Чому народжувати боляче
Як відомо, пологи - це процес, що супроводжується досить інтенсивними больовими відчуттями, і кожна породілля мріє про те, щоб біль не завадила їй радіти народженню крихти. Те, що біль при пологах досягає неймовірної сили, ми всі знаємо з дитинства - з класичної літератури, розповідей мами і фільму «Сімнадцять миттєвостей весни». Фраза про те, що Бог призначив жінці «в муках народжувати дітей своїх» теж відома всім. Набагато менше, ніж жінки Новомосковсклі або чули про те, що, на думку фахівців, що вивчають Біблію, в цій фразі ми маємо справу з неточним перекладом - і йшлося зовсім не про муках, а про працях матері при народженні нової людини. Ще рідше звучать розповіді про пологи без болю, по крайней мере, без сильного болю. А адже саме такими і повинні бути нормальні пологи.
Перш за все, як не здасться дивним, незнання жінкою природи цього процесу і її страх перед пологами робить пологи хворобливими. Відомо, що коли людина заздалегідь боїться будь-якого відчуття, то при його настанні воно здається набагато сильнішим, ніж є насправді. Це стосується і болю при пологах. Жінка прислухається до себе в очікуванні страшного болю, а психіка наша влаштована так, що вона дозволяє нам випробувати все те, на що ми налаштовані в даний момент. Тому для того, щоб знизити больові відчуття під час пологів, починати потрібно не з вибору кращого в світі анестезіолога, а з психологічної підготовки до пологів ще під час вагітності, а то і до її настання. На багатьох курсах підготовки до пологів вчать методам, за допомогою яких можна знизити больові відчуття. Насправді, поки мова йде навіть не про знеболювання як такому, а про інше ставлення до родової болі і умінні взяти її і своє тіло під час пологів під контроль. Родова біль не повинна викликати страх, тому що вона не ворог, а союзник жінки, що народжує.
Під час пологів біль виникає з двох причин. Перша, вісцеральний біль, пов'язана зі скороченнями матки і розтягуванням шийки матки. Виникає вона під час першого етапу пологів - на сутичках і посилюється в міру розкриття шийки матки. Вісцеральний біль тупа, точне місце її локалізації визначити неможливо. Вона часто відчувається не в місці виникнення, зазвичай проводиться в поперек і крижі. Друга, соматична, біль виникає перед народженням дитини під час потуг. Це хворобливе відчуття викликається розтягуванням тканин в нижній частині родового каналу при просуванні плоду. На відміну від вісцерального болю, соматична біль має гострий характер і точно локалізується в піхву, прямій кишці, промежині.
Для цього дуже важливим є правильний психологічний настрой на пологи, який і дається під час підготовки вагітних до пологів. Для того щоб виник такий настрій, жінка повинна розуміти, чим саме викликані больові відчуття під час пологів і для чого вони потрібні. Крім того, на заняттях вона освоює деякі спеціальні прийоми, що допомагають ефективно знижувати больові відчуття - дихання, положення, масаж, рефлексотерапія, відволікання. Знаючи, що вона може допомогти собі сама, жінка починає відчувати себе більш впевнено і спокійно. Що, в свою чергу, в чималому ступені полегшує їй пологи. На думку більшості фахівців, що психологічна підготовка жінки до роботи з болем дозволяє знизити потребу породіллі в медикаментозному знеболюванні і в той же час не впливає на стан новонародженого.