Чому я так сильно поправляюся бути мені все життя товстухою, форум
Карга, стара і неепліва, ось голубці і були ніби як основною стравою. А чому виноград не дуже добре, цукрів багато. Хорхеліна, а такий хліб можна з будь-якими продуктами поєднувати? Так складно все)
Ну дивіться. Білка ви сьогодні майже не їли. Висівок, клітковини та ін. Теж (правильно тут про зернові помітили). Замість цього з'їли виноград, на 15 хвилин вгамували голод, але нічого основного з дієтичної точки зору не набули. Солодкі фрукти краще залишити на останнє. Коли вже майже вечір, є як то не хочеться, а ліміт ккал ще потрібно вичерпати. Загалом, свій необхідний мінімум потрібно набирати з хлебово (не білого хліба), білка і основних жирів.
Я коли активно фітнесом займалася і на жорстких дієтах сиділа, так після невеликої перерви відразу на 10 кг поправилась ((у мене паніка почалася, сходила до дієтолога, вона мені пояснила, що такі стреси організму дуже шкідливі! Зараз у мене маленька дитина і часу на похід в зал поки немає, намагаюся будинку мінімальні фіз. вправи робити. вчора в аптеці купила препарат, він дозволяє нормально харчуватися, при цьому зменшує кількість калорій.Формолайн називається. Дівчатка, хто пробував, поділіться враженнями, плиииз.
Я почала пити ФормаЛайн, спочатку взагалі нікого ефекту не було, як не встанеш на ваги одні і ті ж цифри! У мене паніка, як так я їм, але вага ні в яку сторону не змінюється! Викидати пачку було шкода, все-таки недешеві , зараз вже другий місяць п'ю, схудла на 5 кг.Зарядку періодично ще роблю)
З наступаючим Новим роком. Прошу вибачення що випадково заліз в
жіночий розділ. Хочете схуднути? Це є у мене. Джолі Джампер --- схуднете там де треба. Всі м'язи і суглоби зміцніють + це весело і прикольно, після 10хв. відпочинок 5хв. За одне заняття таке відчуття що місяць не виходив з фітнес-клубу. Хто хоче красиву фігуру швидко - телефонуйте, привезу покажу і проконсультують 8 916 0530942 (Москва і Підмосков'ї)
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]