Енграма пам'яті і її значення в діяльності людини
Термін енграма присутній в науці вже досить тривалий час, причому цей термін досі вивчається з усіх можливих сторін. Саме енграма (механічне запам'ятовування рухів) допомагає людині здійснювати основну частину своєї діяльності, а при її детальному вивченні і зовсім можна заглянути в людини набагато глибше під незвичним для багатьох ракурсом.
Види пам'яті та їх особливості
Існує 2 види пам'яті - короткочасна і довготривала. Причому довгострокова розділяється на 4 вкрай цінних підвиду - образна, умовно-рефлекторна (або рухова), емоційна і словесно-логічна. Всі вони однаково важливі для володаря, але в даному випадку буде розглянута тільки рухова, так як саме вона відповідає енграма пам'яті.- Короткочасна - її тривалість лише кілька секунд, причому вміщує обсяг також досить малий. Її основою служить циркуляція нервових імпульсів.
- Довгострокова - саме в ній зберігається все, що людина коли-небудь бачив, чув, сприймав дотиком або уявляв.
Існує цілий ряд наук, що дозволяють прямо або побічно тренувати обидва види пам'яті. Процес в будь-якому випадку не тільки досить копіткий, але ще і дуже цікавий з різних точок зору.
Умовно-рефлекторна пам'ять
Енграма - це один з найцікавіших об'єктів вивчення, тому що саме вона відповідає за все формули людського руху. Кожна людина щодня стикається з мільйонами формул, тому що велика частина рухів кожного живого організму робиться несвідомо, тобто по багато разів відпрацьованої формулою.
Найчастіше спостереження ведуться за дітьми, або спортсменами в таких областях, як альпінізм і велоспорт. Кожен з об'єктів спостереження по-своєму унікальний:- діти. Кожна енграма дитини буде відображатися на всій його подальшого життя - хода, рухи, реакції і навіть манера тримати ложку. Їх скорегувати цілком можливо на більш пізніх етапах, але ази все одно залишаються, тому що людина не розучиться ходити або тримати в руках предмети.
- велоспорт. Тут енграма простежується на рівні рефлексів, бо жоден професійний велосипедист в процесі змагань не думає про дрібних коригувань, потрібних в результаті наїзду на камінь, або з'їзду з перешкоди. Цей аспект стосується більшості активних видів спорту.
- альпінізм. Найцікавіший для розгляду варіант, тому що тут найбільша кількість енграм через надзвичайно величезної кількості можливих варіацій для дій. Також тут нерідко простежується створення різних формул дії у людей через їх базової фізичної підготовки.
Було проведено ряд спостережень, в результаті яких відмічено, що сон також відіграє дуже важливу роль в процесі формування подібних формул. За ніч енграма людини повністю очищається від бур'янів інформації, тому вже на наступний день відпрацьовуються раніше рух буде виходити якщо не ідеально, то досить успішно.
Для запам'ятовування необхідно регулярне повторення рухів, після чого будуть повністю опрацьовуватися всі аспекти рухової пам'яті. Найпростіше це побачити в контактних видах спорту, де займаються не віддають собі звіт в ряді моментів, але при цьому діють, як годинниковий механізм.
Кожна людина може виробити в собі необхідний набір енграм, причому при наявності певних знань зробити це можна набагато швидше, а також з більш високим результатом.
(3 голосів, середній: 2,33 з 5)