Як готувати кашу грудничку
Мова піде не про магазинних кашах, готувати які дуже просто. Та й що про них писати, коли всі рекомендації виробника вказані на упаковці? Інша справа приготувати кашу грудничку в домашніх умовах зі звичайної крупи. Ось тут є кілька важливих моментів, які вам необхідно знати.
Отже, перше - готувати кашу для грудничка потрібно на воді або овочевому відварі. Пропорції повинні бути наступними: на 100 мл рідини потрібно 5 г борошна, що приблизно дорівнює одній чайній ложці без гірки. Варити кашу потрібно на мінімальному вогні як мінімум 25 хвилин.
Ну а щоб каша для грудничка була смачніше, можна додати трохи вершкового або рослинного масла, з розрахунку 5 г на 200 мл каші, і 1-2 столових ложки грудного молока або суміші. А ось сіль і цукор бажано не використовувати якомога довше.
Власне кажучи, це і є відповідь на питання: «Як готувати кашу грудничку? ». Але хотілося б ще раз акцентувати увагу на користь каші для дітей і дорослих. Каші з цільного зерна містять багато клітковини і відмінно допомагають виводити з організму шкідливі речовини. Тому буде просто чудово, якщо вони будуть регулярно з'являтися на вашому столі. І не тільки для грудничка, а й усіх інших членів сім'ї.