Дієта улюблена - «перший досвід або як не можна поступати», відгуки покупців
Недоліки: потрібна сила волі
Хочу розповісти про свій досвід, стосовно цієї дієти, можливо для когось це буде корисним.
Ефект безумовно є, навіть дуже відчутний. Але не можна забувати про правила цієї дієти. Я як раз, по не знанню всієї серйозності, порушила кілька.
Все було добре, переносила питні дні нормально, не голодувала і не вмирала від запахів, проходячи повз кафешок. Але я забула десь собі зазначити, який день за яким йде, вважаючи що я розумніший за всіх і все сама запам'ятаю. На 5-й день (білковий за правилами) я побачила, що між 4-м і 5-м немає питного, який я для чогось сунула, порушивши тим самим розпорядок подальших днів. Як мені пояснили пізніше, в цьому немає нічого страшного, але все-таки будьте уважні та краще запишіть що за чим йде!
Далі свята, це взагалі окрема тема. На дієтними тижня у мене випало 2 свята, на яких друзі пристрасно намагалися мене нагодувати і напоїти, на одному з них я зламалася і дозволила собі 1 алко-коктейль і кілька бутербродів. З цього, сожаясь на дієту (будь-яку, до речі), переконайтеся, що попереду немає ніяких запланованих урочистостей. де вас можуть нагодувати.
Результат мав місце бути, я з 65 схудла до 62. Чи не забагато, враховуючи обіцянки, коли знаходиш рецепт дієти в Інтернеті (від 5-ти до 10-ти кг за тиждень). Хоча це цілком реально, якщо не косячіть і дотримуватися всіх правил =)
Бажаю всім початківцям "з завтрашнього" дня успіхів і самовладання. До речі багато хто стверджує, що після неї тягне на "пожерти". Не знаю як у багатьох, але я цілком контролюю себе. Незабаром знову збираюся сісти на "улюблену" =) З цього можете і мені побажати удачі.