Інфаркт без паніки, sk
Інфаркт міокарда налітає абсолютно несподівано. І в перші хвилини (дай бог, якщо хвилини) ви протистоїте йому поодинці, і треба знати, як. За статистикою, майже 40% смертей відбувається саме від нього.
Інфаркт трапляється, коли частина серцевого м'яза різко відмирає, тому що перестає забезпечуватися киснем. Раптові тиснуть, що стискають, або «пекучі», або «розривають» болю в грудній клітці. Біль може поширюватися і в спину і в обидві руки, і в щелепу, і навіть в живіт. Виникає тривога і навіть паніка.
Коли найчастіше з'являється інфаркт
Він може прийти, наприклад, уві сні. Найнебезпечніше час - 4-6 годин ранку, коли наша кров стає найбільш «повільної». Якщо в цей час ви або ваші близькі відчули себе погано - викликайте «швидку» - не чекайте, коли до ранку «розсмокчеться».
Інфаркт супроводжує непосильні фізичні навантаження. Ну і звичайно, - емоційні стреси. Похмільний синдром - теж великий соратник інфаркту.
Те, що може зробити кожен
- Якщо з'явилися характерні ознаки серцевого нападу, навіть при слабкій їх інтенсивності - не замислюючись, викликайте швидку допомогу.
- Ніколи не сідайте за кермо самі!
- Якщо ви вдома один - залиште двері відкритими.
- Покладіть під язик таблетку нітрогліцерину. Випийте аспірин (краще його розжувати), щоб розрідити кров. Сядьте або ляжте, поклавши під спину і голову подушку. Ноги зігніть в колінах - серцю буде простіше здійснювати кровопостачання.
Їх, як і в будь-якої хвороби - дві групи. Ті, що ми змінити не в силах, і ті, що в наших руках.
До перших відносяться:
- Спадковість. Були в роду інсульти і інфаркти - великий привід поберегтися.
- Підлога. Чоловіки схильні до інфарктів частіше, в тому числі в силу більш ризикового способу життя.
- Вік. У цьому питанні менше щастить жінкам, так як у них вік підвищеного ризику починається з настанням менопаузи, коли гормони перестають захищати судини.
Що ви можете контролювати самі
Порушення обміну ліпідів, або кажучи по-російськи - рівень холестерину. Перевірити його можна в будь-якій поліклініці безкоштовно. Холестерин нам необхідний для побудови тих же стінок судин. Але коли його багато, він ці судини закупорює. Звідси - інфаркти та інсульти.
Тиск. Якщо воно часто буває у вас вище 140 на 90 - вагомий привід звернутися до лікаря і почати приймати ліки.