Як навчитися адекватно реагувати на тролінг або Хейт в інтернеті і не приймати близько до серця

Микола Подосокорскій 325

Публіцист, літературний критик

Разом з тим, треба розуміти, що тролінг і злостивість - це зворотна сторона мирської слави, і кожен більш-менш відомий, неординарна людина неминуче в житті з цим зіткнеться. Заздрість до більш яскравим, успішним, сміливим, відкритим і неординарним особистостям - один з вічних гріхів людства, і інтернет не привніс тут нічого нового. Щоб адекватно реагувати на це, треба просто бути впевненим в собі і жити за принципом: "Мені все одно, що ви про мене думаєте - я про вас не думаю взагалі". Потрібно цінувати свій час і вірити в себе. Зрештою яке вам діло до того, що про вас пише якийсь анонім або незнайома людина? Але якщо ви почнете виправдовуватися або дискутувати з ним - значить троль таки домігся свого.

Троллінг на кшталт енергетичного вампіризму - будь-яка ваша реакція буде лише підживлювати мережевого упиря і наповнювати його життям. Тому правильніше ігнорувати нападки і відповідати лише по суті на прямі запитання ваших друзів, якщо вони підуть. Щоб навчитися правильної реакції на нападки в інтернеті, треба спершу навчитися адекватно реагувати на це оффлайн.

Правила тут дуже прості:

1. Зведіть до мінімуму спілкування з неприємними для вас людьми, тими, хто занижує вашу самооцінку, вселяє в вас почуття невпевненості, висміює ваші досягнення, вчинки, висловлювання, поводиться з вами по-хамськи і т.д.

2. Пам'ятайте, що на багато речей можна просто не відповідати, якщо в початковому запиті немає ніякого конструктиву.

3. Завжди вмійте говорити "ні" так, щоб людина це зрозумів з першого разу.

4. Будьте зайняті улюбленою справою - тоді у вас просто не залишиться часу на те, щоб реагувати на нападки.

6. Будьте завжди і з усіма ввічливі самі, тому що під приводом боротьби з тролем людина здатна сама стати таким. Як писав Ніцше: "Якщо довго вдивлятися в безодню - безодня почне вдивлятися в тебе".