Чого ти хочеш насправді
Чого ти хочеш насправді?
Людина сподівається, будучи благочестивим і тихим,
Отримати те, що хоче.
Поки не знайде на нього мана,
І він не захоче того, що вже отримує.
Для початку, щоб домогтися того, чого ми хочемо, нам потрібно знати, що являє собою те, чого ми бажаємо всім серцем. Адже якщо ми не цілком знаємо, чого ми хочемо, а лише те, чого нам зовсім не хочеться, то ми ризикуємо отримати саме те, чого не хочемо. Чи можна після цього чекати, що ми отримаємо те, чого хочемо насправді? Тож не дивно, що нас така ситуація пригнічує.
При цьому абсолютно неважливо, про що саме йде мова. Якщо ми їдемо у відпустку і стартуємо просто так, без певної мети, де-небудь ми все одно зупинимося. Але в цьому випадку ми зможемо погодитися з отриманим результатом, так як маємо можливість тільки реагувати. Якщо ми зупинимося на море, це буде чудово, особливо якщо ми любимо море. Але якщо ми не любимо море, то будемо незадоволені. А якщо ми, взагалі-то, хотіли в Альпи, то потрапили зовсім повз ціль. Якщо ж нам зовсім ясно, що ми хочемо поїхати в Альпи, щоб кататися на лижах, то можна і відразу їхати туди, не зупиняючись біля моря.
Для усвідомлення того, що нам дійсно важливо в нашому житті, нам потрібно саме така ясність в проектуванні. Адже тільки коли ми насправді знаємо, чого хочемо і що найважливіше в нашому житті, ми зможемо направити цю життя за потрібною вектору розвитку. Тільки тоді буде можна присвятити себе своєї мети. Це по-справжньому перший і вирішальний крок.
На курсах і в приватних зустрічах з людьми я постійно спостерігав, наскільки їм було незрозуміло, чого дійсно вони хочуть. Почасти це показує абсолютне незнання або витіснення зі свідомості своїх бажань. Така неясність може також проявлятися в твердженні, що, нібито, всі хочуть одного, а саме - щастя, що б кожен для себе під цим ні на увазі. За моїми власними спостереженнями це відноситься як до терапевтів, так і до їхніх клієнтів, і найсумнішим чином включає в себе ще й спосіб, яким ми намагаємося реалізувати свої бажання. Як може терапевт допомогти пацієнтові, якщо він не знає, чого той хоче? І, з іншого боку, як ми можемо отримати від кого-то допомога, якщо ми самі не знаємо, чого насправді хочемо?
Якщо в цьому немає досконалої ясності і чесності, то ми можемо або не розуміти один одного, або отримати те, чого ми зовсім не хотіли. У мене був такий болючий досвід саме в групах, що займаються духовними практиками. Знаючи свою власну потребу в свободі, я також припускав її у інших. І тільки після інтенсивних бесід і спостережень мені стало зрозуміло, що всі учасники прийшли з різних причин і з різними очікуваннями і до того ж мали зовсім різні цілі і бажання. Для багатьох важливо було участь. Інші просто хотіли посидіти біля ніг шанованого вчителя ...
Саме тому наше устремління починається з першого кроку - з питання: «Чого я хочу насправді?»
У цьому першому кроці важливо не знання того, як ми досягнемо своєї мети, не знання того, що ми повинні зробити, щоб досягти своєї мети, важлива тільки сама мета. Але, на жаль, і незнання, як можна досягти мети, є одним з перешкод, які постійно з'являються і служать обґрунтуванням для того, щоб не робити цей перший крок.
Дуже важливо при цьому бути абсолютно щирим. Бути дійсно щирим і чесним, задаючи питання: «Чого я хочу насправді?» - це умова для виконання твого бажання. Не має ніякого значення, чи добре воно звучить, чи відповідає воно моді, або прийнятно воно. Замість цієї суєти ми можемо перенести бажання з поверхневого на дійсно сутнісний рівень. І після - розрізнити це бажання у себе в серце і дозволити йому діяти.
Чого ти хочеш насправді? Тільки якщо ти знаєш точну відповідь, ти повернеш життя в цьому напрямку
Така ж щирість по відношенню до наших бажань допоможе побачити результат їх виконання. На поверхневому рівні вони можуть привести до такого глибокого зцілення психіки, що ми зрозуміємо: тільки здорового его недостатньо, щоб стати істинно щасливими. Наприклад, якщо тебе мучать постійні болі, то потреба в фізичному комфорті допоможе спочатку знайти дорогу до справжніх потреб. Можливо, після цього ти зможеш поглянути в обличчя своїй життєвій ситуації і зрозуміти, що все, чого ти дійсно хочеш, це свобода і любов. Безпосереднє переживання актуальної ситуації в житті, якою б вона не була, пропонує можливість наважитися на крок звідси в невідомість і пізнати, ким або чим ти є насправді. Зрозуміло, перша умова - що це дійсно те, чого ти хочеш, а друге - твоя готовність присвятити своє життя з цим дослідженням.
Вернись до вправи, описаного в попередньому розділі. Там ти складав список своїх бажань і вивчав питання, що дало б тобі виконання цих бажань, аж до відчуття суті.
Продовжуючи роботу зі списком, постав собі наступні питання і запиши відповіді, попередньо ніяк не оцінюючи їх.
«Де я шукав те, чого хочу насправді?»
«На що спрямована мою увагу?»
«Як я проводжу свій час?»
«Що утримує мене від досягнення бажаного?»
«Де, як мені здається, в кінці кінців, я це знайду?»
У зв'язку з цим вправою тобі, може бути, стане більш зрозуміло, що саме стримує тебе від досягнення мети. Якщо ж вправу раптом розтривожило в тобі відчуття неповноцінності, недосконалості і якийсь «неправильності» (скажімо, бо ти не досяг якоїсь своєї мети), то я хотів би показати тобі дещо, що проливає на ці відкриття зовсім інший світ. Що б ми не робили, щоб здійснити свої бажання і досягти цілей, навіть не увінчалися успіхом, ці спроби відзначені позитивним прагненням, яке наближає нас до того, чого ми хочемо насправді. Навіть просто виявивши і визнавши це прагнення, ми знайдемо спокій і, можливо, закінчимо боротьбу і пошуки. Тоді ми зможемо розслабитися і зрозуміти, що ми вже вільні, і що нам нічого не потрібно робити, щоб бути вільними. Ми отримаємо можливість зрозуміти, що ілюзію несвободи і недосконалості створює ідентифікація з ілюзорним «Я». Так наприклад, сумнів - це відчуття, яке приносить, на перший погляд, страждання і не веде до мети. Позитивним наміром тут, імовірно, є пошук впевненості. При наявності цієї впевненості передбачається можливість стати вільним. Визнання цього позитивного наміри скасовує необхідність боротися з сумнівом. Адже боротися з сумнівом абсолютно безглуздо, так як сам сумнів - це і є внутрішня боротьба. Тільки визнання в цьому процесі позитивного прагнення змушує тенденцію висунення сумнівів зупинитися.
В кінці цієї глави я хотів би описати невеличкий експеримент, в якому ми можемо безпосередньо випробувати нашу справжню природу в тому, чого ми дійсно хочемо.
Чого ти хочеш насправді?
Закрий очі і постарайся сісти або лягти зручніше. Що ти сприймаєш? Що б це не було, зроби це сигналом до продовження падіння «в себе». І коли все розслабиться і ти кинулися ще глибше, то з цієї точки можна задати питання усвідомлює розуму: «Чого я хочу насправді?» Запам'ятай відповідь усвідомлює розуму!
Якщо ти будеш падати ще глибше - з голови в емоційне тіло, в твоє серце, також постав тут своє питання: «Чого я хочу насправді?» І уважно спостерігай реакцію, яку покаже твоє серце!
Потім ти можеш впасти ще глибше емоційного тіла - в фізичне тіло і поставити запитання фізичному тілу: «Чого я хочу насправді?» Тут також відзнач реакцію, яку показує фізичне тіло.
Якщо ти ще глибше зануришся у внутрішній простір і пошлеш своє питання в нескінченно величезний внутрішній космос - запитаєш себе на цьому найглибшому рівні: «Чого я хочу насправді?» - також потрібно уважно стежити за реакцією з глибини того безмежного простору.
І якби ти зараз, виходячи з самого глибокого відчуття, виголосив прохання або заповітне бажання свого життя, про що б ти попросив? Що найважливіше в твоєму житті?
Якщо для виконання цього прохання тобі потрібно було б щось віддати, що-небудь, що ти готовий віддати або від чого готовий відмовитися, що це було б? Що ти готовий віддати за це, або від чого ти готовий відмовитися заради виконання прохання?
Якщо ти виголосив своє прохання і віддав щось для її виконання, веди себе спокійно і припини контролювати все. Припини контроль і віддай своє життя тому, що відповість на твоє прохання!
Подивися, як глибокий спокій і як широкий спокій, яке достаток і щастя! Коли ти будеш сприймати нескінченний простір над тобою і під тобою, праворуч і ліворуч від тебе, попереду і позаду тебе - всюди лише нескінченний простір, тиша, простір і щастя, тоді, перебуваючи в цьому безпосередньому переживанні, задай питання: «Який я величини? З чого я зроблений? Що якщо я невіддільний від цього простору, від цієї тиші і від цього щастя? Що якщо я сам це простір, цей простір і це щастя? »Що буде, якщо ти в своєму безпосередньому переживанні усвідомлюєш, що ти і є ця тиша, цей простір і цей простір?
Після цього ти можеш відкрити очі - тобі нічого не потрібно більше робити або щось міняти. А що якщо ти зможеш залишатися і далі в цій тиші, в цьому просторі і в цьому блаженстві?
Поділіться на сторінці