Чим корисний масаж спини
Щодня на спину людини виявляються досить значні навантаження. Основна маса ваги тіла припадає на хребет, в зв'язку з чим спина схильна до серйозного пресу. Представниці прекрасної статі добре знають, що туфлі з каблуками негативно впливають на хребет, спину і поперек.
Всі добре знають про позитивний вплив лікувального масажу спини. Але при цьому далеко не всі в курсі того, в чому саме полягає його користь. Масування спини підвищує кровообіг, включаючи і відтік лімфатичних тканин. Масаж сприяє більшому заповнення клітин киснем, відбувається віддача продукту метаболізму. За допомогою масажу проводиться стимуляція залоз, здійснюється виведення токсинів з шкіри, поліпшується її пружність, нормалізується стан м'язів, відбувається відновлення волокон.
Жінки, як правило, після роботи відправляються в магазини за продуктами. Це є причиною напруги в тілі і болю в лопатках на інший день. В результаті з'являється сутулість і сгорбленность, чого потрібно уникати, щоб фігура виглядала струнко.
Від стану хребта залежить стан усього організму. У разі болю в спині проблеми відкладаються не тільки на хребті, а й на інших органах, що лікувати вже не тільки складніше, але і значно дорожче.
Масаж спини сприяє релаксації, знімає стрес, допомагає усунути больові відчуття, наповнює припливом сил і бадьорості. Він сприяє позбавленню від набряклості, сонливості, головного болю, підвищує ефективність роботи різних органів і істотно покращує настрій.
Масаж за допомогою рук часто робить в профілактичних цілях. Сюди входить розминка, погладжування, а також досить сильні здавлювання і зрушення. Слід мати на увазі, що масаж в області спини проводиться виключно в конкретних місцях. Масаж з використанням банок допомагає розігріти тіло, знімає набряклість і солі. Крім іншого, це є чудовим засобом щодо попередження остеохондрозу.
Масування руками є більш насиченим порівняно з апаратним масажем. У разі радикуліту або остеохондрозу, характер і спосіб масажу встановлює медик. У разі проблем з хребтом або сколіозу призначається курс масажу, що включає 10 сеансів, який слід проводити не рідше одного разу на 6 місяців. У такі ж терміни проводиться і масаж з метою профілактики.