Energy diet smart диня - «новинка від nl energy diet smart ніж він розумний як завжди дуже детально про
Давно не перебуваю в секті NL International. відгук можна вважати цілком об'єктивним. Приїхала на літо в Україну, випробувала багато цікавих новинок, в тому числі довго ганялася і за Energy Diet Smart. Знайшла-таки за ціною 100 рублів за пакетик. На сайті можна замовити коробочку з 15 пакетиками за 2200 (146,6 рублів за порцію).
Брати куди-небудь з собою ці пакетики набагато зручніше, ніж старенький Energy Diet HD, оскільки вони упаковані в індивідуальний, компактний і досить щільний пакетик. Виглядає і пахне дуже їстівне, розмішується в їх же шейкері швидко, немає ніяких неприємних грудочок. Середньостатистичний протеїн розмішуються зазвичай значно важче. Пробувала в похідних умовах розмішувати в гуртку ложкою - теж розчиняється досить непогано, але вже потрібно трохи постаратися.
БЖУ на суху речовину (на пакетику же вказано всі з молоком 1,5%):
Харчові волокна 3 гр
Енергетична цінність 105 ккал
Консистенція досить щільна, приємна, схоже на банановий смузі, в який поклали шматочок диньки. Розводжу з молоком 0-0,5%. іноді 50/50 з водою. Виробник нам радить молоко жирністю 1,5%. Так, так виходить смачніше, але зазвичай я п'ю все-таки знежирене молоко, змінювати свої звички в цьому плані не планую. З кефіром теж, до речі, рекомендую (у вас вийде дуже дорогий питний йогурт).
На даний момент спробувала два смаку: ягоди ідиня. Диня безумовно смачніша, вона менше віддає соєю і дійсно схожа на справжню диню - рекомендую цей смак виразно!
Розбір складу і обіцянок виробника.
Отже, давайте подивимося, що ж вони такого поклали в новий продукт, чим він відрізняється від банкових енержді і що в ньому розумного.
Сайт NL говорить нам, що продукт містить:
- Комплекс рослинних і тваринних білків - найцінніший джерело замінних і незамінних амінокислот, необхідних нам для здоров'я, імунітету, молодості.
- Рослинні ензими - допомагають травленню, зміцненню імунітету, перешкоджають накопиченню жирових відкладень.
- Швидкі і повільні вуглеводи - дають відмінний заряд енергії і зберігають відчуття ситості надовго.
- Фосфоліпіди (органічні складні жири) - допомагають відновлювати пошкоджені клітини, відсуваючи старіння, покращують пам'ять і попереджають накопичення жирових відкладень.
Звучить непогано, але давайте розбиратися. Погляньмо на склад.
Склад Energy Diet Smart «Диня»:
Multiprotein Complex (ізолят соєвого білка, концентрат молочного білка, концентрат сироваткового білка), Вітамінно-мінеральний комплекс (калію цитрат, трикальцийфосфат, магнію цитрат, заліза фумарат, кремнію діоксид, вітамін С, цинку цитрат, вітамін Е, вітамін РР, марганцю аспарагинат, вітамін В5, вітамін А, міді аспарагинат, вітамін В6, вітамін D3, вітамін В1, вітамін В12, хрому пиколинат, вітамін В2, вітамін В9, калію йодид, біотин), лецитин, палатіноза, мальтодекстрин, інулін, волокна харчові цитрусові, ароматизатори ( диня, вершковий), камедь целюлози (ста ілізатор), бета-каротин (барвник), камедь тари (стабілізатор), Enzyme Complex (бромелайн, папаїн), підсолоджувач (цикламат натрію, сахарин натрію), екстракт гріффони.
В принципі, не обманули, всі заявлені компоненти дійсно є.
Суперпупермультішмультіпротеіновий комплекс в даному випадку більш ніж на половину складається з дешевої сої, благо, додали молочний і сироватковий білки, але їх знааачітельно менше, це і зрозуміло. Гороху немає, як раніше, ну і добре.
Вітаміни йдуть відразу за нашими білками, це радує. Насправді, вітаміни в продукції Energy Diet засвоюються чудово, моментально, ефект видно вже на наступний день. Принаймні у мене. Дійсно, з мого досвіду вітаміни в рідкій формі безперечно краще капсул і таблеток. В цілому і загалом, вітамінів і мінералів не така вже й велика концентрація, кожного найменування близько 25% від добової норми. Я звикла все-таки до спортивних вітамінів, де в одній капсулі спокійно може лежати вітамін С концентрацією 400% від добової норми. Але і така дрібниця - підмога для організму досить непогане, особливо, якщо ви на дієті.
Трохи про інших компонентах в цитаті, щоб не лаялися модератори (пишу сама, деякі речі досить цікаві):
Лецитин - це наш заявлений фосфолипид. я зазвичай його вживаю в препаратах для печінки, досить-таки корисна річ.
Палатіноза (ізомальтулоза) - цікавий підсолоджувач, який має вкрай малий глікемічний індекс, натуральна, корисна, не викликає побочек.
Мальтодекстрин (патока) - досить популярний підсолоджувач, робиться з крохмалю, дуже і дуже швидкий вуглевод, повністю безпечний, якщо у вас немає діабету.
Інулін - теж підсолоджувач, рослинний, але за сумісництвом і пребиотик. сприяє зниженню цукру в крові, виводить з організму токсини, корисний для імунітету, кісткової тканини і печінки.
На цитрусових волокнах детально не зупинятимуся, тут це скоріше як пребіотика.
Ароматизатори незрозумілі, судячи з приємного смаку - штучні.
Камедь целюлози - полісахарид, головна складова частина клітинних оболонок рослин. Тут це стабілізатор, і за сумісництвом клітковина. не є небезпечним, але є деякі суперечності.
Камедь тари - ще один стабілізатор, він же клітковина. теж натуральна, виходить з насіння перуанського дерева тара, безпечний.
Бета-каротин - натуральний корисний барвник, все ми його добре знаємо, виходить з морквини або гарбуза, має антиоксидантні властивості і багато ще чого.
Бромелайн і папаїн - це ензими. натуральні, виходять з ананаса і папайї відповідно. Ніби як повинні сприяти схудненню, але ефект не особливо доведений. В принципі, мають ряд корисних властивостей для організму. Питання ще в якій кількості містяться, явно замало для терапевтичної дози.
Цикламат натрію - підсолоджувач, такий, знаєте, в маленьких пігулок, я його додаю в каві, тк цукор не вживаю. У нього 0 калорій і 0 глікемічний індекс. У великих дозах (ніби як за старими досліджень на щурах) канцерогенний, але це потрібно з'їсти його всю пачку. В цілому, вважаю досить безпечним.
Сахарінат натрію - природно, підсолоджувач. Схожий на цикламат, тільки ще солодше, раніше також вважали його канцерогенним, забороняли, потім всі заборони зняли. Ніякого раку, якщо ви не їсте його пачками.
До слова, для супротивників "хімії" зазначу про всіма кожен день вживається цукор - це найстрашніший імунодепресанти і канцероген, що викликає величезну кількість захворювань. Проте, його ніхто не боїться, ніби як старий і рідний
Екстракт гріффони - якийсь чудовий африканський чагарник, який знижує апетит. Не знаю, можливо дійсно працює, голод не настає досить довго. Бачу даний компонент перший раз, спочатку думала, що це якась знову зашифрована картопля, але немає, щось екзотичне.
Склад мені напрочуд сподобався. Якби ще й білок був якісніший, було б набагато цікавіше. Однак, всі ми розуміємо, як це може відбитися на їх і так роздутою ціною. Схоже навіть на те, що склад краще, ніж у Energy Diet HD. бо якось їх "королівське желе" мене не сильно приваблює, тут набагато цікавіші добавки, і в більш приємною послідовності.
✓ Отже, ще одна невелика ремарка з приводу ціни.
Порахуємо. Ми маємо пакетики по 30 грам. в коробці 15 штук. разом 450 гр. Та ж ціна і той же обсяг і у Енерджі Дієт в банках. Я купую 500 гр шикарного аминокислотного протеїну Weider, від якого у мене пре рельєф, за 700 рублів, а тут я повинна віддати 2200 за сою, погодьтеся, це дуже і дуже нерозумно. Моя думка: 50 рублів - червона ціна за пакет.
А в цілому, спробуйте, продукт непоганий, склад цікавий, і якщо хтось віддає дешевше - обов'язково візьміть. Зручно в поїздках або просто ввечері замість булочок. Вранці я є таку "їжу" не можу, сніданок у мене завжди щільний, це запорука продуктивного дня (каша / яйця). Жити без Енерджі Дієт можна, а кому-то навіть і потрібно, головне, щоб народ не нервував.
Мої відгуки про Energy Diet HD:
Мої відгуки про протеїнах:
Мої відгуки про вітаміни: