Чи можна засмагати в солярії при вагітності, чи можна при вагітності
Солярій і вагітність
Ходять чутки, що засмагати при вагітності не рекомендується, а солярій на ранніх термінах вагітності взагалі протипоказаний. Щоб розвіяти ці міфи, давайте з'ясуємо, яким чином загар впливає на організм людини і чи можна засмагати при вагітності.
Чи можна засмагати під час вагітності?
Засмага є захисною реакцією організму на ультрафіолетове випромінювання. Під час вагітності у жінок під час гормональної перебудови виробляється специфічний гормон, який впливає на пігментацію шкіри, тобто сприяє утворенню меланіну. Меланін - це аморфний пігмент темно-коричневого кольору, який міститься в волоссі і шкірі. В результаті утворення меланіну на тілі вагітної жінки з'являються темні плями, або так звані «плями вагітності» - хлоазми. Цих плям на тілі стає більше під впливом УФ.
Знаходячись під надмірного впливу УФ променів, посилюється вироблення гормонів надниркових залоз, щитовидної залози, чоловічих гормонів в жіночому організмі, що може привести до ускладнень вагітності, і загрозу викидня.
Вагітність і загар на сонці
Загоряючи на сонці, вагітні жінки піддаються ризику загострення порушень в імунній системі, якщо такі були до вагітності. Також надмірне перебування на сонці може негативно позначитися і на інших системах організму. Щоб уникнути негативного впливу УФ променів на організм вагітної жінки, рекомендується загоряти в ранкові години до 10 ранку, і в вечірні - після 17 годин.
При підвищеній чутливості шкіри потрібно правильно засмагати і не перегріватися, щоб уникнути можливих проблем. Дуже важливо також не перегріватися на сонці, для дитини небезпечний перегрів, а не ультрафіолет. Тому необхідно обмежувати час перебування на сонці.
Солярій під час вагітності
Що необхідно знати про вплив солярію на вагітність?
Відвідування солярію можливо в будь-який час року, а особливо зимовий, коли природного сонця не вистачає. Саме в цей період відвідування солярію допоможуть знизити ризик можливих простудних захворювань, так як УФ промені сприяють зміцненню захисних функцій організму для протистояння простудних захворювань.
За рахунок впливу УФ променів, відбувається утворення вітаміну D, єдиного вітаміну, який виробляється організмом. Цей вітамін необхідний організму для засвоєння кальцію і фосфору, які необхідні для зміцнення кісток, зубів і м'язів.
Відвідування солярію рекомендуються при деяких захворюваннях шкіри, але тільки під наглядом лікаря.
Солярій менш шкідливий для шкіри, ніж натуральне сонце, так як в солярії ви не піддаєтеся впливу УФ променів типу В, що виключає можливість опіку.
- сеанс не повинен перевищувати 20 хвилин;
- не рекомендується відвідувати солярій при гіпертонії, цукровому діабеті, мастопатії, при порушеннях в роботі щитовидної залози і будь-яких інших хворобах, при яких будь-який загар протипоказаний;
- перед сеансом рекомендується змити макіяж, і залишки духів, щоб уникнути виникнення алергії;
- використовуйте спеціальні окуляри для солярію, так як недостатній захист очей під час сеансу може привести до опіків сітківки;
- засмагати голяка не рекомендується, оскільки ділянки шкіри на традиційно закритих місцях зазвичай ніжніше і чутливіше.
Вагітній жінці легко перегрітися в солярії, що може негативно позначитися на стані малюка, який не здатний самостійно контролювати температуру тіла шляхом потовиділення. Потові залози у малюка ще не сформовані, тому необхідно стежити за своєю температурою тіла і ні в якому разі не перегріватися.
Пам'ятайте, що якщо ви не хочете покритися пігментними плямами, засмагати під час вагітності не варто!
На питання: «Чи можна засмагати при вагітності?» Ми відповіли, вибір залишається тільки за вами!
Чи можна вагітним засмагати в солярії?
Вагітній жінці не можна довго перебувати на сонці, засмагати. А чи можна вагітним засмагати в солярії?
Для початку відповім вам на питання: чому не можна довго перебувати на сонці?
По перше. в організмі вагітної жінки змінюється гормональний фон. Так, під дією сонячних променів (ультрафіолету) на шкірі можуть з'являтися пігментні плями. Ці плями або зникають після пологів, або залишаються на все життя.
По-друге. перебуваючи на сонці, підвищується температура внутрішніх органів і температура плода. Якщо плід знаходиться в такому стані досить тривалий час, це може спричинити за собою пошкодження мозку.
По-третє. частина вчених бачать взаємозв'язок порушень розвитку нервової системи майбутньої дитини і впливом на організм матері ультрафіолетового випромінювання.
Чи можна ходити в солярій вагітним
Вплив засмаги в солярії на організм вагітної не вивчалось. Лікарі радять утриматися від штучної засмаги. Загоряючи в солярії, жінка і її майбутня дитина схильні до того ж ризику. Через зміни гормонального фону під дією ламп солярію можуть з'являтися пігментні плями. До того ж, в період вагітності шкіра жінки стає більш чутливою до зовнішніх чинників. Є великий ризик обгоріти.
Зверніться до свого гінеколога, який вас спостерігає, і запитайте у нього, чи можна ходити в солярій під час вагітності? Звичайно, у кожного на це питання є своя відповідь. І твердження про те, що при дії ультрафіолетових променів виробляється вітамін D, такий необхідний як дорослому організму, так і дитячого, все частіше змушує нас замислитися, чи можна ходити в солярій при вагітності.
Ще більше цікавого
Чи можна вагітним ходити в солярій
Як з'являється засмага на шкірі
Засмага є захисною реакцією людського організму на вплив ультрафіолетових променів. У процесі і після такого впливу особливі клітини меланоцити виробляють меланін, завдяки якому шкіра після засмаги набуває шоколадний або золотистий відтінок. Меланін відноситься до пігментів, які здатні зв'язувати і знешкоджувати вільні радикали, що утворюються під дією ультрафіолету на шкірних покривах. Ці вільні радикали досить небезпечні для організму людини, так як мають мутагенну та канцерогенну дію. Вони можуть провокувати розвиток злоякісних пухлин, виникнення дефектів в структурі ДНК.
Організму потрібно деякий час для того, щоб захиститися виробленням пігменту від пошкоджень шкіри. Тому спочатку вона червоніє, а імунна система отримує значну «струс». У шкірних покривах відбуваються різні реакції, результатом яких стає порушення структури їх волокон, поява пігментації, зроговіння почервонілих ділянок. Таким чином, знижується еластичність шкіри, вона пересушується і старіє.
Але не все так страшно, невеликі дози ультрафіолету сприятливо впливають на організм людини. Так, чи можна засмагати в солярії вагітним?
Вагітним можна ходити в солярій
Відповідно до проведених досліджень, невеликі дози ультрафіолету надають позитивний вплив на організм жінки, яка чекає на малюка. Крім того, майбутня мама отримує задоволення, у неї піднімається настрій, що, звичайно ж, прекрасно позначається на відчуттях дитини в її утробі.
Лікарі, які стверджують, що вагітним можна ходити в солярій, наводять такі аргументи на підтвердження своєї позиції:
- Ультрафіолет сприяє утворенню вітаміну D, який необхідний для кращого засвоєння фосфору і кальцію. Саме ці мінерали найбільше витрачаються жіночим організмом в період виношування дитини;
- Дія ультрафіолету активізує багато процесів людського організму: кровообіг, обмін речовин, дихання;
- Невеликі дози УФ-опромінення здатні зміцнити імунну систему, що особливо актуально в холодну пору року.
Негативний вплив солярію під час вагітності
У той же час існує чимало фактів, що вказують на негативний вплив такої процедури на організм майбутньої мами. Ті фахівці, які негативно відповідають на питання про те, чи можна вагітним в солярій, наводять такі аргументи:
- У період вагітності відбувається зміна гормонального фону жінки, зокрема активізується пігмент меланін. Це призводить до появи хлоазм, так званих плям вагітності, яких стає ще більше під дією ультрафіолету;
- УФ-промені підсилюють вироблення чоловічих гормонів, гормонів надниркових залоз і щитовидної залози, що може призвести до викидня або передчасних пологів.
У кожному конкретному випадку рішення про те, чи можна засмагати в солярії вагітній жінці, повинен приймати лікар. Існують протипоказання для відвідування солярію, як загальні, так і пов'язані з перебігом вагітності. Дана процедура не рекомендується при загрозі переривання вагітності, мастопатії, цукровому діабеті, гіпертонії, порушеннях роботи щитовидної залози.
Досить часто можна почути думку, що в соляріях крім ультрафіолету використовуються промені, які ще погано вивчені. З цієї причини не можна стверджувати, що вони нешкідливі для організму мами і дитини.
Правила відвідування солярію
Ті жінки, які для себе вирішили, що вагітним можна в солярій, повинні обов'язково прислухатися до рекомендацій по його відвідування.
Основні правила проведення даної процедури:
Як видно з усього вищесказаного, на питання, чи можна вагітним в солярій, існують різні відповіді. Кожна жінка, яка очікує дитину, повинна вирішити його для себе тільки після консультації з лікарем.
Текст: Галина Гончарук