Як домогтися досконалості зроби своїми руками, майстер класи з фото на goldenhands
За своєю природою, кожна жінка в усьому прагне досконалості, тим більше, що виглядати красивою і успішною нікому не заборонено! Тут важливо відзначити, що не тільки модна, правильно підібраний одяг дозволяє почувати себе комфортно і впевнено, величезне значення для зовнішнього іміджу мають також і доглянуте волосся, здоровий вигляд шкіри, красиві нігті. Ще одним, не менш істотним фактором, що впливає на образ жінок в усі часи, є життєвий тонус, від активності якого багато в чому залежить і настрій, і внутрішній стан всього організму.
Основним правилом успіху кожної сучасної представниці прекрасної статі є віра в себе, адже для того, щоб виглядати, як справжня Королева, важливо відчути себе цій Королевою! Незалежно від сімейного бюджету, такі дами обов'язково виділяють в списку справ, розписаних на тиждень, кілька рядків для своєї краси - відвідування фітнес клубу, салону краси, SPA -Салон, і строго дотримуються своїх встановленим правилам. І це вірно! Адже витрачені гроші завжди можна заробити, а втрачену природну красу повернути буде досить складно.
Однак, справедливості заради, варто відзначити, що доглядати за собою можна не тільки відвідуючи дорогі салони, досить щодня працювати над собою, зайнятися спортом, йогою, правильно складати щоденний раціон харчування і строго його дотримуватися. Для зовнішнього догляду сучасні косметичні лінії представляють чудові засоби на основі натуральних компонентів, що поєднують в собі тандем найвищої якості і недорогий вартості. Крім того, сьогодні все більше відроджуються старовинні народні рецепти, в яких звичайні лікувальні трави перетворюються в чудовий джерело сили, здоров'я і краси.
Розкішне волосся в будь-який час року
Кожна сучасна жінка намагається більшу частину часу приділити волоссю, які займають одне з перших місць в створенні привабливого зовнішнього образу. У нашому житті, наповненою стресами і далеко недосконалою екологією, тільки правильний щоденний догляд за волоссям допоможе підтримати їх здоровими і сильними в будь-який час року.
Підбираючи косметику для догляду за волоссям, в першу чергу, необхідно визначити їх тип, а відповідно, і їх особливості. Важливо пам'ятати, що використання коштів, які не відповідають вашому типу волосся, може завдати їм істотної шкоди, після якого їх відновлення може спричинити за собою істотні витрати часу і сил.
При митті волосся професіонали рекомендують дотримуватися кількох простих правил. По-перше, волосся слід мити виключно теплою водою, а в самому кінці і зовсім обполіскувати прохолодною, це додасть їм здоровий сяючий блиск. По-друге, бальзам або кондиціонер, які використовуються після миття шампунем, необхідно наносити тільки від середини волосся до кінчиків, щоб уникнути появи жирного блиску від коренів.
Важливим моментом для збереження природної краси волосся є зведення до мінімуму термічних укладок. В наш час розроблено велику кількість всіляких засобів для створення зачісок будь-якої складності, з захисними властивостями від впливів UF і гарячих повітряних мас, в їх склад входять особливі амінокислоти, завдяки яким волосся харчуються і зволожуються зсередини. Але все ж, щоденне використання Термоприлад для волосся може в подальшому згубно позначитися на їх структурі.
У кожному пори року своя принадність, але, на жаль, всі вони по-своєму можуть негативно вплинути на наше волосся, тому обов'язково для них потрібно створювати захист від кліматичних умов. Наприклад, у вітряну погоду волоссю буде комфортніше в зібраному вигляді, що допоможе вберегти їх від сплутування, а в спекотні сонячні дні, щоб уникнути пересихання, волосся слід покривати спеціальними захисними засобами.
Правильне харчування - запорука здоров'я та краси
Багатьом з нас відомо, що саме правильне харчування, в першу чергу, позитивно впливає і на внутрішній стан організму, і на весь зовнішній образ в цілому. Дотримання грамотно підібраного раціону допомагає підтримувати в постійному тонусі волосся, шкіру, а також життєво важливі системи, підвищуючи імунітет і захисні функції всього організму.
Здорове харчування є справжнім джерелом здоров'я, молодості і краси, енергійності і гарного настрою, причому незалежно від того, який час року зараз за вікном. Кожен з компонентів, що входять в ваш щоденний раціон, повинен відповідати вимогам сезону, в якому організм міг би відчувати себе більш, ніж комфортно. Наприклад, в зимовий час не варто відмовлятися від зайвої порції вершкового або оливкової олії, оскільки в них містяться рослинні жири і вуглеводи, необхідні для підтримки природного здоров'я шкіри зсередини. У літні місяці, безперечною перевагою повинні користуватися натуральні свіжі овочі, ягоди і фрукти, зелень, стручкова квасоля. В цей час краще звести до мінімуму споживання солодкого і мучного. Для підтримки тонусу волосся, в раціон необхідно включати зернові і бобові культури, обов'язково кисломолочні продукти, натуральні соки, нежирне м'ясо і морську рибу. Хорошому зміцненню нігтів сприяє регулярне споживання сиру, цитрусових, сухофруктів, зелені, брокколі і цвітної капусти, а також морепродуктів, багатих кальцієм.
Разом з тим, варто зазначити, що здорове харчування не будується на будь-яких заборон, не можна собі відмовляти в тому, що дуже подобається, адже повне табу, накладене наприклад, на улюблені з дитинства тістечка, може стати причиною стресу для організму, негативно впливаючи на роботу важливих функціональних систем. Достатньо лише правильно визначити співвідношення продуктів, споживати в раціоні більше білків і вуглеводів, і тоді улюблені «шкідливі смакоту» будуть непомітно засвоюватися організмом, не завдаючи ніякої шкоди.
Щоб досягти певної мети, будь то зниження або навпаки, підвищення ваги, підвищення і підтримання інтелектуальних і фізичних здібностей організму, правильне харчування необхідно розглядати комплексно разом з повноцінним сном, фізичною активністю, оптимальним дотриманням режимів праці та відпочинку. Тільки тоді ваш організм зможе відчути всю вашу любов і турботу про нього, повертаючи в повній мірі всю енергію, силу, здоров'я і завжди чудовий настрій!