Чому ми червоніємо і що з цим робити
Кому-то спалахує від збентеження рум'янець здається дуже милим. Але явно не тим, чиє обличчя червоніє від найменшого прояву емоцій. Чому ми червоніємо і що з цим робити? Давайте розбиратися.
Чому ми червоніємо?
Щоб пояснити механізм цього явища, варто згадати протилежний процес - коли ми, зіткнувшись із загрозою (реальної чи уявної), бліднемо. У відповідь на викид гормонів стресу кров відливає від шкіри (і особи) до м'язів (щоб реалізувати сценарій «бий або біжи»).
Рум'янець же викликаний протилежною: приплив крові до верхньої частини тіла збільшується, через великі вени грудей, шиї і голови вона приливає до шкіри. Відповідальна за обидва явища наша вегетативна нервова система.
Експерти вважають рум'янець важливим еволюційним механізмом: він допомагав нашим древнім предкам точніше передати оточуючим спектр випробовуваних почуттів. А заодно отримувати від свого тіла «нагадування» про те, що ми порушуємо якісь усталені в суспільстві норми поведінки. І хоча сьогодні межі допустимого поведінки в групі сильно розмиті, механізм продовжує працювати - ось ми і червоніємо, зніяковівши або відчуваючи «негідні» емоції на кшталт гніву.
Чи можна перестати червоніти?
Тому краще, що ви можете зробити, щоб перестати червоніти, - прикинутися, що це вас не турбує. Тому що насправді рум'янець і не повинен бути приводом для хвилювань: поки ми вважаємо, що оточуючі дивляться на наші палаючі щоки з презирством, вони в дійсності вважають це лише милою особливістю і ознакою щирих емоцій. Не вірите? Перечитайте ось це дослідження.