Чому новачкам не варто спарингувати з більшими суперниками
7 причин, за якими спаринги з більшими суперниками будуть утримувати тебе від поліпшення твоїх боксерських навичок.
Я бачу дуже багато боксерів, надмірно бажаючих довести, що вони чогось варті, спаррінгуя з більшими суперниками. Хоча бій з суперником крупніше тебе доведе тобі і тим, хто його дивиться, що ти сміливий і сильний маленька людина, але твої поліпшення в плані боксерських навичок будуть мінімальними. Немає нічого поганого в тому, щоб кидати собі виклики в рингу, але це неправильно думати, що постійні спаринги з суперниками крупніше тебе зроблять тебе кращим боксером.
Так чому ж не варто постійно спарингувати з більшими суперниками? Я перерахую причини нижче:
Бій За Виживання
(Це найважливіша причина!) Бій швидко стає дуже одностороннім, коли ти з кожною секундою все більше починаєш йти в захист. Простий факт полягає в тому, що ти не можеш приймати його удари і у тебе немає захисних навичок, щоб йти від них. Блокування ударів не працює, тому що його важкі удари проривають твою захист, як камінь папір.
Що відбувається далі це те, що я бачу ПОСТІЙНО: боксер, який менше почне вигадувати свої власні техніки для «ухилів». Він починає згинатися в попереку, нахилятися вперед до суперника або відхилятися назад і іноді відвертати голову від суперника. Він буде ховатися за високим захистом або Филли Шеллом (задня рука перед особою, передня рука опущена) і прибирати погляд з суперника. До цього моменту, він більше не відповідає ударами ... він просто намагається вижити.
Стає навіть гірше, боєць, який менше, починає ставати дуже хороший в «виживання» і стабільно програє бої більшим суперникам з тієї упевненістю, що вони були «занадто великими, щоб їх перемогти». Його друзі навіть підживлюють його его, поплескуючи його по спині за те, що він приймає такі «великі виклики». Він розвиває звичку завжди майстерно програвати і це стає єдиним, що він знає.
Ти не знаєш Що Працює
Звідки ти будеш знати чи працює те, що ти робиш? Ти не знаєш б'єш ти правильно або боксуєш правильно, тому що він може бути занадто великим, щоб відчути твої удари. Як би я дізнався наскільки сильно я б'ю, якби я просто бив по цегляній стіні, яка не вагається і не дає мені ніякої реакції. Хоча перебування в рингу з більшим суперником буде підживлювати твоє его, що тобі дійсно потрібно робити це розвивати свої навички, тренуючись з чимось, що може дати зворотний реакцію. Більш маленький суперник буде показувати ознаки болю і втрачати рівновагу коли ти правильно переробляєш його. Великий суперник ... ну, він може просто посміятися над тобою.
Великі Хлопці Повільніше
Найпоширеніше перевага, яке я бачив, щоб люди використовували, щоб побити більшого суперника це швидкість. Хоча це і виглядає вражаюче в спарингу, це може дати тобі помилкове відчуття безпеки. Ти починаєш вірити своїм власним підстьогування і вважати себе таким Мухаммедом Алі. Так ось, що відбувається далі? Ти виходиш на турнір і програєш комусь твоїх габаритів, тому що він швидше і може ухилятися від твоїх ударів.
Захист Великих Хлопців Отстой
Великі хлопці не бояться твоїх ударів, тому що вони знають, що вони не заподіють їм ніякої шкоди. Він буде битися з тобою з ризикованими тактиками і нетиповими впригіваніямі з розмашистими рухами, які він би звичайно не використовував. Він буде битися з ледачою захистом і завзято приймати удари. Все, що ти викинеш, буде потрапляти в ціль і йому буде плювати. Твої атакуючі навички почнуть загнивати і ти не зрозумієш цього, до тих пір поки не опинишся в рингу з кимось, хто піклується про захист.
Бої Заради Перемоги, А Чи не Заради Того, Щоб Вчитися
Хлопець настільки великий, що ти не фокусуєшся на те, щоб вчитися. Ти зайнятий пошуком способів вижити і перемогти. Що зазвичай слідує за цим, це ти вивчав трюк або спосіб побити великого хлопця і ти робиш це весь бій. Ти не відробляєш нові боксерські навички, оскільки «відпрацювання» означає, що ти повинен пропустити кілька ударів при цьому.
Ти розвивається погано Баланс
Хоч ти можеш і відповідати великому супернику в ударній потужності або його здатності тримати удар, але ти НІКОЛИ не будеш відповідати йому в масі. Це означає, що кожен раз коли він буде рухатися на тебе, у тебе ніколи не буде достатньо ваги, щоб здолати його масу. Ти будеш втрачати баланс коли він штовхає тебе і потрапляє по тобі своїми ударами, що припадають в блок. Згодом, ти розвинеш поганий баланс або навіть гірше, погану звичку занадто легко віддавати свій простір. Я повністю винен в цьому, через занадто великої кількості спарингів з великими суперниками. Ця звичка настільки вкорінена, що іноді я віддаю простір навіть з суперниками менше мене, навіть коли вони мене не штовхають.
Великі Хлопці Чи не Можуть Або Чи не будуть Доставляти Тобі Труднощів
Ще одна поширена ситуація: великий суперник не здатний доставити тобі труднощів, тому що він не настільки досвідчений, як ти (ймовірно це і є причина, по якій ти з ним спаррінгуешь, вірно?) Або він виразно занадто досвідчений і не хоче завдавати тобі шкоди , тому що ти менше. Якщо ти спаррінгуешь з великим хлопцем, який не може відповідати твоїм навичкам, ти мало чого навчишся, оскільки твої навички завжди будуть краще, ніж його, в незалежності від того, як хреново ти боксуєш. Ще одна альтернатива це те, що великі суперники вважають нечесним бити тебе в повну силу або тиснути на тебе, оскільки ти менше і він працює з тобою легко. Ти до небезпечного ступеня розвинеш помилкову впевненість того, що будеш думати, що твої здібності краще, ніж вони є насправді, тому що ти вірив, що той великий хлопець працював на 100%.
Прикінцеві Думки з приводу спаринг з Більш Великими Суперниками
Зрештою, вчитися боксувати значить, що ти повинен тренуватися в умовах, які сприяють і сприяють розвитку всіх боксерських навичок. Моя думка, спаринги з більшими суперниками розвинуть більше твої навички виживання, ніж бійцівські навички. При всіх рівних змінних, більший суперник матиме незаперечну перевагу над тобою і залучати тебе в режим мінімізації отриманого шкоди, замість максимізації наноситься тобою шкоди.
Мій улюблений спосіб підвищити свої навички це битися з суперником, який менше, але більш досвідченим. Я можу зрозуміти як вони мене перебоксіруют, тому що їх сила майже не приносить мені занепокоєнь. Їх найкраща швидкість і координація змушують мене думати швидше.
