Дитина не їсть в саду як бути
«Ваш знову нічого не їв, як не вмовляли», - розводить руками вихователька. Кроха каже, що не голодний, а в групі супи і запіканки залишаються недоторканими. Як бути?
Дитина, що відмовляється є дитсадкові їжу - досить поширена ситуація, яка викликає тривогу і у вихователів, які прагнуть напхати малюка їжею, і у батьків. Що ж робити?
шукаємо причину
Для початку потрібно розібратися, чому ваш малюк не їсть. Поспостерігайте, як він приймає їжу вдома:
- Повна відмова від їжі може бути симптомом хвороби або стресу, в такому випадку необхідно звернутися до педіатра.
- Слабкий апетит може бути індивідуальною особливістю дитини. Вам здається, що він повинен з'їдати подвійну порцію, але йому досить і половини. Крім того, медики встановили, що апетит залежить від декількох складових: зростання і статури дитини і його батьків (у малюків невеликого зросту з невисокими мамою і татом апетит гірше); від пори року (вважається, що взимку діти їдять менше), від рухливості (чим спокійніше дитина, тим гірше апетит - в такому випадку потрібно ввести більше рухливих ігор і прогулянки на свіжому повітрі).
- Виборчий апетит, тобто дитина - привереда: це їсть, а це не їсть. Їжа в саду не подобається, тому він відмовляється її приймати. А вдома все в порядку. Якщо ви виявили, що ваша дитина не їсть саме по третьої причини, необхідно вжити заходів.
Виправляємо апетит педагогікою
Вважається, що виборчий апетит не має під собою медичних підстав. Простіше кажучи, дитині вдома прищепили не зовсім правильні харчові звички. Поспостерігайте за поведінкою інших членів сім'ї. Чи не буває у вас схожих ситуацій?
- Дитина не їсть суп, і ви, замість того, щоб відправити його з-за столу нагулювати апетит, лаєте і змушуєте є силою;
- Дитина не їсть, і ви придумуєте йому нові страви, даєте щось взамін, аби їв;
- У проміжках між їжею дитина регулярно «перехоплює» щось смачненьке: солодощі, цукерки, горіхи тощо.
Якщо хоч щось з перерахованого вище прийнято у вашій родині, то значить, в поганому апетиті дитини є частка вашої провини. Щоб малюк їв, потрібно дочекатися, коли апетит прийде, тобто витримати час, не даючи нічого взамін і виключивши перекушування. Відповідно, і в дитячий сад він повинен йти голодним, щоб хотіти поїсти за сніданком - перекушування будинку потрібно виключити повністю. І ніяких цукерок в кишеню не класти!
Малюк ходить в садок голодний і все одно погано їсть? Можливо, він не звик саме до тих страв, які дають в саду. Дізнайтеся меню і спробуйте вдома готувати те ж саме. Для початку зробіть садіковскіх варіант їжі, наприклад, в кашу покладіть ягоди полуниці і малини, запіканку полийте сиропом. Звикнувши до таких варіантів, дитина поступово привчитися і до класичних.
Чи не вимагаємо є все
Діти люблять, коли у них є вибір, тому малюк буде набагато охочіше є, якщо ви дозволите йому з'їдати не все, а тільки те, що хочеться. Нехай спочатку в саду чадо з'їдає тільки картопляне пюре, а котлети і суп відправляє назад на кухню, зате він їстиме це по своїй волі. Поговоріть з вихователями, щоб вони не тиснули, покараннями і осудженням можна тільки відбити бажання приймати їжу.
доповнюємо раціон
Якщо дитина перебірливий у їжі, і ви знаєте, що він їсть далеко не все, що дають в дитячому саду, доповнюйте раціон будинку. Намагайтеся готувати різноманітні вечері, давайте дитині більше фруктів і овочів, щоб він засвоював більше вітамінів і корисних речовин.
На замітку:
Для вибагливих в їжі малюків гарні ігри, в яких ви програєте ситуацію з прийомом їжі:
Інші статті цього розділу
Повноцінне і збалансоване харчування - ключ до бадьорості і відмінного самопочуття вашого підростаючого малюка. Новоспечені першокласники відчувають серйозні фізичні та емоційні навантаження, і їм повинно з лишком вистачати енергії на весь день. Завдяки продуманому меню ви зможете щодня пригощати улюбленого малюка корисними і ласими стравами.
0
Багато батьків стикаються з частим відсутністю апетиту у малюка. Чому дитина погано їсть в 6 років? Причин цьому може багато: від проблем зі здоров'ям до надмірного перегодовування. Коли малюк хворіє відмова від їжі цілком обгрунтований, так само як і у дорослих людей.
1
Приготувати смачний обід для малюка не так легко, адже для багатьох маленьких прівереда дуже важливо, як виглядає блюдо. Крім того, воно повинно бути свіжим, корисним і дуже смачним. У нашій статті ми ділимося секретами приготування других страв для дітей.
3
