Я всього соромлюся, соромлюся жити - поради, допомогу і консультації психологів
Троценко Наталія Юріївна
Світлана добрий день!
Здається мені, що собака зарита десь в глибокому дитинстві в дитячо-батьківських відносинах, а Ви описали нам верхівку айсберга. Така Ваша реакція на життя може стати (точніше вже стала) каменем спотикання. Потрібно йти на очну консультацію до психолога.
А поки, спробуйте ось що. Ось Вам страшно в маршрутці попросити зупинити. Переборовши свій страх голосно попросіть про зупинку. І в той момент коли побачите, що нічого не сталося поганого (я Вам даю гарантію) постарайтеся зафіксувати свої почуття і відчуття. Далі Ви прийшли на роботу. Страшно сказати привітання. Згадайте як в маршрутці було. викличте це почуття і відчуття, що виникли пізніше, і сміливо вітайтеся!
Буде важкувато по першій. потім все піде в такому чудовому ракурсі, що Ви самі здивуєтеся!
Добре б ще паралельно змінитися зовні. Ну може нове плаття або стрижка? а? Змінюватися так змінюватися. Світла, так?
Вам потрібно полюбити себе. Для цього потрібно знайти коріння чому Ви не любите зараз. (Це я вже говорила в 1 абзаці). Ну і пам'ятати - якщо себе не любиш сам, то хто тебе буде любити? і ще - порятунок потопаючих справа рук самих потопаючих! Все буде так як Ви захочете!
Троценко Наталія Юріївна, психолог Калуш