Чим корисна мідна вода
Мідна вода допомагає балансувати все 3 доши - Вату, Пітту і капха.
Я пам'ятаю, як вдома, в Індії, мати наливала воду в мідний глечик і говорила нам пити з нього. Вона вчила нас, що через 7-8 годин настою в мідному посуді вода стає корисніше і жвавіше, тобто дуже сприятливо впливає на тіло і розум.
Мідь - найважливіший елемент, вона бере участь у багатьох фізіологічних процесах і допомагає зціленню від багатьох недуг. Аюрведа рекомендує наполягати воду в мідному глечику протягом всієї ночі і пити її насамперед вранці натщесерце для підтримки здоров'я. Вода, яка настоюється даними чином, називається «Тамра Джал», вона допомагає балансувати все 3 доши (капху, Вату і Пітту). Будучи цілющим металом, мідь має електромагнітну енергію, яка називається Прана Шакті. Питна вода, заряджається цією енергією протягом 8-10 годин в мідній посудині. Мідь насичує звичайну воду іонами, які допомагають підтримувати кислотно-лужний баланс організму (рН).
Звичайно, в сучасному світі, багатому всілякими УФ-фільтрами і RO-очисниками води, перспектива споживання води з мідного посуду може здатися старомодною. Проте, ця древня практика згадується в текстах Аюрведи, і на сьогоднішній день знаходить прихильників і серед вчених.
На відміну від більшості поживних елементів, мідь досить складно синтезується організмом, тому так важливо щоденне включення в раціон продуктів, багатих міддю: морепродукти, м'ясні субпродукти, цільні зерна, сочевиця, горіхи, насіння, шоколад, крупи, арахіс, горіх пекан, картопля, горох і деякі темно-зелені листові овочі (наприклад, капуста), банан.
Вода з мідної посудини - ще один простий спосіб збагатити свій організм достатньою кількістю цього металу.
Існує безліч ферментів, що містять мідь.
- Церулоплазмін (ферроксідаза) - найважливіше джерело синтетичних реакцій приєднання заліза до гемоглобіну.
- Цитохром з-оксидаза - термінальний фермент аеробного дихального ланцюга перенесення електронів.
- Лізілоксідази - джерело утворення колагену і еластину
- Пептіділгліцін альфа-амідірующая монооксигенази - бере участь в дозріванні та модифікації ключових нейропептидів, нейротрансмітерів, нейроендокринних пептидів.
Отже, переваги помірного споживання міді як вони є:
Що детально дає вода, справжній в мідній посудині:
Оптимальне вживання мідної води, об'ємом в 1-2 літри забезпечить вас 0.18-0.36mg (
15-30% від загальної добової потреби).
Налийте воду в мідний стакан і залиште на ніч. Вранці вживати натщесерце, а також, протягом дня.
Протипоказання: цироз печінки, холецистит.
Рекомендується попередня консультація перед проведенням даної практики.