Чим вітамін р корисний

Чим вітамін р корисний

вітамін краси

Отже - що можна сказати про це вітаміні? Вітамін служить для того, щоб охороняти аскорбінову кислоту і речовина адреналін від можливого окислення. З його допомогою відбувається нормалізація структури, еластичності, функції і проникності систем кровоносних судин. Їх склеротическое поразку попереджається, підтримання нормального тиску в клітинах крові нормалізується, можливі протизапальну і антиалергічну дії, а також - розширення судин. Набряки спадають. Є відомості, що з його допомогою можна м'яко стимулювати діяльність кори в області надниркових залоз. Це діє на процес синтезу глюкокортикоїдів, які відповідають за лікувально-профілактичну дію майже незалежно від стану.

Де взяти вітамін? В основному - на власних грядках:

  • Лимони і апельсини - має значення біла частина їх шкірки;
  • гречка;
  • перець;
  • Соки - точніше їх екстракти;
  • капуста;
  • Чорна смородина;
  • абрикоси;
  • помідори;
  • Виноград

І ін. Продуктів, багатих вітаміном, досить багато. Якщо з'являються крововиливи в шкірі, ноги болять через прогулянок, то у Вас - нестача вітаміну P. Також в медицині пов'язують з його кількістю геморой, хвороба шлунка виразкового характеру і деякі інші. Так вітамін Р важливий для людини.

Схожі статті