Дихальна трубка для плавання в басейні - види, яку вибрати
Для занять водними видами спорту в закритих зонах призначена спеціальна трубка, звана дихальної. Вона дозволяє спортсменові, перебуваючи навіть під водою дихати повітрям, при цьому не піднімаючи носа над товщею води.
Трубку використовують серфери, аквалангісти, діти або дорослі, які тільки вчаться плавать.Трубка створюється з урахуванням індивідуальних даних плавця. Про користь і шкоду плавання можна прочитати за посиланням.
Трубку з успіхом використовують і в басейні. Вона застосовується для того, щоб підвищити результати швидкості і часу при плаванні, удосконалювати гребки, дихання і положення рук, ніг і спини в воді. Спортсмен, не відволікаючись на підняття голови, зосереджується лише на правильному положенні ніг, на техніці гребків. До того ж це здорово економить час. Потім вже без трубки плавець запам'ятовує техніку гребків і повторює їх без особливих зусиль.
Трубка допомагає дихати глибше, збільшуючи кількість кисню, що надходить в легені, і тим самим тренується дихальна система плавця. Збільшується витривалість, спортсмен може довше тренуватися, економлячи сили. Ритм дихання підтримується на постійному рівні.
Використовується при плаванні на невеликій глибині. При зануренні на більшу відстань дихати вже буде не так комфортно через дисбаланс атмосферного і водного тисків. Для підводників необхідний також балон з киснем, щоб краще розглянути підводний світ і не відволікатися на дихання.
Великий отвір всередині трубки збільшує кількість повітря, але також і обсяг видуває води. Зазвичай трубки оснащені клапаном, який допомагає видувати з трубки воду і повітря з нею, але назад воду він не пускає. Трубку можна використовувати в поєднанні з лопатками для плавання. а також з колобашки для фіксації нижніх кінцівок і відпрацювання техніки дихання і плавання.
Види трубок для плавання
Трубки розрізняються за матеріальним становищем щодо особи. Виділяють трубки з центральним і бічним становищем. Для басейну більше підходить трубка з бічним становищем.
Також зустрічаються трубки укорочені для швидкої роботи органів дихання, зігнуті для відходу від зустрічних хвиль, напівкруглі для виконання поворотів і розворотів в воді. Зазвичай застосовуються трубки середньої товщини і довжини. Занадто тонка трубка призведе до утруднення в диханні, дуже товста також незручна через імовірність вдування води в трубку разом з повітрям.
Для підводників трубку випускають з пластичних матеріалів, дозволяючи уникнути вискакування загубника з рота і псування трубки. Трубки для дітей, як правило, мають пряму форму, загубник у них розташовується збоку.
Трубка зазвичай виконується з пластмаси. Елемент фіксації виконується з м'якого і зручного пластика. Загубник проводиться з м'якого силікону. Клапани також силіконові.
Трубка призначена насамперед для відкриття доступу до чистого повітря під час гребків в товщі води, щоб не витрачати час для підняття голови над її поверхнею.
Трубка кріпиться до маски ремінцем або кільцями або спеціальними зажимами. Останній варіант застосовується зазвичай для дайвінгу.
Верхній кінець трубки завжди повинен знаходитися над водою, не в якому разі не можна плавати, якщо кінчик трубки знаходиться у воді. При сильних хвилях користуватися трубкою заборонене з метою уникнення заливання води в неї. Дітям плавати з трубкою тільки під наглядом дорослих.
При першому використанні не прагнете відразу плавати, спочатку необхідно навчитися правильно дихати через трубку, і тільки потім потихеньку вчитися плавати з нею. Спочатку плавайте уздовж берега. Якщо не виходить, не турбуйтеся, вийдете на берег, відпочиньте трохи, потім пробуйте знову. Звичайно, краще плавати з інструктором, він зможе відразу вказати на Ваші помилки.
При попаданні води в трубку її виштовхнути нескладно. Для цього застосовується різкий видих. При цьому перший видих не повинен бути потужним, щоб вода не потрапила в дихальні шляхи. Перший видих - плавний. Потім воду, що залишилася видаляють вже різким видихом. У цьому плавцю допомагає тарільчасте клапан.
Після кожного використання трубку, як і маску, необхідно промити з милом для змивки солей і бруду з поверхні. Також трубку можна замочити на ніч в прісній воді, щоб відмити сольові забруднення. Потім вранці промити трубку проточною водою. Потім аксесуари просушиваются, упаковуються для зберігання в темному і прохолодному місці.
Якщо Ви плаваєте в морі, то разом з трубкою використовуються ласти і балони з киснем для дихання при плаванні на глибині.
Яку дихальну трубку краще вибрати
Якщо Ви вирішили вибрати трубку, Вам необхідно знати мету її покупки. Чи будете Ви плавати з аквалангом, просто пірнати або пірнати з аквалангом, Вам потрібно підібрати трубку для конкретно свого стилю плавання. Також для дітей існують спеціальні трубки меншого розміру і більш легкі.
Якщо Ви вирішили займатися дайвінгом, Вам краще підійде вигнута за формою особи трубка. По діаметру трубку рекомендується вибирати середню, тому що занадто вузька трубка не дозволить Вам повноцінно дихати, а трубка великого діаметра збільшує обсяг води, який необхідно буде видувати з трубки. Також використання широких по діаметру трубок призводить до збільшення обсягу вуглекислого газу, що надходить в легені. По довжині найоптимальніша трубка близько 40 см від згину до края.Трубка повинна бути оснащена клапаном для зручного продування її від піску, пилу і бруду, а також води. Тарілчасті клапани розміщують знизу і посередині трубки, клапани з кулькою - на краю.
Загубник - частина трубки, що безпосередньо прилягає до обличчя спортсмена - повинен бути виконаний з м'якого матеріалу. Існує матеріал, який в воді розм'якшується і приймає в воді форму рота. Така трубка зручніше в іспользованіі.Загубнік не повинен бути причиною втоми щелепи, його має бути приємно і легко тримати в роті.
Важливо, щоб трубка надійно кріпилася до маски за допомогою ременів. Це знизить навантаження на щелепу плавця.
Фірми і ціни
Існує безліч фірм, що випускають трубки для плавання. Розглянемо їх.
Трубка Finis Freestyle Snorke l має гнуту форму, плавати з нею можна будь-яким стилем. Дозволяє тримати голову більш низько, не закидаючи вгору, і навіть повертати шкереберть. Має унікальний дизайн, кінець її загнутий назад, тому з нею можна не боятися потрапляння всередину води. Мабуть, найбільш оптимальна модель для новачка. Коштує така трубка близько 2 500 рублів в інтернет-магазинах.
Трубка фірми Finis Swimmer's Snorkel також має вигнуту форму і призначена для всіх стилів плавання. Дана компанія випускає і укорочену модель трубки для підлітків, яка продається в комплекті з затискачем для носа. Коштує така трубка трохи дешевше.
Трубка Speedo Centre Snorkel варто в магазинах порядку 2 000 рублів, призначена для плавання в басейні. Оснащена Дозволяє плавцю більше сконцентруватися на вдосконаленні своєї техніки, не відволікаючись на дихання. Додаткові характеристики: є нижній клапан, матеріал трубки і загубника - силікон.