Чим відрізняється гіпноз від самогіпнозу
Еріксонівський гіпноз
На грецькій мові слово гіпноз означає сон. Однак гіпнотичний транс сильно відрізняється від звичайного сну. Гіпноз - це часткове блокування свідомості, яка зупиняє абсолютно всю реакцію головного мозку на сигнали, що виходять ззовні, а також гальмує почуття. Тіло і мозок людини відповідають тільки на дії і слова гіпнотизера. Інакше кажучи, гіпноз - це стан неповного сну, яке є природним для людини.
Найпопулярніший вид гіпнозу на сьогодні - Еріксонівський гіпноз. Він був названий на честь Мілтона Еріксона, який працював психіатром в Америці. Його тип гіпнозу є дуже ефективним і застосовується більшістю лікарів на сьогоднішній день.
Суть еріксоновського гіпнозу полягає у відсутності будь-яких прямих вказівок. Тобто гіпнотизер не вселяє людині того, що він здоровий і нічого не боїться. Це дозволяє людині працювати спільно з лікарем і вирішити проблему, що турбує його проблему.
Еріксон припустив, що лікаря не потрібно змушувати пацієнта в щось повірити. Психіатр повинен всього лише вирішити проблему клієнта. Тому в гіпнозі Еріксона головним є саме сприяння людини.
самогіпноз
Останнім часом люди стали рідше користуватися гіпнозом від іншої людини. Тепер відмінним засобом для вирішення проблем є самогіпноз. Наприклад, під час поїздки в будь-якому транспорті людина може настільки розслабитися і заспокоїтися, що просто перестає реагувати на будь-які сигнали. Тобто він все також залишається в свідомості і не перестає бачити і чути, але отриману інформацію відфільтровує.
Крім такого виду гіпнозу є ще і повністю контрольований самогіпноз. Він трохи пов'язаний з гетерогіпнозом, який проводить на людину гіпнотизер. Тільки тут людина сама впливає на свій мозок і почуття, тим самим позбавляючи себе від фобій, розвиваючи якісь здібності.
Для того щоб правильно вводити самого себе в транс і одночасно контролювати його, необхідно зробити кілька речей.
Насамперед потрібно навчитися вводити себе в стан сну. Це не так просто, як здається, тому іноді людині потрібна стороння допомога.
Потім потрібно навчитися правильно складати пропозиції, які людина буде говорити собі для самонавіювання.
ЗАЛИШИТИ ВІДПОВІДЬ Скасувати відповідь
Це цікаво!
Ліна Хіді, яка зіграла роль Серс Ланністеров в культовому серіалі «Гра престолів» виставила на продаж свій будинок в Лос-Анджелесі. Особняк можна придбати за 1 945.