Хлопець, 15 років
Загалом люди. Мене звуть Олексій, мені 15 років. Я взагалі спортивна людина, ходжу в спортзал, у мене відмінний подкачаний торс, але є велика проблема. У мене дуже худі ноги, як ікри, так і ляшки. Через це я став комплексірованние. На мені не сидять не одні штани, навіть вузькі, завужені, які тільки не пробував. Це дуже тупо виглядає. Я не знаю що з цим робити, чи можна це якось виправити? Підкажіть будь ласка, буду вам дуже сильно вдячний, мені це дійсно важливо. Попередньо вам величезне спасибі.
Бля до чого ж є ідіоти деякі, адже він написав що не може набрати вагу і не може накачати, і тренажорку ходить і вдома вилик і доріжка є! Ні ви все одно йому радите ходити в тренажорку і хавати! я можу сказати що у мене в дитинстві схожа була ситуація торс руки були накачані а ноги просто ппц ікри були наровне з кістками, я і намагався закривати очі і якось не думав про це але потім коли мені якось і друзі сказали і дівчина , то я почав комплексувати! Я цього позбувся з возростом я перестав рости і почав набирати масу! Після того як набрав масу я почав ретельно займатися на ноги і все! і бігати не потрібно. Але що-б не чекати поки ти повзрослеешь просто преседай і пробуй присідати зі штангою це саме те! І ще подивися комплекси присідань!
kiMasha Хто реально хоче схуднути, а не втрачати час і сили, рекомендую вивчити elena-ka.ru/kak-ya-pohudela/