Горять ноги нижче коліна причина
Причини печії в ногах
Існує маса причин, за якими горять ноги нижче коліна. Це і алергія на речовини, що стикаються з ногами і численні захворювання. Можуть бути уражені судини ніг (тромбофлебіт, варикозне розширення вен. Атеросклероз судин нижніх кінцівок, облітеруючий ендартеріїт, вегето-судинна дистонія).
Подібні відчуття викликають і такі шкірні захворювання ніг, як бактеріальна інфекція та грибкові ураження, хвороби кісток і м'язів ніг, плоскостопість.
Крім того, ініціаторами такого діскмфорта в ногах можуть бути периферична нейропатія (хвороба нервової системи), цукровий діабет (ендокринна система), подагра, нестача вітамінів групи (пороки обміну речовин). У період вагітності можливі стану, при яких нижче колін ноги починають горіти.
Можливі й стану, не пов'язані з хворобами, такі, як тривалий ходіння на протязі дня і перевтома. Якщо протягом дня вам довелося досить багато ходити або стояти, не потрібно дивуватися, що ввечері горять ноги нижче коліна. Однак до хвороб це не має ніякого відношення. Просто тісному взуттям і навантаженням на ноги ви за день успішно домагаєтеся звуження вен, а ввечері, в домашніх капцях вени різко розширюються і кров приливає до ніг, викликаючи відчуття їх горіння ввечері і навіть вночі.
Майже в кожному захворюванні має місце і стресова складова, а також фізична і психічна. Від цього зазвичай горять підошви ніг.
Що робити якщо горять ноги нижче коліна?
Але все-таки, навіть якщо відсутня захворювання, а ноги після напруженого дня горять і болять, це означає, що схильність до хвороб судин ніг у вас присутній. У цьому випадку корисно прийняти контрастний душ або контрастні ванночки, що допоможе різко знизити ці прояви. Для цього стопи по черзі обливають холодною і теплою водою, або вимочують в ванночках з різною температурою води. Не слід при цьому використовувати окріп або воду з холодильника, доводячи себе і стопи до стресового стану.
Контрастний душ приймають приблизно чверть години, а потім змащують стопи зволожуючим кремом з ментолом. Щоб посилити відтоку крові і позбутися від набряків і горіння в ногах, підніміть їх трохи вище голови і продовжуйте залишатися в цій позі не менше десяти хвилин. Якщо справа дійшла до змазування ніг кремом, його слід наносити по напрямку від кінчиків пальців вгору.
Добре розслаблюють примочки і ванночки з ромашкою, календулою, хмелем, полином, липовим цвітом. Відвар готують, заварюючи до двох столових ложок сировини літром окропу, після чого рідина остуджують, виливають у ванну, і занурюють ноги хвилин на двадцять.
Можна полегшити свій стан, при якому горять підошви ніг, нескладними вправами. Можна згинати й розгинати пальці на ногах, обертати ступні по- і проти годинникової стрілки, для поліпшення кровообігу, що в результаті звільнить і від паління. Масажуйте, розминайте і розтирайте стопу від пальців до п'яти, можна трохи потягнути кожен палець.
Розроблена велика кількість пластмасових і дерев'яних масажерів, але непоганий ефект можна отримати, застосовуючи дренаж, гальку, гречку або горох, які насипають їх в лоток або тазик і крокують на одному місці.
Якщо ноги горять через алергії, спровокованої агресивними речовинами і матеріалами, матеріалом устілок або шкарпеток, неякісного взуття або різних кремів або засобів невідомих виробників, в першу чергу слід усунути джерело алергії, і цього буває достатньо. Більш сильний свербіж і печіння вимагають застосування протиалергічних кремів і мазей (Елоком, лорідел, адвантан).
При варикозному розширення вен та інших серйозних захворюваннях без лікаря не обійтися, а самолікуванням краще не займатися і не упускати дорогоцінного часу.
САМІ ЦІКАВІ НОВИНИ