Чи можна вагітним їсти морозиво
Вагітність - це особливий період в житті кожної жінки, що вимагає більш пильної уваги до того, що ви вживаєте в їжу. Як не прикро, але, як правило, протипоказання поширюються на улюблену їжу і всілякі ласощі, одним з яких і є морозиво. Питанням, чи можна вагітним їсти морозиво, задаються як молоді майбутні матусі, так і ті, хто чекає вже другого або третього малюка.
Морозиво під час вагітності - користь
Звичайно, морозиво при вагітності не можна назвати корисним продуктом. Навряд чи спостерігає вас фахівець порадить вживати улюблені ласощі в лікувальних цілях, але якщо при вагітності вас нестримно тягне на морозиво, не варто відмовляти собі в задоволенні.
Морозиво для вагітних служить прекрасним антидепресантом, підвищуючи настрій і допомагаючи справитися з безсонням. Крім того, морозиво благотворно впливає на нервову систему, заспокоює і допомагає позбутися від стресу. А якщо взяти до уваги охолоджуючий ефект, то в спекотний літній день без улюблених ласощів просто не обійтися.
Тему того, чи можна вагітним їсти морозиво, обговорюють багато кваліфікованих медики, але не можна залишати без уваги і той факт, що в продукті міститься величезна кількість корисних речовин. Так, наприклад, морозиво, виготовлене з натурального молока, містить вітаміни, мінерали, амінокислоти і навіть ферменти, які нормалізують обмін речовин.
Шкода морозива при вагітності
Існує безліч думок, чому вагітним не можна морозиво. Так, більшість фахівців погоджується з тим, що в, здавалося б, нешкідливий продукті містяться численні добавки (так звані «Е») і хімічні речовини, які не завжди корисні навіть для людини з відмінним здоров'ям, не кажучи вже про період вагітності. Саме тому, якщо вам хочеться морозива при вагітності, краще віддати перевагу звичайному пломбіру без барвників або будь-яких інших смакових добавок.
До складу морозива входить молоко. З одного боку це прекрасне джерело кальцію. який при вагітності стає незамінним елементом. Але з іншого - молоко може стати причиною метеоризму, ніж принесе вам певний дискомфорт. Варто відзначити, що виробники морозива сьогодні найчастіше заміняють натуральний продукт сухим молоком, що також викликає деякі сумніви щодо якості.
У морозиві у великій кількості присутній цукор, що може стати однією з причин збільшення ваги. Звичайно, якщо подібних проблем у вас немає, або морозиво ви їсте нечасто, тоді і турбуватися нема про що. Але якщо висока ймовірність набрати зайві кілограми, тоді від вживання солодощів доведеться відмовитися.
При покупці морозива зверніть увагу на упаковку, адже якщо продукт зберігався в неправильних умовах, тоді ваше ласощі може стати причиною серйозного отруєння.
