Я люблю тебе
Я люблю тебе.
Пробач мене будь ласка!
Мені дуже шкода.
Дякую тобі.
Пару років тому я почув про одного гавайському лікаря, який лікував самі запущені випадки божевілля пацієнтів, абсолютно не бачачи самих пацієнтів. Він Новомосковскл дані діагнозу, а потім дивився всередину себе, щоб побачити, як він створив хвороба цієї людини. І коли він поліпшував себе, пацієнт теж йшов на поправку.
Коли я вперше почув цю історію, я подумав, що це якась міська байка. Як може хто-небудь вилікувати будь-кого, лікуючи при цьому себе? Як може хай навіть най-най майстер із самовдосконалення вилікувати повне божевілля?
Я вважав розповідь вигадкою. Це було не логічно, і я викинув з голови ту історію.
Але через рік, я знову почув про це. Я почув, що терапевт використовує гавайський зцілювальний метод під назвою «Хо'опонопоно«. Я ніколи про таке не чув, але тепер це вже міцно засіло у мене в мозку. Якщо ця історія була правдою, то мені вже хотілося знати про це більше.
Я завжди розумів словосполучення «повна відповідальність» в тому сенсі, що я несу відповідальність за все, про що я думаю, і що я роблю. А все, що виходить за межі цього розуміння, вже мені не підвладне.
Я думаю, що багато людей трактують повну відповідальність точно так же. Ми відповідаємо за те, що ми робимо, але не за те, що робить будь-хто інший.
Доктор Лін сказав мені, що він ніколи не оглядав пацієнтів. Він переглядав медичні карти пацієнтів, сидячи в кабінеті. Поки він розглядав ці записи, він працював над собою. І в міру того, як він працював над собою, пацієнти починали одужувати.
«Через кілька місяців, пацієнтам, які до цього мали право пересуватися тільки в наручниках, дозволили вільно переміщатися,» - сказав він мені. - «Інші, які отримували величезні дози медикаментів, отримали звільнення від них. А ті хворі, які не мали ні найменшого шансу коли-небудь опинитися на волі, отримали її. »
Після того, як я почув про це, я відчув величезне благоговіння.
«Але це ще не все,» - продовжував він, - «Персонал став з радістю приходити на роботу. Прогули і текучка кадрів зникли. Ми нарешті укомплектували весь штат повністю, як нам було потрібно для догляду за пацієнтами, і весь персонал прекрасно працював. І сьогодні це відділення закрите. »
І тут настав момент, коли я задав питання на мільйон доларів: «Так що ж Ви робили з собою такого, що всі ці люди змінювалися?»
«Я просто лікував ті свої частини, які створили їх», - відповів він.
Я нічого не зрозумів.
Доктор Лін пояснив, що повна відповідальність за своє життя означає, що ти відповідаєш за все, що відбувається в твоєму житті, з тієї простої причини, що це - твоє життя, і тому це - твоя відповідальність. У буквальному сенсі, весь світ створений тобою.
Ось це так! Таке не відразу доходить. Бути відповідальним за те, що я говорю або роблю, - це одне. Але бути відповідальним за те, що кожен говорить або робить в моєму житті, - це вже зовсім інше.
Крім того, правда в тому, що якщо ти приймаєш повну відповідальність за своє життя, тоді все, що ти бачиш, чуєш, відчуваєш на смак, до чого торкаєшся або відчуваєш будь-які інші відчуття, за все це ти також несеш відповідальність, тому що це - твоє життя .
Це означає, що і розмах тероризму, і президент, і економіка, - все, що ти відчуваєш, і навіть все, що тобі не подобається, - все це тобі і лікувати. Вони існують, так би мовити, тільки як проекції зсередини тебе. Проблема не в них, проблема в тобі. І щоб змінити їх, повинен змінитися ти.
Я знаю, що це важко зрозуміти, важко вручити відповідальність за все в одні руки. Засудження набагато простіше, ніж повна відповідальність. Але коли я говорив з доктором Ліном, я почав розуміти, що означає «лікування самого себе», і що «хопонопоно» означає «любити себе».
Якщо ти хочеш поліпшити своє життя, тобі потрібно вилікувати своє життя. Якщо ти хочеш вилікувати когось - навіть божевільного - ти можеш зробити це, якщо вилікуєш себе.
Я запитав доктора Ліна, як він лікував самого себе. Що він робив конкретно, коли розглядав картки пацієнтів?
«Я просто говорив:« Прости мене »і« Я люблю тебе », і повторював ці слова знову і знову,» - пояснив він.
"І це все?!"
- "І це все."
Виявляється, що любити себе - це найкращий спосіб поліпшити себе, і коли ти покращуєш себе, ти покращуєш свій світ. Дозвольте мені навести особистий приклад того, як це працює: одного разу хтось надіслав мені по електронній пошті лист, який засмутило мене.
У минулому я б став працювати над моїми емоційними «гарячими точками» або довго б думав про ту людину, який надіслав мені неприємне лист. На цей раз я пам'ятав про метод доктора Ліна. Я просто тихо повторював: «Прости мене» і «Я люблю тебе», я не сказав цих слів нікому конкретно. Я просто пробудив дух любові, щоб вилікувати всередині мене те, що створило зовнішні обставини.
Приблизно через годину я отримав ще один лист від того ж людини. Він вибачався за попереднє послання. Зауважте, що я не зробив жодної дії, спрямованого до зовнішнього світу, щоб отримати це вибачення. Я навіть не написав йому листа-. Повторюючи «Я люблю тебе», я якимось чином вилікував в собі те, що створило його.
«Коли ти дивишся, то роби це з любов'ю.»
