Догляд за жирною шкірою, очаровашка
Жирна шкіра є результатом посиленої діяльності сальних залоз, вивідні протоки яких розширені, і з них в рясному кількості виділяється шкірне сало. На такій шкірі пори збільшені, особливо на крилах носа і навколо нього. Часто спостерігається рясне потовиділення. Вранці шкіра блищить через накопичився за ніч жиру.
Активність сальних залоз в різні періоди життя залежить від функції залоз внутрішньої секреції. Найбільш часто шкіра буває жирною в молодому віці в період статевого дозрівання. Посилене виділення шкірного сала може бути обумовлено також порушенням функції статевих залоз, під час вагітності, при захворюванні залоз внутрішньої секреції, розладі нервової системи, хронічних порушеннях діяльності шлунково-кишкового тракту. Збільшення ваги тіла також може привести до посиленого виділення шкірного сала.
Впливає на діяльність сальних залоз і те, чим ви харчуєтеся. При вживанні гострої, жирної їжі, їжі, багатої вуглеводами, алкоголю діяльність сальних залоз посилюється. Лікарі радять їсти побільше фруктів і овочів. Можна урізноманітнити дієту пивними дріжджами, які містять вітаміни групи В.
Жирна шкіра завжди блищить, пори розширені і забиті. Вона покрита чорними точками, особливо в області крил носа, чола й підборіддя, які вважаються місцями найбільш посиленого саловиделеніе. Шкірне сало, з'єднуючись з пилом і відторгаються роговими клітинами, утворює пробки-вугри, які закупорюють протоки залоз. Крім того, деякі компоненти шкірного сала стимулюють розростання рогового шару епідермісу, що в свою чергу призводить до потовщення і огрубіння шкіри.
Прийнято вважати, що вугри - це юнацьке явище, проте іноді воно триває і після 30 років. І причина тут не в дотриманні правил особистої гігієни. Пори засмічуються зсередини, а чорна точка на верхівці прища - не бруд, а результат хімічних змін в жировій пробці. Сьогодні медики сперечаються, чи впливає жирність шкіри на наявність вугрів. Більшість з них вважають, що все-таки впливає і ті, у кого шкіра жирна, більше схильні до акне.
Певну роль тут відіграє і спадковість. Якщо батьки страждали від вугрів, то ймовірність появи цього дефекту у дитини зростає в 10 разів.
Однак у жирної шкіри є свої переваги. По-перше, плюсом жирної шкіри є її тимчасовий характер. У більшості випадків «жирові повені» починаються в підлітковому періоді і закінчуються до 25-27 років. Лише у 10% людей себорея залишається на все життя.
По-друге, жирна шкіра повільно старіє. Саме тому про неї говорять: «Сьогодні прокляття, а завтра - благословення». Справа в тому, що захисна ліпідна плівка перешкоджає будь-якого впливу зовнішнього середовища і оберігає шкіру від втрати вологи. Тому жирна шкіра максимально довго залишається гладкою та еластичною. Як правило, зморшки на ній починають з'являтися тільки після 46 років.
Догляд за жирною шкірою в основному полягає не в її знежирення, а в систематичній очищення і дезінфікуванню.
Жирна шкіра вимагає дотримання певного режиму харчування. Бажано їсти 4-5 разів на день невеликими порціями. Їжа повинна бути нежирної. Борошняні та солодкі продукти необхідно виключити з харчового раціону або різко їх обмежити. Рекомендується їсти овочі та фрукти, молочні продукти, відварне м'ясо, рибу, гречану кашу, чорний хліб, але відмовитися від алкоголю, прянощів, кави, копченостей. Порушуючи організм, такі продукти сприяють посиленню діяльності сальних залоз. Їжа повинна бути багата на вітамін А, який міститься в моркві, обліписі, гарбузі, вершковому маслі, жовтках яєць. Слід добре пережовувати їжу і помірно вживати рідини.
Для підтримки шкіри в гарному стані велике значення має правильний спосіб життя (активний відпочинок, достатнє перебування на свіжому повітрі, фізкультура і спорт).
Жирну шкіру необхідно добре очищати, але не можна часто мити гарячою водою, тому що при цьому посилюється діяльність сальних залоз. Шкіра після вмивання гарячою водою з милом дуже скоро знову стає жирною.
Очищення жирної шкіри
Хороша очищення молочною сироваткою. В цьому випадку рекомендується протерти шкіру ватним тампоном, змоченим в молочній сироватці, залишити її на обличчі і через 2-3 хвилини нанести живильний крем.
При очищенні особи водою і милом слід зупинити вибір на сірчаному милі. Умивання гарячою водою необхідно закінчити обполіскуванням підсоленою холодною.
Для очищення обличчя можна використовувати лосьйон. При жирній шкірі підійдуть кислі лосьйони, якими рекомендується протирати обличчя після вмивання. Слід втирати лосьйон в шкіру легкими круговими рухами.
Недоліком жирної шкіри часто є надмірна лужність, тому основна вимога при догляді за нею - постійно вживати для очищення кислі продукти. які добре очищають шкіру і зменшують її подразнення.
Після будь-якої вечірньої очищення шкіри 2-3 ватними тампонами, просоченими молочнокислими продуктами, слід змастити ними шкіру і залишити на 3-5 хвилин, потім, після висихання, нанести крем.
Жирну, але одночасно лупиться шкіру корисно перед умиванням холодною водою протерти рослинним маслом, кислим молоком (кефіром) іліжідкім кремом.
Благотворно діє на жирну шкіру умивання вранці настоєм ромашки або звіробою, шавлії, календули.
Для освіження жирної шкіри жаркими сонячними днями потрібно змішати разом лимонний сік і вод у в однакових кількостях. Розлити рідина в формочки і помістити в морозильну камеру.
При підвищеному салоотделении, розширених порах, і для того, щоб уникнути утворення вугрової висипки, рекомендується протирати обличчя 2-3 рази на день0,5% -ним розчином соляної кислоти, що підвищує кислу реакцію поверхневих шарів шкіри, або 0,5% -ним розчином нашатирного спирту. Застосування 25-30% -ного розчину настоянки календули може дати хороші результати при протиранні шкіри, схильної до утворення вугрів, а також при застосуванні примочок з цих розчинів на ділянки ураження шкіри.
Для знежирення ділянок, що містять найбільшу кількість шкірного сала (крила носа, середина підборіддя, перенісся), після очищення шкіри обличчя можна періодично використовувати борний або камфорний спирт (останній на літній період не рекомендується і замінюється 2% -ним саліциловим спиртом).
Якщо жирна шкіра швидко забруднюється і на ній з'являються чорні крапки (комедони), рекомендуються сольові процедури. Для цього ватяний тампон змочують в мильній піні, умочують в дрібно стовчену сіль і протягом однієї-двох хвилин розтирають особа круговими рухами. Потім умиваються водою. Після цього шкіру бажано протерти одним з препаратів: дезінфікуючими лосьйонами, настойкою евкаліпта, календули, розведеної в два-три рази водою, камфорним спиртом, слабким розчином оцту, лимонним соком або горілкою.
Раз на тиждень наносьте на обличчя дріжджову маску. Після чищення особи гарненько промийте його водою, в яку додано декілька крапель яблучного оцту. Візьміть 1 чайну ложку дріжджів і змішайте її з такою ж кількістю вершків. Додайте трохи води, щоб вийшла однорідна суміш. Нанесіть маску на обличчя і шию і, як тільки вона висохне, змийте черзі теплою і холодною водою. Промокніть насухо обличчя серветкою.
При жирній шкірі дуже корисний пілінг, який проводиться, як правило, за допомогою скрабів. Очищаючі маски для жирної шкіри найчастіше містять абразиви у вигляді подрібнених кісточок абрикоса або кедрових горіхів, їх дрібні частинки сприяють механічному виведенню жиру з розширених пор.
Користуватися скрабами можна 1-2, максимум 3 рази в тиждень. Незважаючи на позитивний ефект, зловживати цією процедурою не варто. Часті пілінги сильно пересушують шкіру і викликають дефіцит шкірного сала. А це, в свою чергу, може дати старт механізму відновлення втраченого ліпідного шару - шкіра почне продукувати жири ще в більших кількостях, ніж до пілінгу.
Скраб треба наносити на вологу шкіру і розтирати м'якими круговими рухами по обличчю. Проводиться процедура не менше 1 і не більше 3-х хвилин. Всі рухи повинні бути дуже обережними. Потрібно мати на увазі, що при вживанні скрабів на шкірі з'являється велика кількість мікротравм, які можуть інфікуватися при виході на вулицю. Тому фахівці радять проводити пілінг ввечері перед сном.
При пористої шкірі рекомендується мити обличчя мінеральною водою. додавши до неї сік грейпфрута (1 ст.л. на склянку води).
Для стягування пор можна застосовувати натуральну кислоту (сік лимона, журавлини, кислої капусти, томату і т.д.), що володіє природним тонізуючу дію.
Стягуванню пор сприяє протирання чаєм. завареним мінеральною водою. Чай треба остудити, додати до нього кілька крапель лимонного соку і протирати їм шкіру вранці та ввечері.
При жирної пористої шкіри, схильної до появи вугрів, дуже ефективно протирання 7-10 денним настоєм чайного гриба. Він володіє хорошими антибактеріальними властивостями і зменшує саловиділення. Протирають обличчя таким лосьйоном 1-2 рази на день, але не варто протирати їм повіки і губи.
При наявності вугрів рекомендується 2-3 рази на день протирати обличчя скибочкою лимона. Те ж саме роблять, якщо особа сильно потіє і блищить.
Добре очищають шкіру від прищів такі домашні засоби, як масло чайного дерева або сік свіжонарізаних часнику. Застосовувати їх слід при перших симптомах запалення, перш ніж прищ повністю дозріє. Підмазувати потрібно кожну годину.
Видавати прищі не рекомендується. Однак іноді це все ж доводиться робити, тому що жирові пробки розширюють пори і можуть запалитися. В цьому випадку очищати шкіру можна наступним чином. Спочатку покладіть на обличчя теплий компрес, щоб розширити пори і полегшити видалення сальних пробок. Оберніть кінчики пальців серветками. Шкіру навколо прища злегка натягніть і видавіть пробку знизу вгору. Продезінфікуйте це місце 70% -ним спиртом або настоянкою календули, але не застосовуйте ці засоби для щоденного догляду за жирною шкірою.
Якщо у вас звичайні вугри, почніть лікування з потужного антибактеріального засобу, який вбиває бактерії в фолікулі, - 5% -ного Бензоілпероксід. Цей препарат пригнічує бактерії, але не знищує вже наявні вугрі, тому результат буде помітний лише місяці через півтора.
При вуграх можливо і такий засіб: просочити свіжим соком алое серветку з 10 шарів марлі і накласти на уражену вуграми шкіру на 20-30 хвилин. Маски необхідно робити спочатку щодня, при поліпшенні - через день, а потім - 2 рази на тиждень. Курс лікування становить 20-25 сеансів.
Від чорних крапок, які можуть з'явитися не тільки при жирній, але і при сухій шкірі, можна позбутися за допомогою перекису водню ілілімонного соку. Корисно також протирати шкіру наступним складом: 100 мл води, 50 мл гліцерину, 30 мл лимонного соку.
Як очищувача від прищів і вугрів можна використовувати пивні дріжджі, які продаються в аптеці в таблетках. Щоранку вживайте 5-7 таблеток, запиваючи холодною водою.
При появі юнацьких вугрів допомагає і мазь Вишневського. Для цього вирізають маску з декількох шарів марлі, роблячи прорізи для очей і рота. Маску просочують маззю і накладають на обличчя на 2-3 години. Щоб шкіра очистилася від висипу повністю, досить проробляти таку процедуру 2 рази на тиждень.
Очистить жирну шкіру салат з молодої кропиви. Листя кропиви ошпарити окропом, нарізати, заправити кефіром або нежирної сметаною.
Якщо шкіра блищить на носі. то протирайте її такою рідкою сумішшю: 1 частина лимонного соку і 2 частини сирого молока, трохи на відстані окропом.
Найчастіше чистите пушок. При жирній шкірі пудреницею користуються часто, тому дуже важливо мити пушок щодня. Пудра надає особі матовість, якщо її не розтирати на шкірі, а обережно наносити, злегка натискаючи. При вугруватої шкірі краще замість пушку використовувати ватні тампони, щодня міняючи їх.