Чи не дихає ніс
У мене був грип півроку тому. Був закладений ніс, в загальному нежить, і я перестаралася з краплями і отримала, як мені сказали, вазомоторний риніт. І зараз ніс не дихає, закладений геть, була у лор лікаря. виписав краплі Носбек і таблетки протидії
алергічні. І все ніяк у мене не проходить закладеність носа.
Як він у вас пройде, коли в харчуванні у вас все молочне, крохмалисті, борошняне, солодке, смажене - все те, що люблять мікроби, ось вони і розмножуються у вас в носі, утворюючи поклади, і алергію. Алергія буває від вживання в надлишку м'ясної їжі, молочної, сиру.
Гній, слиз - це від хліба, картоплі, макаронів, цукру, варення, сиру, жиру. Рослинна олія, маргарин - це «пластмаса», вона клеїть все підряд.
Дайте відпочити організму. Харчуйтеся 10-20 днів тільки салатами із сирих овочів. Це називається пост, і у вас пройде всі. Клізми, пост, овочі, мінімум фруктів. Ніякого цукру, вареної їжі, мучного. Можлива ложка лляного масла.
Промивати ніс так.
В ¼ чашки теплої води 15 крапель перекису водню і дрібку солі. Взяти клизмочку для дітей, набрати отримане ліки і ввести в праву ніздрю, трохи нахиливши голову вліво, розчин втягнути в себе, і потім, затиснувши ліву ніздрю видути його правою ніздрею. Потім те ж саме, виконати з лівою ніздрею.
Можна використовувати солоний розчин. На 0,5 л. води 0,5 ч.л. солі, зробити те ж саме.
Вправа, дихання по К. Бутейко
Сядьте, злегка видихніть повітря, і затисніть ніздрі пальцями. Не дихайте, скільки зможете, але не напружуйтеся. Коли захочете зітхнути, вдихніть, тільки чуть чуть, глибоко повітря не набирайте. Посидьте спокійно, 30 секунд, і повторіть затримку дихання на видиху. І так 10 хвилин. Спокійно, не напружуйтеся, поступово. Намагайтеся не вдихати багато повітря, навіть говорите на видиху, що не вдихаючи повітря. Згодом вуглекислота накопичиться, і ви зможете позбутися від свого захворювання. Воно пов'язане з глибоким ротовим диханням, особливо в «душогубці» - громадському транспорті, де все чхають, там мільярди мікробів. Ні з ким не розмовляйте, і дихайте носом, інакше нахапався мікробів. У носі є антибіотик лізіцін, він все знешкоджує, але дайте носі підтримку.
Двома долонями побийте близько крил носа 100 раз, кров прийде, і піде запалення. Тренуйтеся по затримці дихання всюди, навіть в автобусі, або перед сном. Після заходу сонця, о 17 годині нічого не їсти, тільки пити воду, йде очищення, природа спить. Вранці в 4 - 5, прокричить півень, і можна їсти.