Дзюдо, або гнучкий шлях, архів, аргументи і факти
Дзюдо - це таємниця. Відвага лева, стрімкість лані, спритність змії. Пізнавши секрети цього виду єдиноборств, людина перетворюється. І може досягти незвичайних успіхів. Не тільки в спорті, але і в житті. Про історію і філософії дзюдо розповідає майстер спорту, викладач Харківського державного університету і президент Федерації бадфайта Михайло Семененко.
Дзюдо - це таємниця. Відвага лева, стрімкість лані, спритність змії. Пізнавши секрети цього виду єдиноборств, людина перетворюється. І може досягти незвичайних успіхів. Не тільки в спорті, але і в житті. Про історію і філософії дзюдо розповідає майстер спорту, викладач Харківського державного університету і президент Федерації бадфайта Михайло СЕМЕНЕНКО.
Трохи історії
ДЗЮДО не такий вже і стародавній вид спорту, йому трохи більше ста років. Зародився він в Японії, а основоположником його став японський філософ, тренер і мислитель Зігаро Кано.
Одного разу він сидів у вишневому саду і спостерігав, як падає сніг на гілки сакури. І тут Кано осінило: "Піддатися, щоб перемогти!". Чому він так вигукнув? Та тому що побачив, як товсті гілки під напором снігу ламалися, а тонкі - нахилялися, сніг з них скочувався, і гілочки продовжували "жити". І тоді Кано почав розвивати цей принцип гнучкості, неопору сили силі. Він любив говорити: "М'якість здолає силу і зло!". Зауважу, що дзюдо не є ударним видом спорту, але виникло воно на коренях джиу-джитсу. Кано, розвиваючи цей спорт, вилучив з нього всі прийоми, які могли б зашкодити здоров'ю, і створив найбільшу і відому школу дзюдо в Японії, та й у світі - "Кадакан". До речі, японці, коли дивляться на європейців, кажуть: "Так, боретеся ви добре, але це не зовсім дзюдо". Тому що у нас в дзюдо багато хто приходить з самбо, а це трошки інший вид спорту.
система виховання
ФІЛОСОФІЯ дзюдо створена саме для виховання. Якщо таеквондо або карате це в якійсь мірі суперменство - "я йому як дав, він як впав!", - то в дзюдо цього немає. Але тим не менше саме дзюдоїсти і самбісти перемагають на всіх турнірах з боїв без правил. Чому? Тому що в цих видах є захоплення. Адже удар що? Їм можна потрапити, а можна і не потрапити. А захоплення взяв, і таеквондістов нікуди не дітися. І ще, в порівнянні з іншими єдиноборствами дзюдо не розвиває в дитині жорстокість і агресію. Але деякі все-таки побоюються, що, освоївши прийоми, він почне застосовувати їх на вулиці не за призначенням. При цьому забувають, що, поки він навчиться боротися до такої міри, щоб бути вище всіх в вуличній бійці, пройде рік-півтора. За цей час встигне змінитися його психологія, він багато встигне зрозуміти. Зігаро Кано говорив своїм учням: "Сутичка, що запобігла - це є виграна сутичка!". З цього приводу є ще одна притча. Якось йшов Кано додому по мосту, і на нього напали двоє бандитів: "Віддавай все, що в тебе є!". Кано зняв кімоно, вони побачили, що воно старе, і повернули, не сподобалося. Питають: "А в сумці у тебе що?". Кано дістає три пиріжка і каже: "Цей тобі, цей йому, а цей мені!" - і розійшлися вони з миром. А адже Зігаро Кано був таким майстром, що запросто міг обох з моста одним рухом скинути. Так що це ще раз показує, що відвернена сутичка - це є вже виграна сутичка. У цьому вся філософія дзюдо.
Коли краще починати
РОКІВ з п'яти-шести. Спочатку увага в основному приділятися загальному фізичному розвитку - гнучкості, спритності і т.д. Тому обов'язкові заняття акробатикою, навчання страховки від ударів. Це стане в нагоді не тільки на килимі, але і в звичайному житті. Адже якщо проста людина впаде на витягнуту руку, то швидше за все буде зламана. Дзюдоїстові ж нічого не буде: впав, згрупувався, перекотився, як прес-пап'є, і все нормально.
Так що початкова стадія дзюдо - навчання страховки. На це піде близько півроку. І тільки потім, коли дитина освоїв це, можна випускати його на килим, на відпрацювання техніки і на спаринги. Взагалі, існують три види тренувань: "ката" - прийоми виконуються на неопірного противника, "рандори" - відпрацювання прийомів в русі, "бойова сутичка" - все в повну силу.
Про травматизм
ДЗЮДО по травматизму стоїть на п'ятнадцятому місці серед всіх видів спорту (на перших - ігрові види). Наприклад, у мене група - триста чоловік. За рік була всього одна травма - спортсмен зламав ключицю, так як невдало впав. Навіть на великих змаганнях по дзюдо не буває травм, на відміну від інших єдиноборств, де дуже часто борець йде з килима з розбитим обличчям.
У дзюдо травми часто отримують з власної вини - не навчився страхуватися. У сутичці, навіть якщо ти ведеш в рахунку і раптом отримуєш травму, тобі зараховують поразку. Адже дзюдо перш за все спрямована на вміння запобігти травмі, а якщо ти своє тіло пошкодив - значить, не всьому навчився і погано готовий.
Скільки коштує кімоно?
ДЛЯ ДОРОСЛОГО професійного спортсмена близько 100 доларів, а для дитини хороше кімоно можна придбати рублів за триста-чотириста. Варто відзначити, що міняти кімоно доведеться тільки у міру зростання юного спортсмена, але ніяк не по зносу, тому що кімоно виготовляється з дуже щільної тканини і порвати її важко. Додам, що кімоно - фактично єдиний атрибут занять дзюдо. Навіть взуття не потрібно, так як дзюдоїсти борються босоніж.