Чому не йде живіт, не виходить прибрати живіт
Сьогодні можна знайти величезну кількість всяких порад про те, як ефективно прибрати живіт, як зробити його красивим, підтягнутим, плоским. Це і спеціальні комплекси вправ для преса, і дієти, і масажі, і косметичні засоби. Про всі можна знайти позитивні відгуки, все, в принципі, ефективні і корисні.
Але часто трапляється так, що всі ці методики виявляються недієвими, не призводять до бажаного результату і жінки не можуть зрозуміти через що багатьом певний засіб відразу допомогло, а з ними не працює!
Чому я не можу прибрати живіт
Існує кілька причин, за якими вправи, дієти і креми не дають належного ефекту. Першою, і найбільш частою з них, є банальна лінь. Так, так, саме лінь. Багато жінок вважають, що досить робити по 50 вправ для преса в день і все, живіт повинен відразу почати йти! Але, не тут-то було.
Виявляється, мало просто качати прес, потрібно також займатися бігом, робити гімнастику, розминати і інші м'язи! А ще й не їсти багато при цьому! А то ж деякі дами вирішують, що якщо вже вони почали робити фізичні вправи, тобто можна що завгодно! Або навпаки: дівчата сідають на дієту, правильно харчуються, обмежують кількість споживаних калорій, а про спортивні заняття зовсім забувають і дуже засмучуються, що животик нікуди не дівається!
Друга причина - брак терпіння. Погодьтеся, дуже хочеться, щоб результат від прикладених зусиль було видно відразу: так і стимул наочний з'являється, і себе не так шкода, і похвалитися є чим. Але часто трапляється, що після двох тижнів занять або дієти результату позитивного абсолютно не помітно. Ось тут жінки починають турбуватися, вирішують, що вибрали неправильну методику схуднення і кидають все на півдорозі.
Звичайно, прикро, коли у кого-то результат видно вже через тиждень, а у кого-то його немає і в помині! Але справа в тому, що кожен організм має свої особливості, кожен худне по-своєму і відсутність вираженого зовнішнього результату зовсім не означає, що всередині теж не відбувається ніяких змін. Можливо, потрібно просто набратися терпіння і докласти трохи більше зусиль!
Третя причина - медична. Трапляється так, що причиною животика є гормональні порушення або ж неправильна робота травної системи. Для того щоб виключити такий варіант, потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем - при деяких діагнозах фізичні навантаження взагалі протипоказані.
Що ж робити
Легкого шляху самостійного позбавлення від животика немає! Доведеться повністю міняти спосіб життя і звикати до обмежень в харчуванні і регулярних занять спортом. Якщо живіт є Вашою постійною проблемою, то доведеться розробити комплексний підхід, який буде включати і дієту, і вправи для преса, і загальні фізичні навантаження, і масажі, і використання додаткових косметичних засобів!
Перевірені апаратні методики
Але махати на себе рукою не варто, навіть якщо ви точно впевнені, що ні потягнете таких інтенсивних занять, і сили волі на дотримання правильного режиму у вас не вистачить. На превеликий щастя, вчені створили вже навіть не один, а кілька перевірених способів, які дозволяють прибрати животик, нічого при цьому особливо не роблячи. Ну, звичайно, якщо не брати до уваги активними діями похід в косметичний салон!
Тут вам запропонують кілька варіантів успішної боротьби зі складками і жиром на животі. Найбільше ефективні і популярні сьогодні безопераційні апаратні методики, такі як LPG-масаж, кавітація, Пресотерапія. А якщо використовувати їх в комплексі з антицелюлітний масаж і, наприклад, з обгортання. то відмінний результат гарантований.
Однозначним плюсом і перевагою безопераційних апаратних методик для схуднення є їх нешкідливість для організму в цілому. (Тільки потрібно обов'язково розповісти фахівцеві про всі свої хронічні або гострих захворюваннях, тому що деякі з них є прямим протипоказанням використання апаратної косметології). Мало того, що вони ефективно дозволяють прибрати не тільки живіт, але і позбутися від зайвих жирових відкладень в інших зонах, такі методи, як кавітація і LPG-масаж допомагають ще й привести шкіру в відмінний стан, зробити її більш гладкою і підтягнутою.