Чим небезпечне сироїдіння які наслідки
При сироїдінні у людини не буде вистачати певних поживних речовин. Наприклад недостатньо буде надходити білка, що позначиться на работоспособності.Не буде надходити в організм незамінних амінокислот. Чи не буде вітаміну В12. Чоловік не зможе ворушитися і впаде. Не дарма на Русі, зокрема на Україні сало є невід'ємною частиною обіднього столу. Перед ортодоксальної медициною і представниками м'ясопереробної промисловості борг я виконав. А тепер про практику.
Я на вегетаріанство більше року. При сироїдінні піднімається тонус. На м'ясо не тягне. Відчуваю себе весело. Є відомості, що український богатир та чемпіон Іван Піддубний був вегетаріанцем.Піфагор, майстер Панкратіона вид бойових мистецтв-був вегетаріанцем, хоча він більше відомий як математик. Брюс Лі, майстер бойових мистецтв-вегетаріанець. Лев Толстой, великий український письменник-вегетаріанець. Вівсі-руссского качок з іспанії-чистий сироїд. Українець Григорій Курлов-естесствоед. Ми пройшли цей "небезпечний" шлях, і нічего.Жівем не гірше
Єдине предупрежденіе- не садити дитину на сироїдіння. Нехай сам вибірает.То є не слід його агітувати або примушувати до тієї чи іншої дієти.
Улюблена страва Брюса Лі-червоне м'ясо під креветочним соусом :) Вибачте за інтимні подробиці. Обурює оперування фактами з розряду "чую дзвін, не знаю де він". У свій час дуже цікавилася біографією Брюса Лі та його вчителя Іп Мана, звідти і пізнання. Брюс Лі був прихильник дрібного харчування і ніяких заборон по їжі крім солодкого, мучного і жирного не радив. - 2 роки тому
Повністю веганські сироїдіння загрожує дефіцитом вітаміну В12, який не міститься ні в одному з тваринних продуктів. Запасу цього вітаміну в організмі вистачає вистачає на 3-7 років, це індивідуально. Перший час дефіциту немає і все добре, потім починаються проблеми.
Потрібно приймати синтетичний В12, або додати в раціон невелику кількість тваринного білка.
Я для себе вирішила додати до сирій рослинній їжі одне сире яйце в день. Я думаю цього вистачить, щоб заповнити недолік всіх речовин, яких немає в рослинах.
Натуральна їжа може стати причиною хвороб, це її єдиний недолік. Гаряча обробка використовується людиною тільки для полегшення її прийому, продукти стають м'якше, легше пережовується. Потрібно врахувати, що еволюція людини відбувалася мільйони років, але користується вогнем він всього кілька десятків тисяч років, виходить, що людина стала людиною на сирої їжі. Тому немає нічого страшного в сирому м'ясі, овочах і фруктах, потрібно тільки різноманітність продуктів харчування, людина всеїдна тварина.
Наталія Соколова [32.3K]
У сирому м'ясі та рибі дуже часто є паразити - 2 роки тому
Є цікаве питання? Задайте його нашої спільноти, у нас напевно знайдеться відповідь!
Діліться досвідом і знаннями, заробляйте нагороди і репутацію, заводите нових цікавих друзів!
Задавайте цікаві питання, давайте якісні відповіді і заробляйте гроші. Детальніше..
Статистика проекту за місяць
Нових користувачів: 6842
Створено питань: 32757
Написано відповідей: 89557
Нараховано балів репутації: 1362913
З'єднання з сервером.