Чому так важко схуднути - реальні причини
Проблемні зони є практично у кожної жінки - особа, талія, стегна, литкові м'язи. Відкладення жиру, целюліт, непропорційні обсяги тіла псують нам настрій і погано впливають на самооцінку і впевненість в собі. Вас хвилює питання "Чому так важко схуднути?". В Інтернеті Ви знайдете тисячі способів боротьби із зайвою вагою, набряком і старінням організму. Але якщо ви будете послідовно випробувати всі ці способи на собі, результат вас сильно засмутить.
Чому традиційні засоби боротьби із зайвою вагою і обсягами не працюють?
Прямий і чесний відповідь на це питання не дадуть вам лікарі, тренери, дієтологи, продавці таблеток і порошків для схуднення. Всі вони будуть пояснювати, що ви неправильно підібрали вправи або не так використовуєте препарат. Також почуєте, що недостатньо намагаєтеся або ще не все сили кинули на те, щоб змінитися і схуднути. Але ви вже загнали себе тренуваннями і змучили дієтами, а ніяких обіцяних карколомних результатів, крім втоми, болю в м'язах і поганого настрою через постійне голоду так і не отримали!
І все ж, чому так важко схуднути?
Справа в тому, що всі традиційні (і дешеві, і навіть дуже дорогі!) Способи боротьби із зайвою вагою борються з наслідками вашої проблеми, а не з її причиною. Давайте розглянемо всі сучасні "способи схуднення" по порядку:
Під цим поняттям маються на увазі фітнес, йога, тренажерний зал, басейн і біг. Ви думаєте, що фізична активність йде вам на користь, незалежно від того, худнете ви чи ні? Але нажаль! Якщо у вас зайва вага, вам важко витримати навіть невеликі навантаження. Ваші м'язи знаходяться в стані набряку і не можуть нормально розтягуватися. Навантаження викликають біль, задишку, погіршення самопочуття. Організм як би говорить вам, що фітнес при набряку м'язів стегон, сідниць, литкових м'язів, талії - ПРОТИПОКАЗАНИЙ. Адже фітнес ще більше підсилює набряк!
Заняття йогою побудовані на розтягуванні різних м'язів. Йога добре діє на ваше тіло, коли набряк м'язів зовсім невеликий. Але тим м'язам, які знаходяться в щільному набряку (а це і є ваші проблемні зони, де скупчується зайва вага), розтяжка протипоказана. Розтягуючи ці м'язи, ви будете відчувати сильний біль і просто не зможете виконувати потрібних вправ.
На жаль, і вона радикально не вирішує проблеми зайвої ваги і зменшення обсягів тіла. Дієта сприяє виведенню фізіологічної рідини з міжклітинного простору. Тому відбувається тимчасовий візуальний ефект схуднення (на це і розраховані більшості дієт). Але відразу після повернення до звичного харчування вага знову набирається і колишні обсяги повертаються. Якщо ж ви скористаєтеся комплексної процедурою, наприклад, в інституті харчування або іншій клініці, то крім дієтичного харчування вам призначать ліки, що діють на головний мозок.
Препарати, що знижують апетит
Їх додають практично в усі засоби для схуднення (чай, кава, таблетки, капсули) і дають пацієнтам клінік та інститутів харчування, які проходять курс зниження ваги. Такі препарати впливають безпосередньо на головний мозок і порушують зв'язок між нейронами в ділянках головного мозку, відповідальних за апетит. Ви схуднете просто за рахунок того, що ваш організм недоотримає необхідні поживні речовини. Правда, відразу після припинення прийому препаратів, організм швидко почне надолужувати згаяне. До речі, будь-які препарати, що притупляють почуття голоду, при тривалому прийомі рано чи пізно викликають розумовий розлад.
Шкода, але вони теж приносять вельми сумнівний результат. Дренаж зменшує обсяги тіла за рахунок перерозподілу набряку в шарах шкіри. При цьому навіть не відбувається позбавлення від фізіологічної рідини. При процедурі LPG відбувається вакуумне всмоктування шкіри. Рідина йде з проблемних місць завдяки вакууму, але вона перерозподіляється в інші місця під шкірою. Швидкість лімфи в м'язі LPG також не збільшує. Набряклі м'язи не дають лимфе рухатися швидше.
Як би жорстко не працював майстер, антицелюлітний масаж впливає тільки на поверхневі шари шкіри і підшкірного жиру і ніяк не впливає на м'язи. Тому і ефект боротьби із зайвою вагою і позбавлення від негарних горбків на шкірі від нього мінімальний.
Так даний метод називають в косметології, але він, по суті, не є таким. Лімфодренажний масаж буде впливати на швидкість руху лімфи в м'язах, тільки якщо руки масажиста будуть зміщувати лімфу від кінчиків пальців ніг до живота зі швидкістю, не швидше швидкості лімфи (а лімфа проходить повне коло за 4 години!). До того ж, лімфодренаж буде ефективний, тільки якщо ваші м'язи вже звільнилися від набряку і стали м'якими.
Недорога і дуже популярна медична процедура дає можливість відчути швидкий ефект "підтягнутою шкіри". Однак це теж всього лише міраж. Струмені води під тиском, обробні поверхню шкіри, всього лише перерозподіляють жирову рідина в підшкірно-жировому шарі, але не сприяють її виведенню, очищенню жирових або м'язових клітин. Тому дуже скоро ваш зовнішній вигляд повертається до вихідного стану.
Емендіческій масаж - перший крок до краси!
Що ж робити, запитаєте ви? Як позбавитися від зайвої ваги і некрасивих обсягів, якщо більшість відомих засобів неефективні?
Золота мрія кожного, хто незадоволений своєю фігурою, - "стати гарним, не встаючи з дивана" - звичайно теж не спрацює. Але деяке раціональне зерно в ній є. Починати свій шлях до краси і стрункості потрібно не з "чарівної таблетки" і не з кабінету хірурга, а саме з жаданого дивана - точніше, з масажного столу фахівця з Емендіческому масажу Никонова Миколи Борисовича.
Підпишіться на канали
Тільки Емендіческій масаж на дому впливає на першопричину появи зайвої ваги і великих обсягів - набряк м'язових і жирових тканин організму. Після того, як сильний щільний набряк розм'якшена, і в вашому тілі почалися процеси виведення шлаків і відходів з набряклих клітин, організм сам підкаже, які види фізичного навантаження застосовувати. Вам захочеться робити розтяжку, займатися йогою, потім фітнесом. Тепер ви будете отримувати від фізичного навантаження тільки користь і позитивні емоції. Поступово ви приведете м'язи в ідеальне фізіологічний стан. І тоді ненависні обсяги, целюліт і набряклість підуть назавжди!
Підпишіться на канали