Діти, які часто хворіють
Всі діти хворіють, причому, набагато частіше, ніж дорослі.
Це зрозуміло, адже імунна система тільки формується. Маленька людина стикається з великою кількістю нових для нього бактерій і вірусів. До народження сина я морально приготувалася до того, що хворіти він буде постійно. Чуючи розповіді про те, як діти з місяця всього 2-3 дня проводять в садку, а решту часу - хворіють вдома, я приготувалася до того, що, напевно, в сад ми ходити не зможемо. Я адже в дитинстві з цієї причини стирчала вдома - куди ж в сад хворобливого дитини!
Про загартовування
Можливий такий цікавий компроміс - загартовування. Лже-спосіб зробити дитину здоровою, витративши при цьому зусилля всієї сім'ї. Ставлячи галочку на совісті і заспокоюючи себе тим, що щось робиться.
Думаю, загартовування - величезний міф. сфабрикований лікарями і підтримуваний радянською державою. Загартовування як окремої процедури, не існує. Не можна імунітет тренувати 15 хвилин в день, а в решту часу його гробити - це не дасть ніякого ефекту, крім психологічного полегшення.
Пам'ятаю способи лікування, якими мене терзали в дитинстві. Переносила все стійко і мужньо, поки не захворіла, живучи в гуртожитку. Там не було кому класти гірчицю в шкарпетки, парити ноги або капати цибулею в ніс. Я просто перехворіла (кілька разів поспіль) і наступні три роки не захворіла жодного разу. Це відкриття шокувало мене.
Як ми лікуємо сина або чому він рідко хворіє
Як я вже говорила вище, всі дітки хворіють (зараз мова тільки про ГРЗ і ГРВІ, тобто, хвороби, викликані бактеріями і вірусами). Але є колосальна різниця в тому, як часто вони хворіють і як швидко одужують.
Відразу скажу: не майте хворобою нежить. Якщо з носа тече, це не означає, що дитина хвора і його потрібно лікувати, забороняти гуляти і їсти морозиво. Ніс - унікальний орган, який чуйно реагує на будь-який подразник: бактерію або вірус, алерген, бруд і пил і навіть на стрес.
Досить допомогти промити йому ніс, щоб слиз НЕ загусла: для цих цілей у нас під рукою морська вода.
Дитина в дитячому колективі зустрічається з величезною кількістю чужих мікроорганізмів. Відразу було видно, коли в садок приводили новеньких - у сина починав текти ніс. Найчастіше, я залишала його будинку і промивала ніс морською водою. Але те ж саме можна попросити робити в садку.
Зрозуміло, вас повинен насторожити занадто затяжний нежить або неможливість його позбутися. В цьому випадку, причину важливо з'ясувати разом з лікарем.
Ми взагалі не використовуємо сироп від кашлю - ні той, що відхаркує, ні тим більше, той, що зупиняє кашель! Найчастіше, це та ж слиз і той же нежить, тільки він стікає в горло, викликаючи покашлювання. Сироп тут не допоможе.
Ми знову беремо морську воду, а ще - піднімаємо синові подушку вище, тоді шийку менше дратується, і ніч проходить спокійно.
Якщо в горлі дере, я 3 дня забезпечую сина шматочком шоколаду (роблю сама або купую). Какао-масло відмінно загоює слизову і змащує її, знімаючи роздратування (увага, можливі алергії на какао-продукти!).
Якщо причина нездужання - популярний аденовірус, то дії абсолютно такі ж. Багато рідини, свіже повітря, на випадок температури - жарознижуюче.
Ми не даємо інтерферон і подібні ліки. Знаю, що багато хто намагається прискорити одужання, але в разі вірусу тільки 2-3 дні йде на його розпізнавання організмом. І ще стільки ж - на боротьбу з ним, вироблення свого інтерферону.
У разі хвороби ми залишаємо сина вдома, але ні в чому не обмежуємо його. Добре себе почуває - йдемо на прогулянку.
Будинки цілодобово працюють мийки повітря, очищають його від зайвого пилу і увлажнаяющіе повітря. Це саме та річ, на яку обов'язково варто витратитися. Мийка повітря, а не тонна ліків і візитів до лікаря!
Як допомогти імунітету
Якщо дитина захворіла, допоможіть його імунітету впоратися! Давайте їжу тільки на вимогу, скасуйте навчання, будь-які фізнагрузкі (але силою укладати не потрібно!) І не збивайте температуру, якщо дитина її добре переносить. 38,5 зазвичай непогано переноситься, якщо вона піднялася вище - зателефонуйте педіатра.
Зазвичай на 2-3 день синові набагато краще, але я знаю, що в цей час ще йде боротьба. Не можна в цей момент вести дитину в садок або школу - це може спровокувати погіршення. Важливо відсидітися вдома без будь-якої навантаження днів 7 - без навантаження, без ліків!
Знаючи наших батьків, лікар обов'язково щось призначить, щоб мама заспокоїлася, а якщо не призначить, батьки можуть приступити до відволікаючим процедурам.
Що потрібно зробити, прийшовши з пологового будинку для міцного імунітету
Прийшовши з пологового будинку, перше, що ви повинні зробити - ретельно провітрити і зволожити приміщення і запросити друзів.
Не потрібно вимивати всю квартиру і під'їзд з хлоркою: зайва дезінфекція створює ідеально чистий простір, в якому імунітету нема чим зайнятися. а значить, він не потрібен.
Коти і собаки - вітаються. як і квіти. Невелика кількість алергенів має оточувати дитини, це знизить ймовірність алергій в майбутньому.
Купаючи малюка у ванні, набирайте прохолодну воду - приблизно 28-30 градусів. До кінця купання вона буде близько 21-22 градусів. Чи не підливайте гарячу: малюк буде активно рухатися, щоб зігрітися. Кілька разів можна дозволити йому пірнути. Після цього гарненько розітріть немовляти, нагодуйте і він проспить не менше 3-4 годин.
Вечірнє купання в прохолодній воді дасть вам до 5-6 годин спокійного сну. Одні батьки просто виносили слабо одягненого дитини на прохолодний балкон, де він починав гратися. Потім зігрівали і годували, після чого він спав більшу частину ночі безпробудно.
Це секрет відмінного сну відразу після пологів. Можете назвати мене садистка, але я вважаю, що виспався добра мама і хороший імунітет того варті.
Знаю батьків, які кип'ятять цілу ванну води для дітей. Це просто недозволено розкішні витрати незрозуміло на що: дитина не зможе купатися тільки в кип'яченій воді все життя. Ваше завдання - не берегти його від кожної пилинки, а не заважати виробляти захист!
Якщо ваша дитина часто хворіє
Є об'єктивні причини низького імунітету, наприклад, неврологічні розлади, порушення травлення і інші вроджені особливості. Але зараз ми говоримо про діток, у яких все в межах норми, просто потрібно дещо змінити.
Якщо ваша дитина часто хворіє, спочатку займіться собою.
Чим ви харчуєтеся? Якщо в раціоні недостатньо вітамінів і харчових волокон, буде страждати імунітет, зокрема, мікрофлора кишечника. Ліки не можуть надовго це виправити, звідси "2-3 дня ходимо, лікуємося, потім знову місяць хворіємо". Ви не зможете відновити мікрофлору без овочів і фруктів. Додайте в раціон овочі та фрукти, інакше ніяким Лінекс не починаєш мікрофлору - їй просто ніде жити!
Виправляти харчування і спосіб життя доведеться всім. Дитина не відчує важливість процесу, якщо ви продовжите наминати картоплю і стирчати перед телевізором. Його не врятує прохолодний душік або ванночка з сіллю, якщо весь інший день він буде проводити в приміщенні, практично без руху, загодовують бабусею.
Нічим не допоможе і 2-х тижневу відпустку на море: це тільки стрес для дитячого організму. який не встигає адаптуватися до нового середовища. Кращий відпочинок для дитини - відкрита місцевість і повна свобода дій. колупання в землі і піску і ходіння босоніж. Так, не Емірати і навіть не Крим. Але звичне середовище дозволяє чаду розслабитися, зняти стрес, придумати собі нове заняття. І так, повболівати, одужати самостійно і загартуватися за літо. Тут я обома руками за поселення у бабусь-дідусів!
Кращі способи скалічити дитині імунітет
Цікава історія
Якось раз зіткнулася з мамою, яка не хотіла віддавати дочку в сад.
- Як уявлю, що вона після когось ложку оближе. кидає в піт!
Я тоді у неї запитала:
- А що ж буде, коли дівчинка поцілується в 16 років з якимось хлопцем?
- Ну, це буде нескоро, тоді у неї вже буде імунітет.
Це неправильний підхід. Імунітет вже є. і сильніший, ніж у дорослих - у дітей вилочкова залоза, керуюча імунітетом, набагато більше! Але якщо їй не давати потреби працювати (читайте список вище, якими діями), імунітет "відімре", як непотрібна функція.
І так, мама дівчинки пишалася тим, що щодня обробляє квартиру дезинфектором ...