Гіпертонія і гіпотонія, в чому різниця гіпертоніка і гіпотоніка
Артеріальний тиск є найважливішим показником роботи серцево-судинної системи. Під впливом різних факторів його рівень може змінюватися. Наш організм має особливий механізм регуляції артеріального тиску, за допомогою якого будь-які його коливання є тимчасовими, і після зміни умов його рівень повертається в норму. Однак цей механізм може «зламатися», в результаті чого виникає гіпертонія і гіпотонія. Що ж таїть велику небезпеку з них?
Який рівень тиску говорить про гіпертонії, а який про гіпотонії
Рівень артеріального тиску вимірюється в міліметрах ртутного стовпа. Нормальні його значення перебувають у діапазоні від 90/60 до 140/90 мм рт. ст. Причому оптимальні його значення, при яких більшість людей середнього віку мають гарне самопочуття - від 100/60 до 130/80 мм рт. ст.
Про гіпертонії кажуть, коли рівень артеріального тиску вище 140/90 мм рт. ст. Гіпотонії відповідають значення 90/60 і нижче.
Хто такі гіпертоніки і гіпотоніки
Для оцінки здоров'я людини важливо враховувати рівень його «робочого» тиску, який фіксується при відмінному самопочутті індивідуума. Для кого-то це значення 90-100 / 60, і таких людей називають гіпотоніків. При впливі певних факторів їх організм відповідає стійким зниженням тиску.
У інших індивідуумів організм схильний до підвищення значень цього показника, їх називають гіпертоніками. Значення «робочих» цифр тиску у них 130/80 мм рт. ст. і вище.
Чи може гіпертонік стати гіпотоніків
Слід зазначити, що рівень тиску знаходиться в тісному взаємозв'язку з віком людини:
- У підлітковому і юнацькому віці є тенденція до гіпотонії.
- У міру старіння організму погіршується еластичність артеріальної стінки, що призводить до збільшення рівня тиску.
З цього можна зробити висновок, що страждають гіпотонією дівчина або молода людина в похилому віці можуть стати гіпертоніками.
Які причини виникнення гіпертонії і гіпотонії
Гіпотонія і гіпертонія мають схожі причини виникнення, проте вони до кінця не вивчені. Існує безліч теорій. Але більшість дослідників схиляється до того, що це відбувається в результаті порушення роботи нейрогуморальної регуляції. Під впливом психоемоційного напруження і стресу в корі головного мозку порушується співвідношення процесів збудження і гальмування. При гіпертонії активніші процеси збудження в головному мозку, а при гіпотонії, навпаки, гальмування.
Імпульси з кори головного мозку надходять до гіпоталамусу, центру регуляції вегетативної нервової системи. В результаті у гіпертоніків підвищений тонус симпатичної нервової системи, а у гіпотоніків - парасимпатичної.
- Симпатичної вплив веде до генерализованному спазму судин, до підвищення вироблення реніну і альдостерону, затримці рідини в організмі, що сприяє ще більш стійкого підвищення тиску.
- Парасимпатична нервова система також викликає гемодинамічні порушення, знижується загальний периферичний опір судин, судини розширюються, і тиск падає.
Як розпізнати гіпертоніка
Прикмети, за якими легко виявити гіпертоніка:
- Гіпертонік найчастіше є особи віком понад 50 років з надлишковою масою тіла.
- Серед його родичів є люди, які страждають на гіпертонічну хворобу.
- Він дуже емоційний, часто знаходиться в стані психоемоційної напруги.
- На роботі чи вдома гіпертоніка часто супроводжують стреси.
- Рідко він може здійснювати надмірні для себе фізичні навантаження.
- Заспокоєння він знаходить в калорійної їжі, часто смаженої, копченої, солоної.
- У його житті немає місця фізичної активності, він веде малорухливий спосіб життя.
- Гіпертонік нерідко має шкідливі звички, часто куріння. Вживає каву, міцний чай у великих кількостях.
- Після фізичного навантаження або емоційного переживання у гіпертоніка часто болить голова в області потилиці.
- Є скарги на запаморочення, нудоту, блювоту.
- Часто турбує шум у вухах, миготіння мушок перед очима, зниження зору.
- У гіпертоніка підвищена стомлюваність, він часто втомлюється.
- Іноді відчуває біль в області серця.
- Його часто турбує безсоння.
Як виглядає гіпотонік
У гіпотоніків теж є особливі прикмети:
- Гіпотонік є молоду дівчину (рідше - юнак) з низькою масою тіла.
- Робота її пов'язана з розумовою і емоційною напругою, можливо, вона студентка.
- Має бліду шкіру.
- Вона часто переживає, нерідко її відвідує стан депресії.
- Харчування її незбалансоване і неповноцінне.
- Її турбує страшна слабкість і стомлюваність.
- Фізичні навантаження переносить погано, швидко втомлюється.
- Гіпотоніка може турбувати задишка, зниження пам'яті, холодні кінцівки.
- Його часто мучать головні болі.
- Мають місце непритомність.
- Зазвичай він важко переносить зміну погоди.
- Часто турбує безсоння і млявість вранці.
Чим небезпечна гіпертонія
Гіпертонія найчастіше є проявом первинної гіпертензії. Вторинна гіпертензія зустрічається рідше при захворюваннях нирок (хронічному гломерулонефриті, полікістоз нирок), при ураженні щитовидної залози, серця, цукровому діабеті. Виникла в такому випадку артеріальна гіпертензія значно погіршує перебіг основного захворювання.
Внаслідок підвищеного тиску погіршується кровопостачання органів і тканин. Серце працює з підвищеним навантаженням, що веде до його компенсаторного збільшення. При гіпертонії можуть виникнути ускладнення:
- інфаркт міокарда;
- серцева недостатність;
- порушення мозкового кровообігу;
- розшарування аорти;
- відшарування сітківки;
- зниження зору;
- ниркова недостатність і ін.
фізіологічна гіпотонія
Гіпотонія може бути присутнім у абсолютно здорових людей, наприклад, у спортсменів. При надмірних фізичних навантаженнях організм починає себе берегти, пульс і тиск падають. Тиск також знижується при адаптації до нових кліматичних і погодних умов.
Фізіологічна гіпотонія часто зустрічається у жінок в першій половині вагітності, що пов'язано з дією гормону прогестерону. Судини розширюються для кращого кровопостачання матки і плода.
Чим небезпечна гіпотонія
На відміну від гіпертонії, гіпотонія не викликає таких важких ускладнень. Однак самопочуття при зниженому тиску дуже страждає, катастрофічно знижується працездатність і підвищується стомлюваність. Якість життя значно погіршується.
Хронічна гіпотонія є проявом первинної артеріальної гіпертензії.
Гостро виникла гіпотонія може бути симптомом:
- кровотечі;
- інфаркту міокарда;
- серцевої недостатності;
- тромбоемболії легеневої артерії;
- алергічного шоку;
- сепсису;
- травм головного і спинного мозку;
- захворювань ендокринної системи;
- інтоксикації;
- передозування антигіпертензивними препаратами та ін.
Лікування гіпертонії і гіпотонії
Принципи немедикаментозного лікування гіпертонії і гіпотонії схожі. Це формування здорового способу життя:
- уникати стресів, психоемоційного напруження і надмірних фізичних навантажень;
- збалансоване харчування з виключенням смаженого, копченого, солоного (гіпертонікам сіль дозволяється);
- помірні фізичні навантаження;
- тривалі піші прогулянки на свіжому повітрі;
- відмова від шкідливих звичок;
- повноцінний сон, де можлива присутність денного сну.
При гіпотонії корисні тонізуючі процедури, такі як контрастний душ, масаж, обливання холодною водою і ін. Вітається вживання кави і міцного чаю. Солона їжа може служити засобом допомоги для підняття тиск при відсутності інших засобів. Активно використовується фітотерапія: настоянки женьшеню, елеутерококу, китайського лимонника. Прийом антигіпертензивних засобів повинен проходити за призначенням і під пильним наглядом лікаря.