Як боротися з болем дряпають руки і ноги до крові
Добрий день. Мені зараз майже 14 років. Взагалі я дуже позитивна і весела. Принаймні була такою. А з недавнього часу моє життя перетворилося на якийсь кошмар. Все почалося з хвороби мами, у неї онкологія. І прогнози зараз залишають бажати кращого.
А після - предательство.Одно за іншим. Мій друг, з яким я листуюся вже більше року. в нього влюбілась.Я зрозуміла це не так давно.І останні його слова, змусили мене зовсім втратити голову.Я була щаслива в той день.І на наступний день в сімейний стан вже інша девушка.Ето було боляче, весьма.Как ніж в спіну.С тих пір він мені нічого не писав Далі моя подруга стала сильно віддалятися від меня.Раньше вона часто запитувала про те, як я, завжди були вместе.А зараз спілкується з іншою дівчинкою . Потім бабушка.Она літня, у неї часто високе давленіе.Я знаю, вона мене любіт.Но останнім часом вона стала звинувачувати мене в болезні.Она каже що це я винна. Я завжди була хорошисткою в школі, а зараз я не можу вчитися, у мене немає сил. Вчителі в школі лають мене за оценкі.Крічат по пустякам.Как на зло. Зараз іноді стає так погано, що я беру що небудь гостре і дряпають руки і ноги до крові, все що тільки можно.Ето допомагає, але не надолго.С кожним днем порізи все глибше, а біль не утіхает.У мене почалися галюцинації, мені постійно здається що хтось ходить рядом.У мене почалися кошмари.Я майже не сплю і не ем.У мене таке відчуття, що я скоро не витримаю етого.Может моя проблема не так серйозна, але я дуже устала.Я повільно, але вірно божеволію. Я ніколи не думала, що мені може знадобитися допомога псіхолога.Но у мене більше немає сил тримати все в себе.Так як же боротися з такою сильною болем? Сподіваюся, Ви мені допоможете.
Те, що ви робите зі своїм тілом - ріжете його, дряпаєте - називається аутоагрессия, тобто агресія, спрямована на самого себе. Зазвичай таке відбувається, якщо людина хоче позбутися від сильного душевного болю, або тоді, коли хочеться заподіяти біль іншій людині, а робити це по відношенню до нього не можна з якихось причин. Слід також враховувати особливості вашого віку: в 13 років відбувається так звана остаточна підліткова маніфестація, тобто завершальний етап формування базових психічних конструкцій, на які ви надалі будете спиратися все життя. Тому в цьому віці підліток може видавати будь-яку симптоматику, від норми до психозу і інтервалами в кілька годин. Я спробувала уявити вашу ситуацію: досить стабільна конструкція сім'ї та особистих відносин, і раптом все починає розсипатися, як картковий будиночок. Мама, захисниця, непорушна з дитинства, як скеля, зрадила вас - вона захворіла і може піти, кинути вас зовсім. Що можна відчути в такій ситуації? Образу, злість, лють - в загальному, повне неприйняття такого розвитку подій, в яких винна -хто? мама, звичайно. Тому, люблячи її безмірно, відчуваючи до неї ніжність, в той же час ви можете відчувати злість і лють на неї ж за те, що вона вас "кидає" одну. При такому розвитку відчуттів всі інші події мимоволі, не бажаючи того, спровокували ви самі: ваша агресія повинна була знайти вихід, і вона його знайшла, спочатку у відносинах з вашим другом, потім з подругою, бабусею. І, нарешті, близькі закінчилися і у вас не залишилося іншого об'єкта, крім себе самої. Я ризикую говорити вам про це, тому що наша психіка, її будова і формування підкоряються загальним правилам і законам, однаковим для всіх людей. Ви нічого не пишете про чоловіків у вашій родині - з цього я роблю висновок, що сімейна гармонія вибудувана тільки на жіночій спільності і солідарності, і мені здається, саме тому втрата елемента цієї спільності, що вважається ключовим, настільки сильно вас лякає.
Психолог Бєлогорцева Ольга Юріївна