Головні небезпеки літа

Головна Здоров'я будьте в безпеці

Літо - прекрасна пора для відпочинку на свіжому повітрі. Але літо також приносить додаткові ризики для здоров'я. Будьте впевнені у своїй безпеці цього літа, знаючи про ці найпоширеніших небезпеки.

Рак шкіри
Рак шкіри є найпоширенішою формою раку. Рак шкіри щорічно діагностується у більш ніж одного мільйона чоловік. Якщо її виявити на ранньому етапі, хвороба, як правило, легко виліковна. Рак шкіри частіше зустрічається у людей, які:

проводять багато часу на сонці або вже засмагли
мають світлу шкіру, волосся і очі.
у членів сім'ї яких був рак шкіри.
прожили понад 50 років.

Якщо ви потрапляєте в групу ризику, варто перевіряти себе на рак шкіри кожні кілька місяців, наносити багато сонцезахисного крем і уникати сонячних променів, коли це можливо. Тепловий удар
Тепловий удар є серйозним захворюванням, яке може бути небезпечно для життя. Основний симптом - підвищення температури тіла. При уявній нешкідливості лихоманка і надзвичайно висока температура тіла може призвести до незворотних ушкоджень. Деякі ознаки теплового удару:

прискорене дихання
припинення потовиділення
прискорений пульс

Харчове отруєння
У літню пору часто влаштовуються пікніки і вилазки на природу. Їду при цьому беруть з собою на свіже повітря, не завжди дотримуючись правил зберігання. Від цієї небезпеки допоможе вберегтися здоровий глузд. Наприклад, не варто їсти м'ясні продукти, що пролежали довгий час на сонці.

пошкодження очей
Ультрафіолетовий спектр сонячного світла може призвести до погіршення якості зображення. Якщо ви довго перебуваєте на сонці в літній час, обов'язково носите сонцезахисні окуляри, фільтруючі УФ-випромінювання. Чи не кожні темні окуляри підходять. Переконайтеся, що ваші сонцезахисні окуляри можуть відфільтрувати 100% ультрафіолету, і обов'язково носите їх. Особливо важливо одягати їх біля водойм, які відбивають сонячне світло вгору.

Аварії на дорогах
Аварії є основною причиною смерті молодих людей. Щоб уникнути влітку дорожньо-транспортних пригод, ніколи:

не сідайте за в нетверезому стані
не перевищуйте розумних меж тривалості дороги
не сідайте за після півночі.

утоплення
Кожен день понад 3000 чоловік в світі тонуть через нещасних випадків. Понад 6500 - з-за аварій плавзасобів. Щоб запобігти цим літні трагедії, дотримуйтесь правил поведінки у воді. Вони придумані не тільки для маленьких дітей!

Трохи профілактики і здорового глузду - і вам не страшні ніякі небезпеки!

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна