Як і на чому сидіти при геморої
Кожен, хто зіткнувся з гемороєм знає, що сидіти на стільці і не відчувати при цьому дискомфорту, неможливо. Всі спроби знайти зручне положення залишаються безуспішними. Щоб не турбувала біль в період загострення, і ви змогли сконцентруватися на роботі, при виборі робочого місця необхідно враховувати такі фактори, як стан тіла, висота стільця, форма його поверхні, твердість і рельєф. Як сидіти при геморої так, щоб не відчувати дискомфорту?
Як вибрати робоче місце?
Геморой - це судинне захворювання прямої кишки. При впливі несприятливих факторів в вузлах застоюється кров. Сидячи на стільці або в кріслі, ми мимоволі викликаємо збільшення внутрішньочеревного тиску. Це призводить до порушення кровотоку в малому тазу. Після довгого сидіння, статика провокує прилив венозної крові до гемороїдальних шишок, що призводить до загострення симптомів недуги. До групи людей, найбільш схильних до ризику, входять ті, чия робота пов'язана з тривалим сидінням. Це у великій мірі відноситься до касирів, офісним працівникам, водіям. Тому питання: «як сидіти при геморої?», Дуже актуальне.
Головною ознакою загостреного геморою є постійна яскраво виражений біль в області заднього проходу
Якщо виключити сидячий режим неможливо, то потрібно потурбуватися правильною організацією свого робочого місця. Перш за все, потрібно з'ясувати, на якому стільці сидіти: м'якому або твердому. Вибирати краще жорстке сидіння, оскільки м'який варіант створить можливість виходу «проблемної зони» нижче рівня малого таза. Намагайтеся також віддавати перевагу твердій і прохолодною поверхні, так як вона запобігає виникненню перегрівання зони ануса. Крісло з підігрівом може посилити приплив крові до проблемного місця.
Щоб було не так боляче сидіти, стілець повинен відповідати наступним критеріям:
- висока і пряма спинка;
- висота сидіння дорівнює довжині гомілки;
- глибина сидіння дорівнює довжині стегон.
Як правильно сидіти при геморої? Якщо стілець високий, то під стопи можна встановити підставку. Ступні повинні торкатися підлоги, а ноги - зігнуті під кутом в 90 градусів. Зручна і пряма спинка дозволить зменшити навантаження на точку опори. Підлокітники, в свою чергу, також зменшують навантаження і допомагають легко вставати зі стільця. Стійкий стілець або табурет з твердою і прохолодною поверхнею - оптимальний варіант. М'які і зручні крісла не дадуть забути про делікатної проблеми з наведених вище причин.
Важливо знати, як правильно сидіти при геморої, так як багато професій пов'язані з необхідністю довго сидіти на одному місці
протигеморойний подушка
На чому сидіти при геморої? Зменшити симптоми недуги допоможе спеціальне ортопедичне подушка. Вона підвищує ефективність медикаментозного лікування геморою. Застосовувати її можна не тільки особам з уже наявною делікатною проблемою, але і в якості профілактики. Оскільки виникає геморой від порушення відтоку крові з прямої кишки, то ортопедичну подушку можна застосовувати в період вагітності, людям похилого віку та особам, у яких є спадкова схильність до розвитку цієї патології.
Конструкція протигемороїдальний подушки влаштована так, що вона не допускає контакту зони заднього проходу з поверхнею стільця. Завдяки цьому зменшуються больові відчуття, і нормалізується кровообіг в малому тазу. У подушках є западина або поглиблення, що дозволяє змістити навантаження на кістки стегон і тазу. Копчик не стосується поверхні стільця, сідниці не стискуються, тому зменшується тиск на задній прохід і больовий синдром зникає.
Ортопедична подушка буває:
На сьогоднішній день для лікування геморою ефективно застосовуються спеціальні ортопедичні подушки
Однак форма - це не єдина їхня відмінність. Вони також можуть бути надувними, поліуретановими, поролоновими. Кожна подушка має свої обмеження по вазі, тому перед тим, як її придбати, потрібно уточнити вага, який вона здатна витримати.
Антигемороїдальні подушку потрібно класти тільки на тверду поверхню стільця, інакше сідниці будуть провалюватися вглиб, і вени заднього проходу будуть пережимає. Ортопедична подушка не є панацеєю, тому позбутися делікатної проблеми з її допомогою не вдасться. Використання ортопедичного пристосування є лише допоміжною мірою в загальній програмі лікування.
Період реабілітації після операції
Якщо позбутися від делікатної проблеми не вдається за допомогою дієти, лікарських препаратів, народних рецептів, гомеопатичних засобів і гімнастики, то лікарі вдаються до радикального способу лікування. Гемороїдальні шишки можна видалити за допомогою малоінвазивних методів або класичної техніки. Вид хірургічної операції залежить від стадії патології, виду вузла і стану пацієнта.
До малоінвазивних методів відноситься:
Геморой являє собою підступне захворювання, яке вимагає комплексного лікування
- Кріотерапія. Має на увазі вплив рідкого азоту на запалені і розширені вени. Процедура займає 10-15 хвилин.
- Склеротірованіе. У порожнину венозного сплетення лікар вводить спеціальні ліки, яке порушує трофіку тканини.
- Фотокоагуляція. Венозні шишки видаляються шляхом впливу інфрачервоних променів. Ризик розвитку кровотечі мінімальний, так як капіляри запаюються, а тканини некротизируются.
- Латексне лігування. На шишку надаватися спеціальне латексне кільце, яке порушує трофіку сполучної тканини.
Коли можна сидіти після операції геморою? Після малоінвазивних втручань пацієнт на наступний день може повертатися до звичного для себе способу життя. Після видалення геморою не можна довго стояти або сидіти, оскільки хвороба може знову загостритися. Щоб геморой не повернувся потрібно неухильно виконувати профілактичні заходи. Забороняється довго сидіти на унітазі при геморої або в післяопераційний період. Рекомендується пити не менше 1,5-2 літрів рідини на добу, дотримуватися дієти, вести активний спосіб життя, не відвідувати сауни і лазні, відмовитися від алкоголю і куріння.
Гемороїдальні вузли і тріщини заднього проходу можуть привести до кровотеч, свищам, тромбозів і навіть раку прямої кишки
Корисні поради
Лежати при геморої - не вихід. Зменшити больові відчуття допоможуть прості поради. Протягом дня рекомендується робити перерви. Корисною є гімнастика. яка зміцнює м'язи сфінктера і тренує судини. Для цього потрібно стиснути сідниці, і втягнути анус в пряму кишку. Повторювати таку вправу потрібно в кілька підходів. У період загострення гімнастику краще не проводити, це тільки посилить біль.
Чи можна використовувати народні засоби в лікуванні геморою? Якщо запалені вузли сильно болять, то можна зробити компреси з картоплі. Для його приготування потрібно перетерти коренеплід через дрібну тертку. Отриману кашку відіжміть. Складіть марлю в кілька шарів. Просочіть її отриманою масою і прикладіть до гемороїдальних вузла. Картопля знімає біль і свербіж, а також надає регенеруючу дію на навколишні тканини.
Зменшити біль допоможуть ванночки з цілющими травами:
Ванночки зменшують запалення, знімають спазм сфінктера і поліпшують кровообіг.
Як краще лікувати недугу? Народні засоби і гігієнічні процедури ефективні лише на початковій стадії геморою. При прогресуванні недуги слід застосовувати медикаментозні препарати. Зменшити больовий синдром здатні як таблетовані засоби, так і мазі, гелі, свічки. Лікарські препарати призначає лікар залежно від вираженості симптомів і стадії розвитку недуги. Самолікування неприпустимо.