Як допомогти хворим суглобам
Передмова
Чудо-рецепт
Рецепт такий - купуєте в будь-якому продуктовому магазині 150г (на курс) звичайного желатину, зсипали в баночку і ввечері в чверть склянки крижаної води насипаєте дві чайних ложки без верху (приблизно 5г), розмішують і залишаєте до ранку. Сенс в тому, що так він набубнявіє і розчиниться в желе за ніч. Вранці випиваєте натщесерце, додавши соку, або води з цукром, або без (але не окропу, просто теплою). Діє так, що через тиждень чоловік, раніше скаржився на болі в ногах, спині, шиї, їх перестає помічати! Курс - місяць, через рік повторити. Це спосіб відновити "мастило" в суглобах, а від нормальних суглобів залежить і нормальна робота багатьох органів (пов'язане все в тілі). Єдине "але" - занадто просто, не вірять!
Дорога таблетка від болю - так, хімія лікарська по крутих цінами, звичайно, а таке примітивне, безпечне лікування, що вимагає до того ж щоденних зусиль (налити, випити) - довіри нам зазвичай не вселяє.
додаткова інформація
- Лікування колінних суглобів хондропротекторами
- анатомія голеностопа
- Імпіджмент-синдром плеча
- Ультразвукове дослідження голеностопа
- Як лікувати гомілковостопний суглоб
- Біль з внутрішньої сторони коліна
Допоміг рецепт - 2 чайні ложки желатину, вранці ....
Коксартроз в початковій стадії. Докладаю зусиль, щоб не перейшов в наступну стадію. Курсами приймаю препарати глюкозаміну з хондроїтином (допомагає), а зараз перекинулася на желатин. Теоретично має працювати (поки не можу оцінити дію, так як на даний період артроз у мене в стадії тимчасового загасання). Сподіваюся також на позитивний вплив на шкіру обличчя.
Рецепти. Желе взагалі не люблю, навіть присмачене всякими смаколиками (ягоди та ін.) А цього нелюбимого продукту з 10 г желатину виходить 200-300 г. борошно.
Знайшла прийнятний вихід: додаю в ранкову чашку какао. Нормально желатин швидко і добре розчиняється до прозорості при нагріванні (не вище 80 градусів!) При помішуванні, на 10 г желатину 2-3 стол.ложки води. Вливаю розчинений ж. в чашку готового какао. Какао при цьому набуває благородну шоколадоподобную густоту і м'якість.
Для більшої радості додати трохи ваніліну. Няша.
Рекомендують одночасний прийом вітаміну С. Я ще до купи і вітамініну Е ковтаю, і аспаркама (K і Mg) штучку. За теорією ці елементи сприяють синтезу білків (А нам же треба власний колаген з аминогрупп желатину всередині себе зібрати!)
+ гімнастика, велосипед, лижі - по можливості і в радість
У мене після 50 років почали боліти суглоби. Або позначаються болячки з молодості або через погоду, не знаю. Як говоритися, старость не радость. Зараз щоранку намагаюся робити зарядку, розминати тіло. Але цього мені не завжди допомагає, все одно бувають болі в суглобах. Я купую мазь Капсикам. Вона мені досить швидко знімає біль і запалення. Ось тепер завжди намагаюся її тримати в аптечці.