Худнемо по знаку зодіаку діва
Сьогодні складно уявити жінку, яка не хотіла б схуднути. Саме тому існує стільки різноманітних дієт. Один з варіантів ми хочемо Вам запропонувати сьогодні: схуднення за знаком Зодіаку.
Педантичні і працьовиті Діви найчастіше не здатні визнати власні помилки і важко переживають невдачі. Тому у них частенько страждає нервова система. Також у Дів є й інші слабкі місця: до них відносяться кишечник і шлунок. Саме через проблеми з ними для Дів дуже важливо регулярне харчування та дотримання дієти.
принцип харчування
Найголовніше для Дів - регулярність харчування. З огляду на, що звички у них виробляються швидко, але змінити їм дуже складно, прищеплювати Дівам вміння правильно харчуватися краще з дитинства. Звичайно, не завжди це виходить, тому Дев потрібно переконати в тому, що це їм потрібно.
Найкраще денний раціон для представників цього знака розділити на чотири трапези. Перший прийом їжі повинен бути не пізніше десятої ранку, і саме сніданку покладається стати самим щільним прийомом їжі за день. Три наступні - повинні бути більше схожі на легкі перекуски.
обов'язкові продукти
У раціоні будь-якої Діви повинні обов'язково бути наступні продукти.
- будь-які варені, з грубою клітковиною;
- кольорова капуста;
- щавель;
- цибуля;
- кріп;
- квасоля.
Заборонити, не можна дозволити
Як і для інших знаків, для Дев також є "харчові табу". До них можна віднести:
- консерви (рибні та м'ясні);
- тваринні жири (у великих кількостях);
- сирокопчені продукти;
- солодощі.
З алкоголем Дівам потрібно бути особливо обережними. Адже через постійні стреси представники даного знаку схильні до зловживання міцними напоями. Єдиний алкогольний напій, який вони можуть собі дозволити - це трохи сухого вина у свята.
- Як втратити 6 кілограмів за тиждень: гречана дієта на 7 днів
- "Смачні" розвантажувальні дні: 5 варіантів
- 10 безцінних якостей буряка для організму
- 10 цікавих фактів про сучасну молекулярної кухні
- 10 харчових переваг банана
- 10 корисних властивостей лляної олії для здоров'я
Про рубриці «Дієти та харчування»
«Дієти та харчування» - розділ, який буде цікавий кожній людині, оскільки в ньому зібрані статті про корисні продукти (наприклад, для судин, нирок, печінки, очей), дієтах для будь-якого типу фігури і рівня фізичної активності. Дієти Дюка, помру, дієти при діабеті та артритах - це тільки мала частина всіх статей, в яких описані дієти і їх впливу на організм, основні рекомендації і застереження. З розділу «Дієти та харчування» можна дізнатися про основні причини порушення метаболізму і помилки тих, що худнуть і як їх уникнути; про продукти з протизапальними властивостями; унікальній системі харчування, яка всього за 3 дні омолодить і перетворить шкіру обличчя - перерахувати все неможливо!