Чим небезпечний кави
ВУкаіни кава з'явилася в 1665 році. Він прийшов в Сходу, з яким в той час у нашій були дуже тісні торговельні відносини. Спочатку українські поставилися до кави досить скептично. Сьогодні ж Україна перебуває вже на четвертому місці в світі по його споживанню. Тим часом містяться в каві, можуть бути вкрай небезпечні для здоров'я.
залежність
Кава дійсно викликає бадьорість, прилив сил, підвищує продуктивність. Однак різка відмова від напою тих, хто вживає його регулярно, надасть на організм зовсім протилежну дію. Кофеман буде відчувати себе розбитим, втомленим і дратівливим. Деякі вчені пов'язують це з тим, що кофеїн належить до тієї ж алкалоїдний групі хімічних речовин, що і морфін, і в якійсь мірі теж є наркотиком. А нервозність, яку відчуває людина, що не одержав свою щоденну чашку кави, схоже зламу наркомана.
Кава і вітаміни
Кістки любителів кави більш тендітні на відміну від любителів інших напоїв. Справа в тому, що кава сприяє вимиванню кальцію з організму. Для зменшення даного ефекту лікарі рекомендують вживати каву з молоком або вершками. Кава також перешкоджає засвоєнню вітамінів А і В1, заліза, магнію, натрію і фосфору.
зневоднення
Тим, хто постійно і багато п'є каву, загрожує зневоднення, адже він є відмінним сечогінним засобом і виводить з організму величезна кількість рідини. Саме тому любителям цього напою фахівці радять вживати більше води.
Раніше вважалося, що кава викликає онкологічні захворювання. Вживання напою безпосередньо пов'язували з появою раку підшлункової залози, шлунка, печінки і кишечника. Однак останні дослідження вчених цього не підтвердили. Проте абсолютно точно доведено, що кава винен у виникненні доброякісних новоутворень в жіночих грудей. Причому при відмові від напою пухлина, як правило, зникає.
Кому не можна пити каву
Розчинна кава
У сучасному світі для того, щоб отримати заповітну дозу кофеїну, люди користуються кофеїновими таблетками або енергетичними напоями. До речі, шкідливість останніх вже доведена. Однак більшість вживають розчинну каву, який набагато небезпечніше звичайного, меленого. По-перше, він містить на 50% більше кофеїну, а значить, і пити його слід в менших дозах. По-друге, натуральних кавових зерен в ньому не більше 15%. Все інше - це ароматизатори, барвники і консерванти, тобто суцільна хімія.