Як я став моржем ..., секрети краси і здоров'я
Як я став моржем ...
Як Ви думаєте моржування корисно для здоров'я?
Кожен по-своєму відповість на це питання. Моя точка зору така - якщо Вам це за медичними показаннями не протипоказане, тоді корисно. Ну і, відповідно, потрібно :-)
Я сам ніколи б і не подумав почати моржувати. Все вийшло абсолютно спонтанно і несподівано для мене самого.
Справа була приблизно два роки тому. Мій друг Віталій якось ненароком це мене так запросив. Каже, я завтра хочу в ополонці зануритися. Хочеш зі мною?
Ну, я так візьми і скажи: -А що, давай!
На наступний день ми з ним зустрілися в Парку Якутова (є у нас такий парк старовинний в самому центрі Уфи). А там ополонку 25м довгою.
Перед тим як залізти в ополонку, ми зробили пробіжку навколо озера 550 м, зробили гімнастику, для чого я купив м'яч для фітнесу. І такі вже зігрівшись полізли в воду.
Скажу чесно, перший крок був найстрашнішим. Але Віталій мені пояснив все дуже просто - "Посудіть самі: на вулиці -20 °, вода + 4 °. Що означає, що в воді тепліше на 24 ° :-) "
Вода спочатку обпекла неподетскі. Аж дух перехопило. Я проплив буквально метрів 5 туди і назад.
Вийшов з води весь червоний. Від мене прям аж пара йшла.
Так чи корисно моржування для організму? Я в цьому твердо переконаний, що так. Чому? Трохи доводів.
Звідки пішла така традиція купання в крижаній воді? Я знаю точно, що для організму це гарний струс. Мобілізуються такі внутрішні сили нашого організму, про які ми навіть не підозрюємо.
І, зауважте, що ніхто після моржування, якщо, звичайно, не перестаратися, чи не простигає. До чого б це?
Друзі, мої, скоро свято. Незалежно від того якого Ви віросповідання, для Вас це відмінний шанс випробувати нові почуття і зробити користь своєму організму.
Я не пропоную Вам як Порфирій Іванов, кожен день два рази занурюватися холодною водою і постійно ходити босоніж по снігу. Але один раз спробуйте це зробити. Може Вам це сподобається?
Здоров'я Вам, Друзі!
Як Вам такий фонтанчик. -)