Гірчиця для схуднення корисні властивості і способи застосування
Про цілющі властивості гірчичного порошку знають всі з дитячого віку. Наші мами і бабусі використовували гірчицю для лікування простудних захворювань, пов'язаних із запальними процесами органів дихання. Крім цього, часто гірчиця застосовувалася для догляду за волоссям як засіб стимулюючого їх зростання. Однак далеко не всі жінки знають про те, що за допомогою звичайнісінької гірчиці можна з мінімальними фізичними навантаженнями і цілком нормальним меню позбутися 5 кілограмів зайвої ваги за місяць.
ГІРЧИЦЯ ПРОТИ ЗАЙВОГО ЖИРА: міф чи реальність
Гірчичний порошок має здатність швидко підвищувати температуру тих ділянок тіла, з якими він стикається. Результатом такого нагріву стає прискорення мікроциркуляції крові і розкриття пір. Всі ці властивості роблять гірчицю відмінним засобом для боротьби із зайвими кілограмами.
Регулярний прийом ванн з гірчицею проти целюліту. а також гірчичні обгортання дозволяють не тільки зменшити обсяг жирових відкладень, з їх допомогою можна значно поліпшити стан шкіри, зробити розтяжки менш помітними і зменшити прояви целюліту. Крім цього, через розкриті пори організм зможе ефективно позбутися від шлаків і токсинів.
ВАННИ з гірчицею
Тривалість процедури становить 15 хвилин. Після ванни слід прийняти прохолодний душ і змастити тіло живильним кремом. Для підвищення ефективності процесу схуднення, рекомендується чергувати гірчичні процедури з молочно-сольовими (1 літр домашнього молока плюс 1 кг звичайної солі).
Важливо чітко дотримуватися пропорції, не використовувати гірчичний порошок у великих кількостях і не підвищувати температуру води. Це жодним чином не позначиться на швидкості схуднення або на його ефективності, а ось викликати опіки на шкірі може запросто.
гірчичне обгортання
Для проведення обгортання потрібно 2-3 ложки гірчичного порошку і гаряча вода. Порошок необхідно розвести до стану густої сметани, додати в неї 3 чайних ложки меду і одну чайну ложку оливкової олії. Отриману суміш потрібно гарненько перемішати, нанести на проблемні місця (попу, стегна, живіт) і обмотати їх харчовою плівкою.
Поверх плівки необхідно надіти теплі штанці або укутати пледом і полежати. Можна вибрати інший варіант - зайнятися генеральним прибиранням або виконати комплекс вправ. Тривалість процедури гірчичного обгортання для схуднення і від целюліту становить 30 хвилин, після чого потрібно прийняти теплий душ і змастити шкіру кремом або молочком.
Особливості застосування та протипоказання
Перед початком використання гірчиці для схуднення слід переконатися у відсутності алергії на неї за допомогою тесту на тильній стороні руки.
Також потрібно точно знати, що у вас немає протипоказань до використання гірчиці. У число таких входять:
- захворювання серця і судин;
- вагітність;
- гіпертонічна хвороба.
При розумному використанні гірчиця не тільки допоможе схуднути і усунути целюліт, вона зробить організм міцніше і здоровіше. Посилити дію гірчичних обгортань і прискорити схуднення і позбавлення від целюліту допоможуть спеціальні вправи.