Дитина рано прокидається - питання і відповіді - доктор комаровский
Моєму синові 2,9, дуже активний, живий, спритний дитина. З народження ми дотримуємося досить суворого режиму. я весь час переконуюся, що йому в такому ритмі жити комфортно. Але! він жахливо (на мій погляд) рано прокидається - приблизно о 5.45 - 6.15. Прокидається, правда, бадьорий.
Режим у нас такий: підйом о 6 ранку, сніданок в 7.30-8.00, перша прогулянка з 11 до 13, обід о 13.30, близько 14.00 засинає (легко і охоче), спить 3 години до 17, потім полуденок, гуляє вдруге з 18 до 19.30-20.00, потім відразу вечерю, перед сном ванна і в 21.30 вже засинаємо (знову ж досить легко).
Я пробувала укласти його пізніше - результат той же. Скорочувати денний сон штучно, напевно, теж неправильно? Взагалі треба щось робити? Це раннє вставання, звичайно, втомлює, перш за все, мені. сам він вранці грати не любить, вимагає участі напівсонної мами.
Відповідає Комаровський Є. О.
Зрозуміло, що у дитя немає проблем, але якщо ритм життя дитини не збігається з ритмом його батьків, треба все-таки реагувати. Не можна, щоб дитя раділо життя, засмучуючи при цьому тата і маму. Найрозумніше - зрушити на 2 години денний сон. Погратися і піти на прогулянку раніше, або влаштувати таку прогулянку, щоб не хотів повертатися додому. Загалом, втомити і укласти 16, підняти в 19, укласти в 24 і т.д. Інших варіантів я не знаю. Зі своїм дитям зробив би саме так.