Як навчитися свистіти - коло знань
За 5 хвилин Солов'єм-Розбійником навряд чи стати, але наполегливі тренування неодмінно принесуть свої плоди.
Коли чуєш на вулиці гучний свист, мимоволі звертаєш увагу на свістевшего людини. Особливе захоплення гучний свист викликає у маленьких дітей. Але, щоб навчитися свистіти, потрібно докласти максимум зусиль, адже навіть дотримуючись певну техніку свисту, видавати гучні звуки зможе не кожна людина.
Роль свисту в нашому житті
Свистун з давніх часів називали любителів багато поговорити, прибрехати або просто обдурити. А тих, хто міг видавати свист різних тонів, називали володарями художнього свисту. І дійсно, художній свист є одним з рідкісних напрямків в музиці, і по-справжньому талановитих свистунів не так багато. У нашій країні художній свист був популярний в 40-50 рр. А відомими майстрами музичного свисту були Таїса Сава і Юхим Нейд.
У різних людей ставлення до свисту неоднозначне. Хтось по-доброму заздрить Свистун, інші ж вважають свист вульгарним і неприйнятним заняттям для добропорядної людини.
Наприклад, у мусульман вважається, що за допомогою свисту людина спілкується з темними силами. У деяких країнах свист чоловіків вважається почесним справою, а от жінкам свистіти заборонено. Наприклад, в Китаї за допомогою свисту стародавні даоси спілкувалися з природою і духами, і навіть управляли вітром і дощем.
На думку психологів, свист допомагає впоратися із самотністю, усунути глибоку депресію і впоратися з іншими захворюваннями психологічного характеру. Вся справа в тому, що свист кожної людини індивідуальний. Це пов'язано з анатомічною будовою щелепи, язика, щік, зубів. На підсвідомому рівні людина свистить з модуляційними коливаннями, які поєднуються з імпульсами мозку та інших органів, тому свист благотворно впливає на весь організм. Тому ж в деяких американських психіатричних клініках стали проводити сеанси свисту. Підопічним клінік пропонувалося два рази в день насвистувати будь-яку мелодію і через місяць таких занять у пацієнтів спостерігалося поліпшення стану.
В результаті численних досліджень було встановлено, що свист стимулює інтелектуальну та творчу активність, адже тому багато математики або фізики, які б'ються над серйозним завданням, неусвідомлено насвистують.
Як навчитися свистіти з пальцями
Щоб навчиться свистіти з пальцями, необхідно виконати наступні маніпуляції.
Перш за все, вимийте руки. Потім підверніть верхню і нижню губи, так, щоб вони щільно прилягали до зубів і повністю їх закривали.
На наступних етапі, щоб навчитися свистіти, необхідно підібрати правильну «розпальцьовкою», тобто вибрати найбільш зручний для вас положення пальців, за допомогою яких ви і будете видавати свист. Пальцями необхідно притримувати губи над зубами. Розмістіть їх від краю рота до центру, просунувши їх в рот приблизно до першого суглоба. Ви можете використовувати наступні варіанти «распальцовок»:
- U-подібна форма - використовується великий і вказівний палець, або великий і середній палець однієї руки;
- Правий і лівий вказівні пальці обох рук;
- Правий і лівий середні пальці обох рук.
Засунути пальцями притисніть губу, при цьому ваші нігті на пальцях повинні бути спрямовані до центру мови, всередину.
Мова відсуньте максимально назад. Дуже важливо, щоб кінчик язика не торкався дна, а відстань між мовою і передніми зубами складало не менше 1 см. Все, ваша «поза особи» готова. Тепер можна вчитися свистіти.
Зробіть носом великий вдих, а потім повільно видихайте через рот. Можливо, у вас нічого не вийде з першого разу. Тому, щоб навчитися свистіти, необхідно тренуватися щодня, поки ви не досягнете бажаного результату. Якщо у вас все одно не виходить, спробуйте поекспериментувати з положенням мови і пальців. Дуже важливо знайти певну точку над мовою, щоб свист вийшов найбільш гучним.
Як навчитися свистіти без пальців
Щоб навчитися свистіти без пальців, необхідно спочатку освоїти техніку свисту з пальцями, так як положення мови і губ в обох випадках залишається приблизно однаковим, тільки тепер вам доведеться притискати губи не пальцями а власними зусиллями.
Отже, щоб навчитися свистіти без пальців, виконайте наступні маніпуляції.
Висунете нижню щелепу трохи вперед, потім нижньою губою повністю закрийте зуби і притисніть щільно її до зубів. Якщо у вас не зовсім вийти щільно притиснути губи, допоможіть собі пальцями. Мова відсуньте назад на 8-10 мм від нижніх зубів. Так само як і в першому випадку наберіть через ніс повітря і повільно видихайте через рот. Навчившись правильно свистіти, ви відчуєте, як під час видиху повітря спочатку проходить під язиком, а потім в простір між вашими губами.
Можна навчитися свистіти без пальців, використовуючи і іншу техніку свисту:
- Встаньте перед дзеркалом, повністю розслабтеся, стисніть свої губи в формі літери «О»;
- Мова відсуньте назад;
- Повільно видихайте;
- Якщо не виходить, то змініть положення мови. Спробуйте підняти задню частину мови, а кінчик присунути ближче до нижніх зубів. І знову спробуйте випустити повітря через рот.
Ні в якому разі не впадайте у відчай, якщо у вас не вийшло навчитися свистіти з першого разу. Тільки шляхом частих і наполегливих тренувань, ви зможете домогтися успіху і освоїти техніку свисту.