Чим корисний зелений чай з молоком », здоров'я на першому місці
Цінний складу зеленого чаю
Хімічні сполуки, які містяться в цьому напої, обумовлюють його величезну користь. Фтор і кальцій, магній і фосфор, органічні сполуки і велика частина з відомих нам вітамінів, - все це міститься в непримітних чайних листочках. Основний компонент - кофеїн, є головним алкалоїдом, який бадьорить, додає сил і енергії, стимулює всі системи органів і піднімає настрій. Разом з цим поліпшується працездатність.
Містяться в зеленому чаї з молоком мінерали зміцнюють волосся, зуби, нігті, нормалізують баланс корисних речовин в організмі. Одне з особливих властивостей цього продукту - антиоксидантну. Зелений чай з молоком насичує наш організм поліфенолами, пригнічує дію утворюються вільних радикалів, тим самим запобігаючи розвитку ракових клітин. Прихильники народної медицини, та й просто любителі цього напою, знають добре, чим корисний він при застудах. Покращуючи захисні властивості організму, він дозволяє боротися з вірусами і бактеріями. А його вбивчу дію на мікробів робить напій корисним під час дизентерії.
Корисну дію зеленого чаю з молоком
Цей продукт характеризується оригінальним і специфічним смаком. При цьому він здатний нормалізувати роботу серцево-судинної системи: відновлюється правильна робота серця і його скорочення, стабілізується артеріальний тиск, запобігають різкі перепади тиску.
Зелений чай з молоком корисний для зміцнення судин, а також для підтримки міцності скелета і кісток. У сукупності це підвищує загальну витривалість. Присутній в напої алюміній дуже важливий для травної системи і для формування кісткової тканини. А сірка дозволяє підтримувати синтез білка, або іншими словами зміцнює волосяний покрив.
У поєднанні з молоком зелений чай насичує організм вітамінами А, Д, В, С, К, Е і іншими. А це означає, що він має неоціненне значення для гостроти зору, для правильного зволоження слизової очей.
При досить низькому вмісті калорій такий продукт, корисний для тих, хто прагне до зниження маси тіла. Кожна випита чашка чаю не додасть зайвих калорій, але зате зменшить відчуття голоду і апетит. Їм можна замінити ранкову каву або денний чаювання. На основі цього продукту розроблена монодиета, якої слід дотримуватися не більше 5 днів. Заварюється чай звичайним способом, потім розбавляється в рівних пропорціях з молоком. Відповідно, не додається туди цукор, але дозволений мед. Денне кількість - 5 середніх чашок. В якості інших продуктів дозволені сир, нежирний сир, зелень. Результати можуть вразити, але будь-яка монодієта - це великий стрес для організму і радикальний відмова від корисних речовин. Про це слід пам'ятати прихильникам екстрених способів скидання ваги.
Більшою мірою дієтологи пояснюють, чим корисний цей продукт, з іншого боку: він надає потужний сечогінну дію, ефективно виводить з організму зайву рідину. За рахунок цього худнуть і можуть спостерігати на перших етапах дієти стрімке падіння ваги.
Між прихильниками такого корисного складу часто йдуть суперечки, чим корисний він для нервової системи. Адже з одного боку, зелений чай - це напій, що бадьорить, але з іншого - молоко пом'якшує його дію. Тому можна сказати, що зелений чай з молоком можна вживати і на ніч, щоб спокійно заснути, відпочити, зняти стрес і нервову збудливість. До того ж, він прекрасно знімає відчуття втоми, відновлює після фізичних навантажень.
Чи є протипоказання?
Не можна пити зелений чай з молоком при будь-яких хворобах, пов'язаних з нирками (володіє сильним сечогінним ефектом), при подагрі і ревматизмі. У помірних кількостях дозволений напій вагітним жінкам і годуючим мамам.
Цінний складу зеленого чаю
Хімічні сполуки, які містяться в цьому напої, обумовлюють його величезну користь. Фтор і кальцій, магній і фосфор, органічні сполуки і велика частина з відомих нам вітамінів, - все це міститься в непримітних чайних листочках. Основний компонент - кофеїн, є головним алкалоїдом, який бадьорить, додає сил і енергії, стимулює всі системи органів і піднімає настрій. Разом з цим поліпшується працездатність.
Містяться в зеленому чаї з молоком мінерали зміцнюють волосся, зуби, нігті, нормалізують баланс корисних речовин в організмі. Одне з особливих властивостей цього продукту - антиоксидантну. Зелений чай з молоком насичує наш організм поліфенолами, пригнічує дію утворюються вільних радикалів, тим самим запобігаючи розвитку ракових клітин. Прихильники народної медицини, та й просто любителі цього напою, знають добре, чим корисний він при застудах. Покращуючи захисні властивості організму, він дозволяє боротися з вірусами і бактеріями. А його вбивчу дію на мікробів робить напій корисним під час дизентерії.
Корисну дію зеленого чаю з молоком
Цей продукт характеризується оригінальним і специфічним смаком. При цьому він здатний нормалізувати роботу серцево-судинної системи: відновлюється правильна робота серця і його скорочення, стабілізується артеріальний тиск, запобігають різкі перепади тиску.
Зелений чай з молоком корисний для зміцнення судин, а також для підтримки міцності скелета і кісток. У сукупності це підвищує загальну витривалість. Присутній в напої алюміній дуже важливий для травної системи і для формування кісткової тканини. А сірка дозволяє підтримувати синтез білка, або іншими словами зміцнює волосяний покрив.
У поєднанні з молоком зелений чай насичує організм вітамінами А, Д, В, С, К, Е і іншими. А це означає, що він має неоціненне значення для гостроти зору, для правильного зволоження слизової очей.
При досить низькому вмісті калорій такий продукт, корисний для тих, хто прагне до зниження маси тіла. Кожна випита чашка чаю не додасть зайвих калорій, але зате зменшить відчуття голоду і апетит. Їм можна замінити ранкову каву або денний чаювання. На основі цього продукту розроблена монодиета, якої слід дотримуватися не більше 5 днів. Заварюється чай звичайним способом, потім розбавляється в рівних пропорціях з молоком. Відповідно, не додається туди цукор, але дозволений мед. Денне кількість - 5 середніх чашок. В якості інших продуктів дозволені сир, нежирний сир, зелень. Результати можуть вразити, але будь-яка монодієта - це великий стрес для організму і радикальний відмова від корисних речовин. Про це слід пам'ятати прихильникам екстрених способів скидання ваги.
Більшою мірою дієтологи пояснюють, чим корисний цей продукт, з іншого боку: він надає потужний сечогінну дію, ефективно виводить з організму зайву рідину. За рахунок цього худнуть і можуть спостерігати на перших етапах дієти стрімке падіння ваги.
Між прихильниками такого корисного складу часто йдуть суперечки, чим корисний він для нервової системи. Адже з одного боку, зелений чай - це напій, що бадьорить, але з іншого - молоко пом'якшує його дію. Тому можна сказати, що зелений чай з молоком можна вживати і на ніч, щоб спокійно заснути, відпочити, зняти стрес і нервову збудливість. До того ж, він прекрасно знімає відчуття втоми, відновлює після фізичних навантажень.
Чи є протипоказання?
Не можна пити зелений чай з молоком при будь-яких хворобах, пов'язаних з нирками (володіє сильним сечогінним ефектом), при подагрі і ревматизмі. У помірних кількостях дозволений напій вагітним жінкам і годуючим мамам.