Хвороба як спосіб вирішення проблем
Головна | Про нас | Зворотній зв'язок
Віллі був одним з тих, хто зробив ставку на хворобу і попався в цю пастку. Перш ніж вступити в ряди ВВС, він жив зі своїми батьками, навчався і працював. У коледжі, вдома, на роботі він постійно відчував, що все прагнуть змусити його робити те, що йому не хочеться. І ось, щоб "усім довести", він тікає з дому і вступає в армію. Але, на свій подив і розпачу, Віллі бачить, що і тут його оточують суцільні начальники. Він молодший за всіх за званням, і все тільки і знають, що йому наказувати. Але, вступивши на службу, він не може демобілізуватися раніше, ніж через чотири роки, і Віллі розуміє, що попався. Мало того, він не може навіть нікому поскаржитися на свою долю. Як він сам пізніше розповідав, він став уявляти собі, як було б добре, якби він раптом захворів якийсь невиліковною хворобою, як все стали б його жаліти, дізнавшись, що він смертельно хворий.
На шиї у нього з'явилося ущільнення, Віллі звернувся до лікаря, і біопсія виявила у нього лімфому, злоякісну пухлину, відому під назвою хвороба Ходжкіна. Коли йому повідомили діагноз, Віллі пережив якесь збудження, майже радість. Пізніше він зрозумів, що в тому, як він відреагував на повідомлення, яке більшість людей сприймають з жахом, було щось не зовсім нормальне. Саме це і спонукало його разом з нами розглянути психологічний аспект свого захворювання, поки він проходив курс радіотерапії. Наша спільна робота допомогла йому зрозуміти, що почуття полегшення, яке він випробував, дізнавшись про діагноз, було пов'язано з тим, що хвороба "визволила" його з безвихідної ситуації, в яку, за його поданням, він потрапив, і покінчила з незліченними вимогами оточуючих . Однак головна проблема тепер полягала в тому, що, якщо він одужає, йому знову доведеться повертатися в армію, і це значно ускладнювало його боротьбу за власне життя. Тому центральним питанням нашої роботи з Віллі стало вирішення цієї проблеми, з чим він в кінцевому рахунку впорався.
У схожій ситуації опинився інший наш пацієнт - молодий лікар-психіатр. Приблизно за півроку до того, як у нього був виявлений рак, один з його давніх пацієнтів спробував покінчити життя самогубством, що призвело до загибелі іншої людини. Ситуація ускладнювалася тим, що цей лікар був прихильником нових підходів до лікування психічно хворих, і дехто з його супротивників вирішив використовувати те, що трапилося для того, щоб поставити під сумнів його нетрадиційні методи. Це ще більше посилювало почуття провини, від якого і без того страждав наш пацієнт. Їм опанувала глибока депресія, і він кілька разів обдумував можливість самогубства. Через шість місяців у нього виявили запущену саркому лімфатичних вузлів, що поширилася на печінку і легені.
В даному випадку хвороба виявилася "корисна" відразу з декількох точок зору. По-перше, вона змусила замовкнути його опонентів - адже, врешті-решт, який сенс критикувати вмираючого, та й мало хто на це наважиться. По-друге, хвороба полегшувала переживання провини, певним чином "спокутуючи" перебільшене почуття відповідальності лікаря за дії його пацієнта. Але одужання, без всякого сумніву, знищить покуту, яку він сам на себе наклав.
На щастя, будучи психіатром, він досить добре навчився усвідомлювати все, що в ньому відбувається, і тому зміг розібратися в своїх почуттях. Під час постановки діагнозу фахівці оцінювали його шанс прожити більше п'яти років за все в 10%. Сьогодні з тих пір пройшло вже шість років, і не дивлячись на те, що за цей час два рази спостерігалося загострення хвороби, він продовжує вести активний спосіб життя і працювати за фахом.
Цьому пацієнту вдалося під тимчасовим "прикриттям" хвороби зібратися з силами і, відчувши себе фізично краще, впоратися зі складною психологічною ситуацією. Але багато хто не бачить вирішення своїх проблем інакше, як тільки за допомогою хвороби. Один з наших пацієнтів говорив про те, що до хвороби пережив важкий період у своїй професійній діяльності, під час якого у нього зовсім не залишалося часу на дружину і дітей, оскільки він постійно відчував довлеющую над ним необхідність досягти фінансового успіху. Захворювання надало йому чудову можливість не працювати, весь час перебувати зі своєю сім'єю і не відчувати при цьому, що він повинен щось робити, але вирішити ці труднощі остаточно хвороба не могла. Наш пацієнт ніяк не міг повернутися на роботу. Тричі його фізичний стан ліпшувався, симптоми хвороби повністю зникали, але як тільки він всерйоз починав думати про те, що пора повертатися до роботи, у нього знову наступав рецидив.
Ще одна наша пацієнтка була совладетельніцей компанії і відчувала, що її партнери перекладають на неї невиправдано велику частину турбот про фірму. Але оскільки їй було дуже складно відстоювати свої інтереси, врешті-решт замість неї це "ні" довелося сказати її хвороби. Ніхто не міг би наважитися просити її про щось, поки вона хворіла. На щастя, вона зрозуміла, що якщо і далі буде "ховатися" за хвороба, то ніколи не видужає. І вона вирішила навчитися говорити "ні", не вдаючись до допомоги хвороби. Вона знову повернулася до справ і відчула велике задоволення, що тепер може постояти за себе.
У нас було кілька пацієнтів, які виявили, що для них хвороба стала тимчасовим способом не ходити на ненависну роботу. І знову, оскільки захворювання тільки віддаляє вирішення проблем, дуже важливо знайти в собі сили і переглянути деякі свої позиції і поведінку, через які робота стає покаранням. Інакше кожен раз, коли ви повинні будете знову повертатися до професійної діяльності, ви будете відтворювати стресову ситуацію і саму хворобу.
Крім усього перерахованого хвороба дає людині тимчасове право бути більш відкритим в емоційному плані. Але якщо людина не навчиться бути таким же відкритим, коли він здоровий, то варто йому видужати, як знову починають діяти старі правила, і він виявляється в ситуації, яка загрожує психологічним і фізичним руйнуванням, в тому положенні, яке одного разу вже призвело його до захворювання.
Все сказане пояснює і ту депресію, яку, за розповідями самих хворих, вони іноді переживають, дізнавшись про зменшення пухлини або про те, що їхній фізичний стан значно покращився. Замість того щоб, отримавши хорошу звістку, відчути полегшення, вони, на свій подив, часто впадають в депресивний стан. І незважаючи на те що на свідомому рівні вони радіють відступу хвороби, підсвідомо переживають втрату цього корисного інструменту. Коли можливість поліпшення стану викликає у пацієнта відчуття пригніченості, можна з упевненістю сказати, що йому ще належить виконати серйозну психологічну роботу.
Дуже важливо зрозуміти, що ті потреби, які доводиться задовольняти за допомогою хвороби, є абсолютно законними і виправданими. Організм вимагає уваги до себе єдиним доступним йому способом. Будь то потреба самому вирішувати всі життєві питання, як це було у Віллі, або потреба психіатра позбутися почуття провини, прагнення молодого фахівця до рівноваги між роботою та іншими сторонами свого життя або необхідність навчитися говорити «ні», яку відчувала жінка, яка керувала своєю фірмою , - все це звичайні людські потреби, які необхідно задовольнити для підтримки духовного і фізичного здоров'я. З цієї точки зору організм навіть в хвороби поводиться конструктивно. Захворювання надає людині можливість емоційного зростання.
Визначення "переваг" захворювання
Завдання, з якою стикається пацієнт, полягає в наступному: 1) визначити ті потреби, які виявляються задоволені завдяки хвороби; 2) знайти шляхи задоволення цих потреб іншим чином, без участі хвороби. Як же визначити ці потреби? Нижче наводиться вправу, яке ми використовуємо, допомагаючи своїм пацієнтам з'ясувати, які "переваги" дає їм хвороба.
Візьміть аркуш паперу і перерахуйте п'ять головних переваг, які вам дала найсерйозніша з усіх ваших хвороб (їх може бути і більшим). Якщо у вас зараз або коли-небудь раніше був рак, візьміть його за приклад.
Ми пропонуємо вам познайомитися з історією, яка служить хорошою ілюстрацією того, як може працювати цю вправу. Поки наша книга готувалася до друку, ми повинні були зустрітися зі своїм діловим партнером в місті Вейл, штат Колорадо. Нам вдалося закінчити переговори завчасно, і наш партнер, який раніше ніколи не катався на гірських лижах, вирішив спробувати. Повернувшись зі своїх тренувань дуже втомленим, він вилетів додому. На наступний день у нього почався грип, через який він провалявся в ліжку цілих два тижні. Намагаючись якнайшвидше видужати, він вирішив скористатися підходами, про які ми йому розповідали в Вейл, і описав ситуацію, в якій перебував до початку грипу, виділивши шість пре майна, наданих йому хворобою.
У той момент, коли я захворів, я перебував у важкій ситуації: мені необхідно було завершити справу, важливе для мене як з емоційної, так і з фінансової точки зору. Мені дуже хотілося, щоб завершення цієї справи закінчилося повною перемогою, але робота йшла повільно, і я дуже сумнівався в позитивному результаті. Захворівши, я домігся відразу декількох позитивних моментів:
1. Мені дуже не вистачало допомоги дружини, але я відчував, що буду мати право відвернути її від власних справ, тільки якщо, в буквальному сенсі, не зможу впоратися з усім сам.
2. Мені була необхідна якась "зовнішня" причина, яка давала можливість затриматися з виконанням своєї частини роботи.
3. Можливо, я шукав якогось виправдання для тих недоліків, які могли пізніше в цій роботі виявитися.
4. Мені вдалося знайти привід серйозно зайнятися своїм здоров'ям, а це означало, що крім всього іншого, одужавши, я зможу викроїти час для гри в теніс і інших речей, які мені подобаються, але для яких мені зазвичай не знайти часу, тому що я "занадто зайнятий".
5. Це була просто можливість трохи відпочити від роботи, від якої за останній час я дуже втомився.
6. Розмови в Вейл нагадали мені про смерть батька, який помер від пухлини мозку. Вони роз'ятрили в моїй душі все невирішені питання, пов'язані з цією подією.
Цілком очевидно, що фізична втома нашого партнера після незвичних для нього лижних тренувань і стрес, пов'язаний з необхідністю завершення серйозної роботи, сприяли тому, що він виявився сприйнятливий до хвороби. Але, як випливає з його відповідей, грип дав йому можливість відпочити, звернутися за допомогою до інших, подбати про себе, зарядитися новою енергією, звільнитися від необхідності відповідати найвищим стандартам, переглянути деякі свої погляди на життєві цінності і стиль життя - іншими словами, зробити все те, на що він би не наважився без допомоги хвороби.
І останнє переживання - спогади, пов'язані зі смертю батька, спливли у нього після обговорення нашого підходу до лікування ракових захворювань. Для того щоб прийняти наш метод, йому було необхідно почати розбиратися в своїх почуттях, які викликані смертю батька.
Вивчаючи списки переваг, які складають наші пацієнти, ми прийшли до висновку, що існує п'ять таких основних областей:
1. Хвороба "дає дозвіл" піти від неприємної ситуації або від розв'язання складної проблеми.
2. Вона надає можливість отримати турботу, любов, увагу оточуючих.
3. З'являються умови для того, щоб переорієнтувати необхідну для розв'язання проблеми психічну енергію або переглянути своє розуміння ситуації.
4. З'являється стимул для переоцінки себе як особистості або зміни звичних стереотипів поведінки.
5. Відпадає необхідність відповідати тим високим вимогам, які пред'являють до вас оточують і ви самі.
Одна з наших пацієнток виявила, що їй не вистачало фізичної близькості чоловіка, але, поки вона була здорова, їй і в голову не могло прийти прямо попросити його про любов і ніжність. Тепер же вона дозволила собі прямо просити його: "Обійми мене!" Розбираючись в тому, чому їй було так важко раніше звертатися до нього з таким проханням, вона дізналася багато важливого про себе.
Запитайте себе, чи не бувало вам важко вирішити собі трохи відпочити? Які думки заважали вам надати собі таку свободу, що не виправдовуючись хворобою? Можливо, ви вважаєте, що поступатися напрузі і труднощів є "ознакою слабкості" або що ви зобов'язані підпорядковувати свої інтереси інтересам оточуючих? Ці уявлення зазвичай живуть в людині несвідомо, тому, для того щоб їх проаналізувати, вам доведеться докласти певних зусиль. Але профілактика можливої хвороби варто витраченого часу і зусиль. Як тільки ви почнете усвідомлювати свої внутрішні правила і побачите, що можна і по-іншому розглядати якісь ситуації, це буде означати, що ви зробили перші кроки до більш здорового життя.
Відштовхуючись від уроків, які дала нам та чи інша хвороба, ми можемо навчитися розпізнавати свої потреби і задовольняти їх. Так хвороба може принести реальну користь.