Чи не відчуваю себе досить добре, не вірю в себе, не відчуваю себе яскравою і здатною,

Багато з нас знають переваги використання специфіки з ТЕС. У моїй власній практиці швидке вирішення проблеми і навіть виявлення і ліквідація основних проблем були частими появами при отриманні конкретних даних. Однак є винятки з кожного приписи. Щоб проілюструвати цей момент, я написав два приклади. По-перше, це приклад використання специфічних особливостей для отримання конкретної інформації і того, як це може дуже швидко привести до виявлення і розчинення основних проблем.

Друга - ілюстрація полегшення, використовуючи загальні фрази.

В кінцевому рахунку ці приклади (1) демонструють універсальність ТЕС, (2) нагадують, що чим більше ми знаємо, тим більше можна виявити (як сказав сам Гері, «ми перебуваємо на першому поверсі зціляє високого зросту»). І (3) ілюструють принцип «використовувати його в усьому».

Приклад 1. Використання специфічних особливостей:

Один з моїх клієнтів прийшов до мене з депресією, пов'язаної з роботою. «Сьюзі» є допоміжним працівником з дорослими, які мають різні труднощі в навчанні. Нещодавно вона відчувала себе сумною і похмурою, коли збиралася на роботу, яку колись любила. Сьюзі пояснила, що їй більше не подобалося ходити в роботу, оскільки вона відчувала, що не відчуває задоволення і насолоди, яке вона колись мала. Їй було цікаво, чи пора рухатися далі.

Спочатку ми поговорили про це останньому обговоренні, і поки я пояснив, що ми розглянемо проблеми, пов'язані з роботою Сьюзі, я був відвертий, що поява пов'язаних з роботою питань жодним чином не свідчить про те, що їй доведеться залишатися там. Я хочу підкреслити, що, по-видимому, поширена думка, що якщо проблема вирішена в ситуації (наприклад, на робочому місці або в стосунках), це означає, що залучений людина повинна залишатися в ситуації, оскільки він Більше не викликає стрес. Моє сприйняття полягає в тому, що після зняття стрессора залучений людина більш здатний мати ясність в прийнятті рішень. Власне, індивідуум знає, чи хочуть вони залишитися або чи правильно їм рухатися далі.

Сьюзі пояснила, що її розчарували інші співробітники. Її пояснення швидко переходило від одного члена до іншого і між ситуаціями. Коли вона говорила, я записувала її мову, інтонації і мова тіла і зупиняла її на одному особливо зарядженому подію (її голос в цей момент став емоційним, її руки були більш виразними). Я попросив Сьюзі згадати цю подію в деталях.

Вона повідомила, що одного вечора вона працювала з молодим людині з ПЕГ (пристрій, яке потрапляє в шлунок, через яке людина може харчуватися безпосередньо). Вона заявила, що зняла пов'язку, яка покрила новий пристрій, тільки щоб знайти область, яка потребує ретельному огляді. Сьюзі була медсестрою, і на робочому місці не було медсестер, які могли б звернутися за порадою.

Сьюзі була явно схвильована, коли згадуючи ситуацію, і тому я попросив її зупинитися в цей момент. Сьюзі повідомила про рівень інтенсивності 4 за шкалою від 0 до 10. Коли я попросив Сьюзі згадати, що вона відчувала, коли вона спустилася в одязі, вона відповіла: «Занепокоєння через незнання, що робити». Ми постукували на занепокоєння Сьюзі про те, що вона зіткнулася з ситуацією за межами її нормальної роботи. Ми простукали:

Незважаючи на те, що я не знала, що робити, коли я працюю з (ім'я клієнта), я глибоко і повністю люблю і приймаю себе. Я прощаю себе за те, що не знаю, що робити.

Це занепокоєння ... почуття схвильованості ... не знаю, що робити ... не знаю, як з цим впоратися ... відчуття невдачі в тому, що не знаєш, як з цим впоратися ... просто хочу змін ... не бажаю мати справу з цим ... Досаду на те, щоб мати справу з цим ... не відчуваючи можливості впоратися з цим

Ми використовували три кола, використовуючи вищезазначені слова. Рівень інтенсивності Сьюзі впав до 0 з 10, коли раптово я інтуїтивно відчув підйом приблизно до 8 з останньою заявою. Я запитав Сьюзі, чи була подія, коли вона відчувала себе нездатною щось зробити, особливо виділялася. Сьюзі різко заявила: «Так! Інтерв'ю, яке у мене було недавно.

Сьюзі розповіла, що вона була на співбесіді для неповного робочого часу з дітьми з потребами в навчанні, і вона вважала, що це буде приємним доповненням до її нинішньої роботі. Коли в інтерв'ю вона дізналася, що їй доведеться сидіти в класі з дітьми і допомагати їм у навчанні. Вона заявила, що вона зрозуміла, що вона так і не зможе цього зробити. Вона вважала, що вона недостатньо яскрава, щоб допомагати дітям таким чином.

Хоча я і не відчував себе досить добре, щоб виконувати цю роботу ...

Ми постукали за тими ж пунктами, опускаючи під руку і додаючи верхню частину голови в кінці кола (це було інтуїтивно, і сесія рухалася швидкими темпами).

Фрази: недостатньо яскрава ... почуття дурниці ... не відчуваю себе досить гарною ... не досить яскраво ... відчуваю себе нерозумно ... не досить добре ... Я не могла впоратися з цією роботою ... Я занадто дурна, щоб робити цю роботу ... не маючи нічого, що можна було б запропонувати цим дітям

Рівень інтенсивності Сьюзі дорівнював нулю до кінця третього кола простукування. Потім ми використовували позитивний твердження, що використовується з методом вибору:

я вирішила визнати і прийняти, що я розумна і здатна жінка. Я хочу визнати, що я розумна. Я хочу прийняти, що я розумна. Я хочу визнати, що у мене є навички незалежно від того, яку роботу я вибираю. Я хочу прийняти, що у мене є навички, щоб робити будь-яку роботу, яку я вибираю. Я хочу визнати, що я можу допомогти іншим, будь то вдома чи в класі. Я хочу прийняти, що я можу допомогти іншим, будь то вдома чи в класі. Визнати, що я розумна і здатна жінка, я вважаю за краще приймати мої старі ідеї про себе, більше вони не впливають на мене і не заважають мені рухатися. Я вибираю вірити в свої здібності та інтелект.

Зрушення в енергії був відчутним. Сьюзі продовжувала розповідати про свою історію, і знову ми зупинилися на зарядженої сцені. Сьюзі вирішила подзвонити своєму начальнику «Хізер», щоб попросити поради. Хізер коротко сказала Сьюзі «просто очистити і виправити всі». Я попросив Сьюзі описати, як вона відчувала себе безпосередньо перед тим, як зателефонувати. Сьюзі відчула, що у неї немає вибору, окрім як звернутися по допомогу. Коли його запитали, як почувається Сьюзі під час розмови, її відповідь полягала в тому, що вона була шокована манерою Хізер. Це залишило Сьюзі без підтримки; «Я залишилася одна, щоб продовжити роботу, в якій я не відчувала себе дуже комфортно».

Її рівень інтенсивності був у 6 в масштабі від 0 до 10.

Навіть незважаючи на те, що я не відчувала підтримки ... Це відсутність підтримки ... почуття відмови від мене ... не відчуваю підтримки ... ніхто не був готовий мені допомогти ... залишилася одна, щоб продовжувати ситуацію ... повна відсутність підтримки ... немає підтримки ... залишили мене ... ніхто не готовий допомогти мені.

Друге коло: залишилася одна ... цей гнів за те, що я без підтримки ... Цей гнів на Хізер (рівень її інтенсивності виріс до 8 або 9) ... Я в люті від Хізер ... Хізер могла б допомогти, але вона вважала за краще не робити цього ... можливо , Хізер не знала, що робити ... можливо, Хізер не знала, що мені сказати ... можливо, Хізер була настільки грубою, що відчувала себе безпорадною (рівень інтенсивності зараз На 2-3) ... Я прощаю себе за те, що відчуваю те, що я зробила (повернуся до точки карате).

Я прощаю Хізер за те, що вона зробила те, що вона зробила (рівень інтенсивності падає до 0).

Інтуїтивно я попросив Сьюзі виконати ще одну настройку:

Незважаючи на те, що я відчула повну відсутність контролю в ситуації ... І я прощаю себе і інших залучених. Це відсутність контролю ... без контролю над ситуацією ... Я не відчувала контролю над ситуацією ... Я не відчувала що контролюю ситуацію з (ім'я клієнта) ... не мала контроль над ситуацією ... не відчуваючи себе під контролем ... почуття, що мені потрібно було контролювати ... потрібно контролювати ситуацію, щоб не було стресу ... потрібно було контролювати ситуацію з (ім'я клієнта) ... потрібно було контролювати відповіді інших і дії ... Я прощаю себе і всіх інших залучених. Ось що », - вигукнула вона, -« все пройшло ».

Вона сиділа переді мною з величезною посмішкою. «Наче я зникла», вона сказала: «У мене просто немає спогадів». Вона повідомила, що вона відчувала себе «легкої, як пір'їнка». Через кілька днів я отримав повідомлення від Сьюзі по дорозі на роботу: «Я відчуваю себе чудово в тому, щоб увійти і знову насолоджуватися роботою і людьми». Так само, використовуючи кіно-простукування, щоб відтворити подію і зупинитися і простукувати, коли її рівень інтенсивності збільшився, ми змогли зустріти почуття безпорадності Сьюзі з конкретною ситуацією на роботі. Це призводить до (причинного?) Проблеми, проілюстрованою сценарієм інтерв'ю, низької самооцінки (не відчуваючи себе досить добре, не вірячи в себе, не відчуваючи себе яскравим і здатним). Продовжуючи її «фільм», ми тоді змогли звернутися

Розчарування і гнів відчувалися з ідеєю бути непідтримуваними. Нарешті, ми змогли впоратися з проблемою контролю, з якої Сьюзі боролася в цілому з роботи після інтерв'ю. Основні проблеми, пов'язані з почуттям відсутності підтримки і необхідності контролю (часто тісно пов'язаним), по-видимому, були дозволені в процесі. Ця сесія збільшила свою динаміку експоненціально, і я виявив, що я інтуїтивно вибираю з послідовності. Я також інтуїтивно знав, коли її інтенсивність 0-10 була піднята і коли вона впала. Я також виявив, що знаю, що сказати. Був виразно важливий момент, коли моя інтуїція була пов'язана з Сьюзі, і ми буквально вийшли з шляху, щоб виконати свою роботу. Нам здавалося, що протягом одного сеансу були зрубані кілька великих старих дерев-глибинних проблем, можливо, без нашого усвідомленого розуміння.

Приклад 2. З використанням узагальнення.

Близько року тому я зустрів «Джоель» в своєму місцевому університеті, яка під час розмови згадала, що вона страждає від сильних головних болів вже багато років. Її головні болі включалися раз в тиждень. Я залишився щоб розв'язати цю проблему проблеми. Джоел була налаштована скептично, але хотіла спробувати ТЕС (я повинен тут згадати, що вона не відчувала ніякого дискомфорту в цей момент часу). Дотримуючись моєму напрямку, Джоель потерла її хворе місце, кажучи: «Хоча я страждаю від головних болів» ... Потім ми простукали всі крапки за базовим рецептом простукування, що містять тільки «ці головні болі». Джоель також слідувала за моїм напрямком, проходячи через послідовність з усіх точок. У нас вийшло час і я дав Джоель свою візитку, щоб вона могла зв'язатися зі мною, якщо захоче. Ми завершили один повний круг, включаючи 9 точок. Я повністю забув про інцидент, коли близько 3-4 місяців тому я отримав електронного листа від неї, в якому говорилося, що вона не відчувала головних болів після нашої випадкової зустрічі і дуже короткого вступу в простукування. Вона заявила, що не робила «нічого по-іншому» і не була на будь-яких профілактичних препаратах. Вона також заявила, що не зазнала будь-яких істотних змін у способі життя або ситуації. Таким чином, вона не могла думати про причини відсутності головного болю, відмінних від ТЕС.

У моєму першому прикладі я зупинився на проблемах, які можуть виникнути при отриманні конкретних, а саме в розкритті та відпуску основних проблем, які зазвичай відповідають за проблему. З мого досвіду і того, що було повідомлено багатьма іншими практикуючими ТЕС, включаючи Гері, особливості часто є ключовими в пошуку і вирішенні цих основних проблем. У цьому прикладі саме коротке і загальна сесія ТЕС, мабуть, є цілющим чинником для частих і довгих дискомфортов. Незважаючи на те, що я як і раніше ціную специфіку, універсальність і ефективність ТЕС нагадує мені, що ми, як сказав Гері, «на першому поверсі зціляє високого зросту»; Дивовижна перспектива.

Хелен П Бресслер