Гормони і настрій як влаштовані жінки
Сьогодні ви відчуваєте себе чудово і готові гори звернути, а через пару днів здається, що в житті зовсім немає місця радості. Часом ви щасливі, що у вас натовп шанувальників, а через невеликий проміжок часу ви ненавидите весь чоловічий рід. Насправді вся справа в жіночих гормонах.
Щоб уникнути сильної зміни настрою, необхідно знати, чого і коли чекати від жіночих гормонів. Вивчивши вплив статевих гормонів на свій організм, залишаючись завжди в гармонії з собою і з усім світом.
Жіночі гормони і наш настрій
Два основних гормону жіночого організму - естроген і прогестерон. Ці жіночі гормони відповідають за репродуктивну функцію, забезпечують зародження нової яйцеклітини, її повне дозрівання і готують організм жінки до вагітності.
У період першої половини менструального циклу у всіх жінок в організмі переважає естроген. Перший гормон відповідає за зовнішність жінки: додає краси, сексуальності і енергії. У момент овуляції кількість естрогену в крові жінки досягає максимум.
Після завершення процесу овуляції естроген змінює гормон прогестерон. Емоційне настрій змінюється спокоєм і розсудливістю, жінці хочеться спокою.
Читайте також:
Головна функція прогестерону - це розміщення заплідненої яйцеклітини. Перед місячними кількість прогестерону збільшується, і жіноче настрій погіршується в залежності від проявів ПМС.
У критичні дні прогестерон і естроген знижуються до мінімальної кількості, а разом з ними йде жіноча енергія.
У період місячних жінці хочеться самотності і спокою. У багатьох жінок прокидається бажання зайнятися домашніми справами і навести ідеальний порядок. Майже завжди в ці дні жінці хочеться чистоти і порядку.
Навчитися жити в гармонії з собою можна, якщо правильно орієнтуватися в своєму менструальному циклі. Всі важливі інтелектуальні зусилля краще робити в перший період менструального циклу, коли жіночий організм наповнений енергією і ентузіазмом.
У момент овуляції бажано здійснювати рішучі вчинки. Гормон естроген додає жінці впевненості і напористості.
Менструальний цикл і зачаття
У більшості жінок овуляції повинна наступати з рівною періодичністю, але при гормональному збої після аборту, пологів і перед клімаксом, ритм може порушитися.
Щоб уникнути небажаної вагітності, при нерівномірному овуляції краще відмовитися від фізіологічного методу контрацепції і використовувати більш надійні засоби.
У здорової жінки за один менструальний цикл дозріває одна яйцеклітина. Але бувають деякі виключення. Дві яйцеклітини можуть дозріти у жінки, яка відчуває сильні любовні хвилювання, переживає сильне потрясіння або знаходиться в стадії глибокої депресії.
Канадські вчені стверджують, що у половини жінок може статися вироблення додаткової яйцеклітини. Тому при фізіологічному методі контрацепції частенько настає небажана вагітність.
Що може порушити гормональний баланс
Крім ліків, сильних стресів і хвороб, гормональний фон може змінитися під впливом дієт. Багато молодих дівчат прагнуть до худорбі і стрункості, що призводить до гормонального дисбалансу.
При дотриманні різних дієт, жирова тканина скорочується настільки, що порушується гормональний баланс. Часто в таких випадках припиняються регулярні місячні, і гормональна система серйозно переймається. При сильній худорби зникає потрібну кількість естрогену, який відповідає за жіночу красу.
Натомість жіночих гормонів в організмі дівчини з'являються чоловічі, жінка втрачає свої форми і перетворюється в безстатеве істота. Жіноче безпліддя багато в чому залежить від гормонального балансу.
Надлишок естрогену теж поганий. При великій кількості естрогену на жіночому тілі з'являється целюліт. Саме тому у чоловіків не буває проблем з целюлітом. При високому естрогені порушується обмін речовин і з'являється целюлітні кірка. Найчастіше жіночий недолік з'являється в період підліткового віку, вагітності і в післяпологовий період.
Гормон естроген знаходиться в жирових тканинах жіночого організму і затримує воду. Знаходяться в організмі токсини він розносить в місця, де продукти розпаду токсинів не принесуть шкоди, а саме в область стегон і сідниць. З нікотином і алкоголем теж розправляється естроген, який шкідливі токсини розносить все в ті ж безпечні місця.
Зате гормон естроген захищає жіночий організм від вірусних хвороб. Імунна система дівчат залежить від зростання рівня естрогену, який змушує жіночий організм справлятися з вірусами.
Дієтичний пиріг з яблуками
Відомо, що яблучний пиріг родом з Франції і вперше був приготований в 1814-му році. Найперший пиріг готували з м'якоті білого хліба, просоченого фруктовим лікером. Французький кухар Марі-Антуан Карем вніс великі зміни в рецептуру - замість білого хліба використовував бісквіт, а зверху покривав пиріг заварним кремом.
Якщо ми чули раніше слова «спортивна фігура», то ставало зрозуміло, що мова йшла про чоловіків. Про дівчат та жінок говорили «струнка». Але зараз багато дівчат не відмовляться від сильного і спортивного тіла з промальованим рельєфними м'язами. Навпаки, вони готові тренуватися, вони згодні на дієти, що призводять до бажаного результату. І тому поєднання певних заходів, званих «сушка тіла», стає все більш популярним.
Дитячі іграшки - тільки на перший погляд «легковажний товар». Насправді дитячі психологи кажуть, що дитина розвивається через гру! Так він пізнає світ. Грати - з іграшками, іграми - для дітей дуже важливо. Тепер купити іграшки високої якості простіше - вУкаіни з'явився знаменитий магазин іграшок Hamleys!
За погляду на питання, купувати чи не купувати дитині іграшкову зброю, батьків можна умовно розділити на два табори: хто «За» і хто «Проти». Багато хто вважає, що ігри з дитячими пістолетами, гвинтівками та іншими гучними «стрілялками» сприяють прояву жорстокості і агресії, виплеску надмірно буйних емоцій і некерованого поведінки