Чим займаються українці на роботі
Як показало дослідження, 97% українців протягом робочого дня стикаються з необхідністю підбадьоритися і зробити невелику перерву, щоб з новими силами повернутися до роботи. І тільки одиниці - три відсотки учасників опитування - відзначили, що не потребують допінгу для своєї працездатності.
Методів "перезавантаження" втомленого мозку існує безліч. Найдієвіший з них, на думку 81% учасників опитування, - традиційна чашка чаю або кави. Трохи менше половини співробітників як тонізуючий засіб використовують улюблену музику. Третє місце за популярністю серед "допінгів для працездатності" розділили між собою прихильники інтернету і ласуни. Так, 37% відповіли на наші питання відзначають, що перевести дух їм допомагає відвідування улюблених сайтів і соцмереж. І стільки ж вірять в бадьорить силу шоколаду.
В якості свого варіанту боротьби з втомою на роботі більшість наших учасників вказали спілкування з колегами. Звичайно, не на робочі теми.
Лікарі рекомендують робити перерву на 5-10 хвилин щогодини протягом робочого дня. Особливо, якщо мова йде про тих, хто працює перед монітором або в закритих приміщеннях. Це в ідеалі. В реальності ж подібну розкіш можуть собі дозволити тільки 5% працюючих українців. У 64% учасників опитування паузи в роботі трапляються кілька разів на день. П'ята частина респондентів відволікається від робочих справ не частіше разу на день.
На думку чверті учасників опитування, їх методи привести себе до тями в робочий час працюють без збоїв. А ось 72% респондентів відзначили, що ефективність того чи іншого способу підняти свій робочий тонус залежить від обставин і ситуації на роботі.
Трапляється, що звичні засоби не допомагають повернутися в нормальний робочий режим. У таких ситуаціях більше половини учасників опитування вважають за краще просто чекати, коли неприємні симптоми пройдуть самі собою. Третина опитаних вважає за потрібне переглянути свій підхід до роботи і систему планування.
П'ята частина респондентів згадує про користь фізичних навантажень. І тільки 7% працюючих українців розцінюють постійну втому і зниження працездатності як тривожні дзвіночки - і йдуть у відпустку.
Теги: Україна, робота, співробітники, справи
Джерело: iz.com.ua