Чому мерзнуть пальці на ногах, влітку і взимку
Звичайно, холодні пальці ніг доставляють не малий дискомфорт їх власнику. Але спробуємо розібратися, з яких саме причин це відбувається.
Отже, перша причина: конституція (статура) людини
Ця особливість частіше проявляється у людей астенічного статури. У таких людей дуже тонкий жировий і м'язовий шар, відповідно, коли організм переохолоджується, все його ресурси йдуть на те, що б зігріти внутрішні органи, а кінцівки залишаються практично не захищеними з фізіологічної точки зору.
Друга причина: вікова
З віком, коли людина долає рубіж 45-50 років, в його організмі відбуваються вікові зміни, які призводять до деяких проблем зі здоров'ям. До таких змін відносяться:
- порушення роботи кровообігу;
- порушення роботи серцево-судинної системи;
- порушення гормонального фону і проблеми з щитовидною залозою;
- і. ін.
Причина третя: гіподинамія
Технічні досягнення роблять більш комфортною наше життя.
Такий спосіб життя призводить до того, що з'являються зміни у здоров'ї людини.
Сучасний світ диктує свої правила. З'являються нові захоплення і нові посади.
Геймери, блогери, програмісти - це люди, годинами сидять за комп'ютером і єдине, чим вони активно працюють - це пальцями рук, відповідно, ноги знаходяться практично в нерухомому стані.
При цьому порушується кровообіг і відбувається застій крові в ногах, чому ноги починають мерзнути, а в першу чергу це стосується пальців ніг.
Важливо зауважити, що зміна здоров'я можуть відбуватися в будь-якому віці. Тому ретельно за ним стежите і якщо Вас щось турбує обов'язково зверніться до фахівця, який проведе обстеження і призначить лікування.
Причина четверта: жертви краси (з часткою гумору, а решта правда)
Всі знають, як дівчата люблять зимовому днем пройтися (точніше промчати) в капронових колготках і весняних чобітках (тому, що вони краще підкреслюють їх ніжки) до роботи.
І що відбувається? Пальці на ногах поступово замерзають і промерзають. Але відчуваючи себе королевою вони продовжують свій шлях.
А як Вам ботильйони з відкритим носом в осінню погоду? Звичайно це приклади крайнощів, але вони теж мають місце в нашому житті.
Що ж робити, що б пальці ніг не мерзли
- Проведіть консультацію у фахівця, щоб виключити медичну причину;
- Обов'язково взувайтеся по погоді;
- Загартовуйте свій організм, щоб легше переносити низькі температури;
- Більше рухайтеся. Знаходьте час для прогулянок і активного відпочинку. Тоді кровоносна система буде працювати повноцінно.
І нехай ваше життя буде наповнене рухом і здоров'ям, навіть в будь-яку погоду!