Декоративні та лікарські рослини на ділянці
Помилково названа Тибетським барбарис, дереза берберів або ягода годжі не має нічого спільного з сімейством барбарисових, але вУкаіни вважається прямим його нащадком. Секрет цього непорозуміння, а також корисні властивості чудо-ягоди годжі - предмет опису даної статті, в якій можна знайти відповіді на багато питань, в тому числі і ті, що стосуються культивування ягід годжі на присадибній ділянці.
Годжі або "Тибетський барбарис"
Ягоди годжі отримали назву «тибетський барбарис» з кількох причин, перша з яких обумовлена зовнішньою схожістю з представниками сімейства барбарисових. На перший погляд, загальних ознак маса: і той, і інший - чагарники, гілки яких забезпечені шипами і червоними ягодами овального кольору. Ось і все, а в чому ж різниця? Якщо ретельно придивитися, то їх набагато більше: форма листя, забарвлення і будова квітів ... Але головна відмінність - це смак, який у ягід годжі має яскраву цитрусову ноту.
Де росте ягода годжі?
Ще однією причиною, внаслідок якої ягоді годжі приписується спорідненість з тибетським барбарисом, стало місце природного зростання дерези звичайної. Давно відомо, що батьківщиною чудодійною ягоди є Тибет, де високо в горах вони були виявлені тибетськими монахами. Де росте годжі сьогодні? На даний момент ареал поширення ягід набагато ширше. Вони культивуються на плоскогір'ях китайських провінцій, в Східному Туркменістані, який є екологічно чистою областю, розташованої недалеко від Тибету, а також в Гімалаях і навіть Америці.
Чудодійні властивості ягід годжі
Про чудодійні властивості годжі ходять легенди. Рослина годжі з давніх часів використовується в якості цінного еліксиру в китайській медицині, але в інших країнах рослина тільки починає набирати популярність.
Основні ефекти ягоди годжі полягають в наступному:
1.Тщательно захист клітинних структур від ушкодження в процесі вільнорадикального окислення;
2.Четкая спрямованість на профілактику виразкових уражень шлунково-кишкового тракту, ожиріння сечо-і жовчнокам'яної патологій;
3.Участь в нормалізації еластичних властивостей судин і міцності судинної стінки;
4.Доведеніе до нормального рівня показників артеріального тиску, вмісту глюкози і холестеринсодержащих компонентів;
5.Стімуляція специфічних і неспецифічних механізмів імунологічної толерантності;
6.Преобразованіе речовин споживаної їжі не в жировій, а енергетичний компонент, внаслідок чого відбувається нормалізація процесів травлення;
7.Непосредственное участь в нормалізації функціональної активності кишечника і синтезі нормальної кишкової мікрофлори;
8.Участіе в активному виведенні з організму токсичних продуктів життєдіяльності, так званого «шкідливого» холестерину, який є причиною атеросклерозу і гіпертонічної хвороби, а також надійшли ззовні солей важких металів;
9.Улучшеніе настрою, нормалізація емоційної сфери;
10.Ліквідація негативних наслідків постклімактеричного періоду;
11.Повишеніе загального стану організму і відновлення сил.
Ягоди годжі і схуднення
Відгуки дієтологів про ягоді годжі щодо її впливу на процес схуднення підтверджуються механізмом її впливу на рівень метаболічних процесів. Завдяки вмісту великої кількості антиоксидантів, ягоди годжі прискорюють перебіг метаболічних процесів, покращують кровообіг, регулюють рівень цукру і «шкідливого» холестерину в крові, а також беруть безпосередню участь в нормалізації гормонального дисбалансу. Саме це визначає доведену ефективність ягід годжі щодо процесів схуднення.
Як вживати годжі тим, хто бажає швидко розлучитися із зайвими кілограмами? За порадами вітчизняних дієтологів, для того що стимулювати метаболічні процеси, досить додати в звичний для вас раціон близько 20-30 грам висушених плодів годжі в ранкові та вечірні години. Не забороняється додавання ягід в чай, фруктові і овочеві салати, супи та каші. Яскравий цитрусовий смак ягід Тибетського барбарису урізноманітнює відому смакову гаму і додасть пікантності звичним для вас страв. Але необхідно пам'ятати, що ефективність ягід годжі для схуднення виправдана лише в разі їх щоденного застосування.
Як виростити ягоди годжі?
Сьогодні у європейців є можливість придбати ягоди годжі або насіння через інтернет, але, з огляду на їх високу вартість, альтернативою цьому визнано самостійне вирощування ягід на присадибній ділянці. Незважаючи на гадану складність, це не так проблематично. Чагарник годжі воліє кам'янистий ґрунт з переважанням лужного компонента.
Догляд за чагарником також не представляє ніяких складнощів, що обумовлено стійкістю рослини до перепадів температурних показників, а також до заморозків і тривалим дощів.
Для посадки рослини бажано вибрати вільну ділянку, так як чагарник досить швидко розростається і тим самим може негативно впливати на зростання оточуючих культур. З точки зору ландшафтних дизайнерів, з чагарників можна організувати живопліт.
Вирощування годжі можливо як за допомогою живців, так і насіння. Насіння перед безпосередньою посадкою потрібно замочити протягом декількох годин в теплій воді, а потім посадити в субстратное речовина для пророщування. При цьому повинні дотримуватися сприятливі кліматичні умови, основними з яких визнані оптимальний рівень вологості, освітленості і температури.
Після закінчення 2-4 тижнів, коли на що з'явилися паростки з'являться перші листочки, можна приступити до їх висадки у відкритий грунт.
Приблизно на другий рік після висадки чагарники, які виросли з насіння, почнуть цвісти, а через 3-4 роки почнуть плодоносити, завдяки чому ви зможете регулярно включати в свій звичний раціон чудодійні ягоди.
