Дитина боїться зубного лікаря, що робити дитяча дентофобія
Чому вже після першого відвідування стоматолога у дитини формується боязнь лікування зубів? І чому такий страх він нерідко «приносить» на перший прийом до стоматолога, якщо він навіть не знає, що його чекає? Що робити, якщо дитина після походу до зубного лікаря панічно боїться лікувати зуби?
Тривога, страх і фобія. В чому різниця?
Перш, ніж розповідати про причини страху стоматологів у малюків, важливо розділити такі поняття, як тривога, страх і фобія (в даному випадку дентофобія). Людина відчуває тривогу в разі неясною небезпеки, джерело якої людина не може визначити. Саме ця невизначеність змушує людину тривожитися. Страх - це емоційна реакція в ситуації переляку. Страх, на відміну від тривоги, завжди пов'язаний з конкретною ситуацією, яка і викликала переляк. Фобія ж являє собою переживання неадекватного по силі прояви страху або жаху при повторенні певної ситуації. Так ось, дитина може тривожитися, якщо у нього немає визначеності: що ж відбувається в кабінеті стоматолога? Уже сидячи в стоматологічному кріслі, дитина може злякатися несподіваного болю при тій чи іншій стоматологічної процедури і відчути страх. Цей страх при особливої чутливості малюка або при не зовсім педагогічно вірних дій батьків може перерости у фобію: невдалий перший похід до стоматолога відкластися сильним емоційним потрясінням, і дитина може почати фобического боятися навіть однієї згадки про зубному лікареві.
Чи не розповідаючи малюкові заздалегідь про роботу стоматолога і про процес огляду і лікування зубів, батьки тим самим прирікають дитину на переживання тривоги перед відвідуванням лікаря: адже він не знає, що з ним буде відбуватися в кабінеті, про це вона може тільки фантазувати.
Тривогу можуть посилювати і хвилювання самих батьків: хоч трирічний малюк вже проявляє деяку автономність і самостійність, він все одно прекрасно зчитує на підсвідомому рівні емоційний стан мами. Безумовно, саме ставлення батьків впливає на те, як пройде відвідування лікаря. Якщо мама переживає про те, як пройде «перше знайомство» з зубним лікарем, для малюка це сигнал: треба буде щось небезпечне! Своє занепокоєння мама або тато видають в, здавалося б, заспокійливих фразах «ти тільки не бійся», і дитина просто нікуди не може подітися від відчуття тривоги.
Щоб знизити рівень тривоги, необхідно дитині розповісти, чим займаються стоматологи перед відвідуванням лікаря.
У розмові з малюком важливо утримувати тонку грань: дитині не можна брехати, але при цьому важливо не залякати його правдою. Наприклад, на питання дитини буде їй боляче, можна відповісти, що іноді може трохи пощипати, таким чином Ви не обманювати дитину, що хворобливих відчуттів не буде, але і не підсилюєте його хвилювання.
Звертайте увагу дитини на позитивні сторони профілактики і лікування зубів: стоматологи допомагають дитячим зубкам бути здоровими, рівними і красивими.
Давай пограємо в доктора?
Страх перед болем - це нормальна захисна реакція організму, яка безпосередньо пов'язана з інстинктом самозбереження. Перш за все, батьків варто примиритися з думкою, що дитина, можливо, зазнає дискомфорт від стоматологічних процедур (хоча сучасна стоматологія прагне до вдосконалення приладів, щоб мінімізувати больові відчуття). Важливо зрозуміти, що цю захисну реакцію вимкнути неможливо. Але у владі батька допомогти дитині впоратися як з переживанням тривоги перед походом до лікаря, так і з можливим дискомфортом під час прийому.
Познайомте дитини з фахівцем заздалегідь. Перший похід до лікаря повинен бути з метою просто огляду ротової порожнини, а лікування зубів відкладіть до другого походу до лікаря. Якщо у лікаря буде можливість, нехай познайомить дитину зі своїм кабінетом, з інструментами, якими він працює. Поспостерігайте, наскільки лікар доброзичливо ставиться до своїх маленьких пацієнтів. У день прийому приходите з дитиною в призначений час. Не варто приходити сильно заздалегідь, оскільки загальну напругу сидять в черзі дітей може відбитися на емоційному стані Вашої дитини.
Мама, ця тітка - погана! Я більше не піду туди!
Якщо все ж сталося так, що перший досвід спілкування зі стоматологом сильно травмував дитину, і він тепер панічно боїться йти до лікаря або дитина має спочатку високим рівнем тривожності, важливо дати вихід емоційних переживань малюка. Ні в якому разі не висміюєте страх дитини, що не знецінюйте почуття страху і не порівнюйте дитину з іншими дітьми, які сміливо переступають поріг кабінету стоматолога. Будьте уважні до свого чада, запитаєте дитини, що налякало його у лікаря.
Потім запропонуйте дитині намалювати свій страх. Чи не оцінюйте малюнок дитини, а щиро цікавтеся: що зображено, що роблять персонажі на малюнку, що найстрашніше в цьому малюнку для дитини. Для того, щоб допомогти дитині пережити лякає досвід, потрібно визнати, що в той момент він правда злякався: «Так, схоже, тобі дійсно було страшно і боляче». Таким чином, дитина зможе розділити з Вами свої почуття, і інтенсивність переживання зменшиться. Другий крок, який важливо зробити - це перетворити «страшний» малюнок в позитивний або смішний. Запропонуйте дитині змінити намальований сюжет так, щоб хлопчику чи дівчинці на зображенні не було боляче. Може бути, це буде поява на малюнку якогось захисника, який оберігає від болю, або лікар вручає своєму маленькому пацієнтові цукерку сміливості, після якої йому не страшні ніякі стоматологічні процедури. Загалом, підійде будь-який фантазійний сюжет, який допомагає дитині справлятися з виниклою труднощами. Якщо дитина не пропонує варіантів позитивних змін малюнка і не підтримує той сюжет, який пропонуєте Ви, тоді можна просто спалити малюнок, запропонувати дитині розірвати його на дрібні шматочки. Скажіть, що разом зі знищенням «страшного малюнка» йде і біль, і страх лікування зубок (дентофобія у дітей). Цю арт-терапевтичну техніку можна повторювати кілька разів, в разі якщо дитина продовжує бояться йти на прийом до лікаря. Можна також пограти у лікаря і «боїться пацієнта». Цього разу боятися будете Ви, а дитина буде добрим стоматологом, який спробує заспокоїти Вас. Потім помінятися, і повторіть всі дії дитини, коли він, будучи лікарем, заспокоював Вас.
Важливо також відзначити наскільки сам фахівець готовий справлятися з дискомфортом, що заважає його безпосередній роботі з дитиною, у разі якщо дитина схильна яскраво і «голосно» висловлювати свої емоції. Саме тому важливо заздалегідь познайомити дитину з фахівцем.
Пам'ятайте, що дорослий - не тільки опора і підтримка для маленької людини, а й той, хто має більше прав і можливостей. Якщо Ви поставитеся до того, що трапилося без зайвого хвилювання, Ваша впевненість і спокій переросте в спокій самої дитини.
Якщо Ви відчуваєте, що у Вас не виходить перебороти у дитини страх зубного лікаря або Ви боїтеся нашкодити, то краще звернутися до профільного фахівця, таким може бути особистий психолог або шкільний психолог.
інші статті
Робота на знос: як працювати в задоволення і не дмухнути